Bonemis® Vitamin D3/K2 Depot, 240 Tabletten (je 10.000 IE Vitamin D3 und 200 mcg Vitamin K2), Glas

Vegane Vitamin D3/K2-Tabletten (Depot) in Premiumqualität (K2 als Menachinon MK7 all trans >98%). Ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. 240 Tabletten à 10.000 IE Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter. Hergestellt in Deutschland.

Jeden 10. Tag nur 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit einnehmen (da Vitamin D3 fettlöslich ist, möglichst zu einer Mahlzeit)! Dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge an Vitamin D3 von 25 µg (1.000 I.E., 500% NRV*).

Vitamin D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die u.a. für ihre Funktion beim Calciumstoffwechsel bekannt sind. Im menschlichen Körper kann davon das physiologisch wichtige Cholecalciferol (als "Vitamin D3" bekannt)  mit Hilfe von UV-B-Strahlung (Ultraviolettstrahlung) in der Haut gebildet werden. Vitamin D3 wird daher auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, wenngleich die historische Definition von "Vitamin" nicht wirklich passend ist, da sie ausschließt, dass entsprechende Stoffe vom menschlichen Körper in ausreichender Menge selbst produziert werden können. Vitamin D hat im Körper die Funktion eines Prohormons und wird in die aktivierte Form von Vitamin D, das Calcitriol, umgewandelt. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Calciumspiegels im Blut und beim Knochenaufbau. So kann ein Vitamin-D-Mangel bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie ("Knochenerweichung" führen. Andere gesundheitliche Folgen eines Vitamin-D-Mangels sind fortlaufend Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen.

Gut zu wissen: Nach Expertenmeinung wird Vitamin K2 aus natürlicher Herstellung (z.B. durch Fermentation) vom Körper besser verwertet als ein synthetisiertes Produkt. Der Anteil an "all-trans" liegt bei einem solchen Naturprodukt typischerweise im Bereich von 98% (gegenüber von 100% bei Synthetisierten). Einige Anbieter synthetischer Vitamin K2-Varianten werben damit, dass die Synthetisierung auf Basis natürlicher Quellen (organische Synthese) oder Fermentationsähnlicher Verfahren beruht. Dies ändert jedoch wenig an dem Umstand, dass es sich um ein chemisches Verfahren handelt, bei dem ein neuer Stoff entsteht, der mit der natürlichen Quelle kaum noch Gemeinsamkeiten hat. Der Vorteil für den Hersteller liegt in einem zumeist deutlich günstigeren Herstellungsprozess. Auch die häufige Argumentation, dass synthetische Produkte keine Allergene beinhalten, kann nicht überzeugen. Denn falls ein Vitamin K2 aus natürlicher Herstellung Allergene enthalten sollte, wäre dies zwingend auf der Verpackung zu deklarieren.

Vegan oder vegetarisch ?
Das Cholecalciferol (Vitamin D3) wird aus Lanolin gewonnen (Lanolin ist von der Struktur her dem Körpergewebe ähnlich). Die Gewinnung von Lanolin ist ressourcenschonend und bereits seit annähernd 2000 Jahren bekannt (schon damals wurde Lanolin für Cremes genutzt). Aus Lanolin wird in einem weiteren Schritt dann Cholecalciferol (Vitamin D3) gewonnen. Der Herstellungsprozess ist praktisch identisch mit der Eigensynthese des Vitamins im menschlichen Körper durch Sonneneinwirkung (UV-B-Strahlung). Das gereinigte Lanolin wird mit UV-B-Strahlen behandelt, Cholecalciferol entsteht und wird aufgefangen. Das Lanolin kann weiterverwendet werden (es befindet sich kein Lanolin im gewonnenen Vitamin D3). Das Endprodukt ist dadurch zwar nicht vegan (sondern vegetarisch), kommt aber ohne die bei der Gewinnung von Vitamin D2 aus Flechten oder Pilzen erforderliche enzymatische Behandlung aus, durch die Vitamin D2 in Vitamin D3 umgewandelt wird.

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) veröffentlichte im November 2019, dass die Zufuhr von Vitamin D über die Ernährung mit den üblichen Lebensmitteln nicht ausreicht, um den Schätzwert für eine angemessene Zufuhr bei fehlender endogener Synthese (Produktion im Körper) zu erreichen (25-Hydroxyvitamin-D-Serumkonzentration in Höhe von mindestens 50 nmol/l). In einigen Ländern werden bestimmte Nahrungsmittel wohl aus diesem Grund mit Vitamin D angereichert. Laut DGE müsste eine Differenz zum Schätzwert daher über die endogene Synthese und/oder über die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats gedeckt werden. Allerdings könnte mit einer häufigen Sonnenbestrahlung ein entsprechender Wert auch ohne die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats erreicht werden.

Jede Bonemis® D3/K2-Tablette enthält 25 µg Vitamin D3 (10.000 IE) und 200 µg Vitamin K2 in optimal bioverfügbarer Version als Menachinon MK7 (all trans).

Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Vitamin D und Vitamin K erlaubt:

• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
• Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.
  
  
• Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
• Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei