Vitamin C

Vitamin C ist ein wasser­lösliches Vitamin, das an vielen Stoff­wechsel­prozessen betei­ligt ist. Es spielt im Körper eine Rolle beim Aufbau des Binde­gewebes (Kollagen), der Haut, der Knochen und der Zähne. Zudem trägt es zur normalen Funktion des Immun­systems und des Nerven­systems bei. Vitamin C wirkt antioxidativ und schützt so die Zellen vor Schäden. Erwäh­nenswert sind Studien zur Inter­aktion von Vitamin C und OPC (Trauben­kern­extrakt). Demnach soll OPC die Wirkung des Vitamins um den Faktor 10 "verstärken", indem verbrauchte Moleküle des Vitamins über eine Redox­reaktion (Reduktions-Oxidations-Reaktion) bis zu zehn Mal regeneriert werden. Sollte sich dies bewahr­heiten (Studien stehen aus), könnte die Tages­aufnahme des Vitamins bei gleichem Effekt erheblich reduziert werden. Im Umkehr­schluss wären für Hochdosis-Einnahmen deutlich geringere Mengen des Vitamins erforderlich.

Vitamin C ist vor allem in Gemüse und Obst enthalten. In Nahrungs­ergänzungs­mitteln liegt es zumeist in einer künst­lichen Form (als L-Ascorbinsäure) vor. Wir verwenden in den meisten unserer Produkte die gepufferte, säurefreie Version (Ascorbat). Viele Anwender schwören hingegen auf natür­liches Vitamin C, da dieses von zahlreichen biologisch aktiven Substanzen begleitet wird. Wir empfehlen im Zusammenhang unseren Acerola-Extrakt (auch in Kapseln erhältlich), der 26% natürliches Vitamin C enthält.