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Jod
Jod gilt für den Menschen als essenzielles Spurenelement. Es trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haut, zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Die gängigsten Nahrungsergänzungsmittel für die Zufuhr von Jod sind dabei isolierte Präparate oder natürliches Jod aus Algen (z.B. Kelp). Viele Naturheilkundler schwören zudem auf die „Lugolsche Lösung“ wobei diese von offizieller Seite jedoch auch nach über 140 Jahre seit ihrem Entstehen noch immer nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen ist, was ihrer Popularität jedoch keinen Abbruch tut.