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Tipp
1 kg Sparpack Bonemis® Premium OPC Traubenkernextrakt, 95% (70% nach HPLC), 4 Beutel zu je 250 g
74,90 €*
91,16 €*
(17,84% gespart)
OPC Traubenkernextrakt in Premium-Qualität. 70% Oligomere Proanthocyanidine (= echtes OPC) nach HPLC-Messmethode. Schonend im Wasser/Ethanol-Verfahren extrahiert. Frei von Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen. Abgefüllt in Deutschland. 1 kg Sparpack (4 Beutel zu je 250 g).
Neue Produktionscharge! Dank optimierter Herstellungsverfahren jetzt mit 70% statt 63% Oligomeren Proanthocyanidinen (= echtes OPC) nach HPLC-Messmethode.
Tipp: In jüngster Zeit finden sich vermehrt Angebote von OPC Traubenkernmehl, teilweise mit offenbar bewußt irreführenden Zusatzbezeichnungen wie "Extrakt". Traubenkernmehl unterscheidet sich jedoch ganz erheblich von Traubenkernextrakt. Beide enthalten zwar OPC, im Extrakt ist dieser Anteil mit ca. 70 Prozent (wie bei unserem Produkt, nach HPLC gemessen) aber wesentlich höher als bei Traubenkernmehl (typisch zwischen lediglich 2 und 10 Prozent). Auch der sonstige Gehalt an Antioxidantien und Polyphenolen ist im Traubenkernmehl erheblich geringer, so dass das Preis-/Leistungsverhältnis von Traubenkernmehl fast immer deutlich schlechter als das von Traubenkernextrakt ist.
Tipp: Im Internet finden sich zahlreiche fehlerhafte Einnahmeempfehlungen. Beachten Sie, dass OPC (Oligomere Proanthocyanidine, der wesentliche Bestandteil des Traubenkernextrakts) eine proteinbindende Wirkung hat, die natürlich erwünscht ist (es soll sich mit körpereigenen Proteinen verbinden). Trifft das OPC aber bereits bei der Einnahme im Magen auf Proteine, die gleichzeitig oder kurze Zeit zuvor mit der Nahrung aufgenommen wurden, reagiert OPC bereits an dieser "falschen" Stelle und ein großer Teil der OPC-Dosis (wenn nicht sogar die komplette) verpufft wirkungslos! Beachten Sie daher unbedingt unsere Einnahmeempfehlung und halten Sie ausreichend Abstand zu eiweißreichen Mahlzeiten (mind. 30, besser 45 oder 60 Minuten). Idealerweise nehmen Sie OPC auf nüchternen Magen ein.
Tipp: Annähernd jedes OPC-Pulver weist lt. Werbung einen OPC-Gehalt von mindestens 95% aus. Dies ist jedoch irreführend, wenn es um den eigentlich gewünschten Inhaltsstoff, die Oligomeren Proanthocyanidine (OPC) geht. Die Abkürzung "OPC" ist im Zusammenhang nicht geschützt, die oft genannten "95%" beziehen sich nicht selten auf den Polyphenolgehalt oder sind das Ergebnis ungeeigneter Messmethoden. So enthalten viele OPC-Pulver oder Kapseln teilweise deutlich weniger als 40% (ein typischer Durchschnittswert) an Oligomeren Proanthocyanidinen (OPC). Schuld daran ist manchmal die ungeeignete UV-Messmethode, die auch unserem Produkt deutlich über 95% OPC-Gehalt zuschreibt. Bei Anwendung der zuverlässigeren HPLC-Messmethode sind es dann rund 70%, ein Wert der weit über dem Durchschnitt liegt (vergleichen Sie selbst!). Mit 70% enthält Bonemis® OPC also weit über 50% mehr "echtes" OPC als ein durchschnittliches Produkt. Dies wirkt sich natürlich auch auf die erforderliche Dosierung und damit den Geldbeutel aus.
OPC "Steckbrief":
Oligomere Proanthocyanidine (auch OPC genannt) sind natürliche, in Pflanzen vorkommende Stoffe (sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe), die zur Gruppe der Flavanole gehören und den Polyphenolen zuzuordnen sind. OPC kommt in sehr vielen Pflanzen vor (vor allem aber in Traubenkernen) und ist daher schon lange Zeit ein Bestandteil der menschlichen Nahrung. Es dient Pflanzen im wesentlichen zum Schutz vor UV-Strahlung, klimatischen Bedingungen und Parasiten.
OPC wurde 1948 von Jacques Masquelier (ein französischer Mediziner und Mikrobiologe) während der Durchführung einer Studie zur Verfütterbarkeit von Erdnusshäutchen entdeckt und isoliert, als er bei Tierversuchen feststellte, dass die Häutchen Stoffe enthalten, die sich zur Behandlung von Venenkrankheiten eigneten.
Zu OPC existieren inzwischen viele tausend wissenschaftliche Studien und schier endlose Erfahrungsberichte von Anwendern. Dennoch gibt es im Rahmen der "Health-Claim-Verordnung" der Europäischen Union bisher keine zugelassenen "Health-Claims". Gesundheitsbezogene Aussagen zu OPC sind uns daher leider verboten.
Tipp
Bonemis® 365 Multivitamintabletten ohne Zusatzstoffe (nur mit Akazienfasern tablettiert)
13,90 €*
Multivitamintabletten in Premiumqualität mit Markenrohstoffen (u.a. mikroverkapseltes K2 von Kappa: K2VITAL® Delta) plus Cholin, einem wichtigen Cofaktor der B-Vitamine. Ohne Zusätze oder Hilfsstoffe, nur mit natürlicher Akazienfaser in Deutschland tablettiert. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Hergestellt in Deutschland.
Wichtig: Wir lassen die Tabletten auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen (nur mit natürlicher Akazienfaser als Füllstoff) und kommen daher vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Jede Tablette enthält 100% der empfohlenen Tagesdosis (nach NRV*) der Vitamine A, B (B-Komplex), C, D3, E und K2. Daneben auch den wichtigen Cofaktor der B-Vitamine (Cholin, früher als "Vitamin B4" bezeichnet).
Die Tabletten liefern eine optimale Grundvorsorgung mit allen relevanten Vitaminen und sind auch für Hochdosierungen (selbstverständlich nur auf ärztliches Anraten) geeignet.
Zu Vitaminen sind von offizieller Seite zahlreiche gesundheitsbezogene Aussagen zulässig. Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind dies:
Vitamin A:
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Thiamin (Vitamin B1):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
Riboflavin (Vitamin B2):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Niacin (Vitamin B3):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Cholin (früher "Vitamin B4", gilt für Lebensmittel ab 82,5 mg Cholin je 100 g bzw. Portion):
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei
trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei
Pantothensäure (Vitamin B5):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei
Vitamin B6:
trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein- Stoffwechsel bei
trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Biotin (Vitamin B7):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Folsäure (Vitamin B9):
trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
trägt zu einer normalen Blutbildung bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin B12:
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin C:
erhöht die Eisenaufnahme
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei
Vitamin D:
trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin E:
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin K:
trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Inhalt: 0,219 kg (63,47 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Algenöl Kapseln (veganes Omega 3), 180 Softgelkapseln à 500 mg Algenöl im Glas
19,90 €*
Vegane Softgelkapseln mit natürlichem Algenöl, gewonnen aus der Mikroalge Schizochytrium sp. (Anbau in nachhaltigen Aquakulturen). Eine wertvolle pflanzliche Alternative zu Omega-3-Fischölkapseln. Jede Kapsel enthält 500 mg Algenöl, davon 40% DHA und 20% EPA. Ohne unnötige Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet.
Die ungesättigten Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) gehören zu den essentiellen Fettsäuren, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen.
Jede Produktionscharge wird vor Abfüllung in Deutschland von einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Unbedenklichkeit geprüft (mikrobielle Belastung, Schwermetalle etc.).
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg DHA ein)
Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure (EPA/DHA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg EPA und DHA ein)
der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/ oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei
die Verwendung ungesättigter Fettsäuren anstelle gesättigter Fettsäuren in der Ernährung senkt/reduziert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren der koronaren Herzerkrankung
Inhalt: 0,135 kg (147,41 €* / 1 kg)
%
Tipp
Bonemis® Bakterien Komplex Plus, 180 magensaftresistente Kapseln, Lebendkulturen, im Glas
29,90 €*
36,90 €*
(18,97% gespart)
Magensaftresistente Kapseln mit 21 sehr sorgfältig ausgewählten, lebenden Bakterienkulturen. Hochdosiert mit 10 Milliarden KbE** pro Kapsel. Nur mit Reisstärke sowie Akazienfaser (statt Inulin) zum Schutz und als Nahrungsgrundlage für die Bakterien. Plus Vitamin B2, das zur Erhaltung normaler Schleimhäute beiträgt (wichtig für die Darmschleimhaut). Herstellung in Deutschland ohne unerwünschte Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter.
Höchste Produktqualität ist bei Bakterienkulturen besonders wichtig Wir verwenden in diesem Produkt weder kritische, noch zweifelhafte oder "exotische" Bakterienstämme sondern ausschließlich gut erforschte Kulturen. Als Nährboden für Bakterien wird häufig Inulin eingesetzt, was für Menschen mit Fructoseintoleranz jedoch problematisch ist. Wir verwenden daher Akazienfasern, die zudem die Vermehrung von Laktobazillen und Bifidobakterien besser als Inulin unterstützen sollen.
Verwendung magensaftresistenter Kapseln Die Bakterienkulturen müssen lebend im Darm ankommen. Sie werden bei Verwendung normaler Kapseln im Magen jedoch schnell rehydriert, verlassen dann ihren Ruhezustand und werden mit dem Säuregehalt des Magens konfrontiert, was nur wenige Bakterienarten (teilweise) überleben. Deshalb wird oft eine nüchterne Einnahme empfohlen, was aber auch nur bedingt hilft. Wir verwenden daher Kapseln, die erst nach Durchlaufen des Magens zerfallen. So kann der Kontakt mit der Magensäure weitestgehend vermieden werden.
Wussten Sie, dass lebende Bakterienkulturen sehr empfindlich sind? Viele Anwender kennen das Problem: Sie verwenden Bakterienkulturen über einen längeren Zeitraum, ohne dass sie irgendeine Auswirkung feststellen können. Hierzu muss man wissen, dass sich die lebenden Bakterienkulturen in einer Art "Winterschlaf" befinden. Wenn bei der Produktion nicht höchste Standards sichergestellt werden (mehr noch als bei vielen anderen Kapselprodukten), ist ein vorzeitiges "Aufwachen" der Bakterien möglich. Dies kann zur Folge haben, dass ein Großteil (oder auch alle) Bakterien bereits tot sind, wenn sie den Verbraucher erreichen. Auch hohe Temperaturen können zu einem ähnlichen Ergebnis führen. Beide Probleme werden dabei nicht nur bei billigen Produkten beobachtet. Ursache kann eine unsachgemäße Lagerung oder ein langer Transportweg sein (bei je nach Jahreszeit höheren Temperaturen). Letzteres trifft typischerweise häufig auf Ware aus Asien zu, die einige Monate per Schiff in nicht-temperaturgeregelten Containern unterwegs ist. Dass die Bakterien "tot" sind, ist für den Verbraucher im Regelfall auch nicht erkennbar. Aus diesen Gründen wird unser Produkt in Deutschland bei einem Spezialisten für Bakterienkulturen hergestellt, wodurch höchste Standards in Bezug auf kurze Transportwege und Produktionsvorgänge garantiert sind (u.a. Zertifizierungen nach GMP/HACCP/ISO 22000).
Hochdosierung ?Jede Kapsel entspricht einer Tagesportion und enthält 10 Milliarden koloniebildende Einheiten. Unsere Dosierungsempfehlung richtet sich dabei an Anwender, die das Produkt dauerhaft (täglich) konsumieren wollen. Im Zusammenhang mit Darmkuren werden oft deutlich höhere Dosierungen empfohlen. Grundsätzlich sind unsere Kapseln auch dafür geeignet. Bei Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an einen Arzt (wir dürfen Sie aus rechtlichen Gründen nicht beraten).
Und was sind Probiotika?
Es handelt sich um einen noch vor wenigen Jahren sehr geläufigen Begriff, der Lebensmittel mit speziellen Bakterienkulturen bezeichnete, heute im Zusammenhang in der Werbung jedoch nicht mehr genutzt werden darf (viele Anbieter ignorieren dieses Verbot und verschaffen sich so einen Wettbewerbsvorteil, da der Begriff "Probiotika" im Volksmund fest verankert ist). Sie erinnern sich vielleicht noch an die unzähligen Produkte in den Kühlregalen der Supermärkte, die "probiotische Bakterien" enthielten und die Abwehrkräfte aktivieren und/oder die Darmtätigkeit positiv beeinflussen sollten. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definierte im Jahr 2001 Probiotika als "lebende Mikroorganismen, die dem Menschen einen gesundheitlichen Vorteil bringen, wenn sie in ausreichender Menge aufgenommen werden". Der Lieblingsjoghurt (etc.) enthielt dann zumeist nur sehr geringe Mengen dieser Mikroorganismen. Aber auch wenn das nicht der Fall wäre, so sind gesundheitsbezogene Angaben dazu durch die EU inzwischen generell verboten worden. Oder genauer: Die von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) überprüften Aussagen zu Probiotika wurden bisher alle als negativ bewertet und sind daher nicht in der EU-Positivliste mit den erlaubten gesundheitsbezogenen Angaben enthalten (die sogenannten "Health-Claims"). Positive Erfahrungsberichte von Anwendern waren bei dieser Überprüfung offensichtlich nicht ausreichend. Da entsprechend bereits der Begriff "Probiotika" (wie auch "probiotisch") als nicht zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gewertet wird, darf dieser für entsprechende Produkte auch nicht mehr verwendet werden (nach Urteilen des Bundesgerichtshofs auch nicht auf Babynahrung, Joghurts etc.).
Im Bereich zugelassener Arzneimittel tauchen die Begriffe "Probiotika" oder "probiotische Bakterien" hingegen auf. So ist z.B. ein Medikament zur Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen zugelassen. Im Rahmen klinischer Studien konnte seine Wirksamkeit für diesen Zweck hinreichend nachgewiesen werden. Für Lebensmittel (dazu zählen auch Nahrungsergänzungsmittel) wurden solche Nachweise bisher nicht erbracht und scheinen auch nicht absehbar zu sein (juristisch betrachtet würde es dann wohl darauf hinauslaufen, dass aus dem Lebensmittel ein zulassungspflichtiges Arzneimittel wird). Wirklich kompliziert, nicht nur für juristische Laien. Wie dem auch sei, entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit also keine gesundheitsbezogenen Aussagen zu unserem Produkt erlaubt. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete von hochdosierten Darmbakterien zu beschaffen.
(Informationsstand vom 05.04.2024)
Inhalt: 0,060 kg (498,33 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Chlorella Vorrats-/Nachfüllpack, 1000 oder 4000 Presslinge, ohne Zusatzstoffe, im Beutel
11,90 €*
Vegane Presslinge (Tabletten) à 250 mg, ohne Zusatzstoffe, verpackt im Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier (der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht) mit Druckverschluss (wiederverschließbar, mit Erstöffnungsgarantie versiegelt). Lieferbar mit 1000 oder 4000 Tabletten. Auch im hochwertigen Braunglasbehälter verfügbar (mit 400 Tabletten).
Neu: Auf vielfachen Wunsch hin haben wir die Größe der Tabletten von 500 mg auf 250 mg verringert. Sie sind entsprechend kleiner und leichter zu schlucken. Die aktuelle Produktionscharge weist einen hohen Gehalt an Vitaminen (A, B9 / Folsäure und B12), Mineralstoffen (Eisen und Jod) und natürlich Chlorophyll auf.
Bonemis® Chlorella wird in frischem Quellwasser kultiviert, direkt nach der Ernte getrocknet und in einem speziellen Verfahren (zur Schonung der enthaltenen Nähr- und Vitalstoffe) zu Tabletten geformt. Die sehr festen Zellwände der Chlorella werden zudem durch ein mechanisches Hochdruck-Sprühverfahren aufgebrochen, um eine optimale Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Das macht den Produktionsvorgang aufwändiger und teurer, weshalb manche andere Hersteller darauf verzichten. Nach Auffassung vieler Experten ist das Aufbrechen aber erforderlich, da die Inhaltstoffe vom Menschen sonst nur schlecht aufgenommen werden können. Jede Produktionscharge wird vor Abfüllung von einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Unbedenklichkeit untersucht (Analysedaten s.o. - mikrobielle Belastung, Schwermetalle, Dioxine etc.)..
Bei Chlorella handelt es sich um eine weit verbreite Gattung von Süßwasseralgen, die über 20 verschiedene Arten umfasst und nach wissenschaftlichen Schätzungen seit über 2 Milliarden Jahren auf unserer Erde existiert, womit es zu den ältesten Pflanzen überhaupt gehört. Ähnlich wie Spirulina handelt es sich bei Chlorella um einzellige Algen. Beide Gattungen werden wegen ihres Nährstoffgehalts auch als "Superfood" bezeichnet und sind aufgrund des hohen Chlorophyll-Anteils sattgrün (nur Chlorella wird jedoch aus biologischer Sicht als Grünalge eingestuft). Tipp: Viele Anwender berichten davon, dass Chlorella (wie auch Spirulina) die "Ausdünstungen" z.B. nach Knoblauchverzehr oder DMSO-Anwendungen deutlich vermindern oder sogar ganz unterdrücken kann. Der Effekt scheint jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Das Team von Nemshop hat einige Selbstversuche mit guten aber auch geringen Erfolgen durchgeführt. Bei der Person, bei der sich ein nur geringer geruchsreduzierender Effekt einstellte, änderte auch eine deutlich höhere Dosierung nichts. Verantwortlich für die Geruchsneutralierung ist vermutlich das enthaltene Chlorophyll, dem eine entsprechende Wirkung nachgesagt wird. Es soll im Zusammenhang die Aktivität bestimmter eiweißspaltender Enzyme vermindern. Dazu dürfte es erforderlich sein, Chlorella unmittelbar vor oder direkt zu einer z.B. knoblauchhaltigen Mahlzeit oder DMSO-Anwendung einzunehmen. Die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis scheint dabei auszureichen, dürfte aber auch wesentlich von der aufgenommen Nahrungsmenge und individuellen Verdauungseigenschaften des jeweiligen Anwenders abhängig sein. Leider haben wir auch im wissenschaftlichen Umfeld bisher keine zuverlässigen Aussagen dazu finden können. Gerne veröffentlichen wir Ihren Erfahrungsbericht.
Tipp: Chlorella ist nicht gleich Chlorella! Je nach Anbaumethode unterscheiden sich Chlorella-Produkte teilweise ganz erheblich. Wir legen großen Wert auf hohe Qualität, daher liefert unser Chlorella z.B. je Tagesdosis ca. 56% des täglichen Bedarfs an Vitamin A, ca. 46% an Vitamin B9 (Folsäure), ca. 80% an Vitamin B12, ca. 29% Eisen, ca. 27% Jod usw. (jeweils gemäß NRV).Tipp: Woran erkennt man eine gute Chlorella-Qualität? Dass ein Produkt selbstverständlich schadstoffgeprüft und ggf. Bio-zertifiziert ist, sagt noch nichts über seinen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen aus. Sobald bestimmte Grenzen für Nährstoffmengen (Vitamine, Mineralstoffe) in einem Produkt erreicht werden, dürfen diese ausgelobt werden. Ein Fehlen entsprechender Angaben erschwert Verbrauchern nicht nur den Vergleich sondern könnte auch ein Indiz für nur geringe Nährstoffmengen sein.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
zu Vitamin A:
Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
zu Folsäure (Vitamin B9):
Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
Folsäure trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei
Folsäure trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Folsäure trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
Folsäure trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Folsäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Folsäure trägt hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Vitamin B12:
Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Eisen:
es trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
es trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
es trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
es hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Jod:
Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
Inhalt: 0,250 kg (47,60 €* / 1 kg)
Varianten ab 9,69 €*
Tipp
Bonemis® Chlorella, 400 Tabletten à 250 mg
7,90 €*
400 Tabletten à 250 mg, ohne Zusatzstoffe, abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Dieses Produkt ist auch in preisgünstigen Vorrats-/Nachfüllpacks mit 400 und 1000 Tabletten verfügbar.
Neu: Auf vielfachen Wunsch hin haben wir die Größe der Tabletten von 500 mg auf 250 mg verringert. Sie sind entsprechend kleiner und leichter zu schlucken. Die aktuelle Produktionscharge weist einen hohen Gehalt an Vitaminen (A, B9 / Folsäure und B12), Mineralstoffen (Eisen und Jod) und natürlich Chlorophyll auf.
Bonemis® Chlorella wird in frischem Quellwasser kultiviert, direkt nach der Ernte getrocknet und in einem speziellen Verfahren (zur Schonung der enthaltenen Nähr- und Vitalstoffe) zu Tabletten geformt. Die sehr festen Zellwände der Chlorella werden zudem durch ein mechanisches Hochdruck-Sprühverfahren aufgebrochen, um eine optimale Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Das macht den Produktionsvorgang aufwändiger und teurer, weshalb manche andere Hersteller darauf verzichten. Nach Auffassung vieler Experten ist das Aufbrechen aber erforderlich, da die Inhaltstoffe vom Menschen sonst nur schlecht aufgenommen werden können. Jede Produktionscharge wird vor Abfüllung von einem unabhängigen Labor auf Reinheit und Unbedenklichkeit untersucht (Analysedaten s.o. - mikrobielle Belastung, Schwermetalle, Dioxine etc.).
Bei Chlorella handelt es sich um eine weit verbreite Gattung von Süßwasseralgen, die über 20 verschiedene Arten umfasst und nach wissenschaftlichen Schätzungen seit über 2 Milliarden Jahren auf unserer Erde existiert, womit es zu den ältesten Pflanzen überhaupt gehört. Ähnlich wie Spirulina handelt es sich bei Chlorella um einzellige Algen. Beide Gattungen werden wegen ihres Nährstoffgehalts auch als "Superfood" bezeichnet und sind aufgrund des hohen Chlorophyll-Anteils sattgrün (nur Chlorella wird jedoch aus biologischer Sicht als Grünalge eingestuft). Tipp: Viele Anwender berichten davon, dass Chlorella (wie auch Spirulina) die "Ausdünstungen" z.B. nach Knoblauchverzehr oder DMSO-Anwendungen deutlich vermindern oder sogar ganz unterdrücken kann. Der Effekt scheint jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Das Team von Nemshop hat einige Selbstversuche mit guten aber auch geringen Erfolgen durchgeführt. Bei der Person, bei der sich ein nur geringer geruchsreduzierender Effekt einstellte, änderte auch eine deutlich höhere Dosierung nichts. Verantwortlich für die Geruchsneutralierung ist vermutlich das enthaltene Chlorophyll, dem eine entsprechende Wirkung nachgesagt wird. Es soll im Zusammenhang die Aktivität bestimmter eiweißspaltender Enzyme vermindern. Dazu dürfte es erforderlich sein, Chlorella unmittelbar vor oder direkt zu einer z.B. knoblauchhaltigen Mahlzeit oder DMSO-Anwendung einzunehmen. Die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis scheint dabei auszureichen, dürfte aber auch wesentlich von der aufgenommen Nahrungsmenge und individuellen Verdauungseigenschaften des jeweiligen Anwenders abhängig sein. Leider haben wir auch im wissenschaftlichen Umfeld bisher keine zuverlässigen Aussagen dazu finden können. Gerne veröffentlichen wir Ihren Erfahrungsbericht.
Tipp: Chlorella ist nicht gleich Chlorella! Je nach Anbaumethode unterscheiden sich Chlorella-Produkte teilweise ganz erheblich. Wir legen großen Wert auf hohe Qualität, daher liefert unser Chlorella z.B. je Tagesdosis ca. 56% des täglichen Bedarfs an Vitamin A, ca. 46% an Vitamin B9 (Folsäure), ca. 80% an Vitamin B12, ca. 29% Eisen, ca. 27% Jod usw. (jeweils gemäß NRV).Tipp: Woran erkennt man eine gute Chlorella-Qualität? Dass ein Produkt selbstverständlich schadstoffgeprüft und ggf. Bio-zertifiziert ist, sagt noch nichts über seinen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen aus. Sobald bestimmte Grenzen für Nährstoffmengen (Vitamine, Mineralstoffe) in einem Produkt erreicht werden, dürfen diese ausgelobt werden. Ein Fehlen entsprechender Angaben erschwert Verbrauchern nicht nur den Vergleich sondern könnte auch ein Indiz für nur geringe Nährstoffmengen sein.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
zu Vitamin A:
Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
zu Folsäure (Vitamin B9):
Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
Folsäure trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei
Folsäure trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Folsäure trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
Folsäure trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Folsäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Folsäure trägt hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Vitamin B12:
Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Eisen:
es trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
es trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
es trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
es hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Jod:
Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
Inhalt: 0,100 kg (79,00 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Chlorophyll Tropfen, vegan (aus Alfalfa), ohne Zusatzstoffe, 50 ml, Pipette
10,90 €*
Natürliches Chlorophyll (Blattgrün) aus Alfalfa*. Ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder andere Zusatzstoffe. Hergestellt und abgefüllt in Deutschland. Lichtgeschützt im Braunglasfläschchen mit Tropfpipette für eine einfache Dosierung.
Hochwertige Chlorophyll-Tropfen (wie die von Bonemis®) erkennen Sie an der tiefgrünen (fast schwarzen) Farbe. Schon wenige Tropfen färben Wasser dunkelgrün. Demgegenüber sind viele Standardprodukte heller und färben Wasser bei vergleichbarer Menge auch nur hellgrün. Unser Produkt ist zudem 100% natürlich und unterscheidet sich auch in diesem Punkt deutlich von vielen preisgünstigen Produkten, die (ganz oder teilweise) synthetisches Kupfer-Chlorophyllin enthalten.
Chlorophyll ist in der Naturheilkunde seit vielen Jahrzehnten weit verbreitet und wird in Medizinprodukten u.a. gegen Mund- und Körpergeruch eingesetzt. In Studien werden Einsatzmöglichkeiten bei Wundheilung, Entgiftung, Anti-Aging, Gewichtsreduktion und zahlreichen Krankheiten untersucht. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in der "Health-Claims-Verordnung" derzeit jedoch keine gesundheitsbezogenen Aussagen zu Chlorophyll vorgesehen. Aus rechtlichen Gründen dürfen wir zu Einsatzgebieten und möglichen Wirkungen daher leider keine Angaben machen und Sie nicht beraten. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete von Chlorophyll zu beschaffen.
Mit unserer Dosierempfehlung (200 mg täglich) orientieren wir uns an allgemeinen Empfehlungen, die durchschnittlich eine Gesamtaufnahme von 100 bis 300 mg Chlorophyll pro Tag als sinnvoll erachten.
Orientiert man sich hingegen an der Studienlage, lassen sich für unterschiedliche Anwendungen teilweise andere Dosierungen ableiten:
schlechter Atem/Mundgeruch: 300 mg pro Tag (aufgeteilt auf 3 Einnahmen - zu den Mahlzeiten) oder 200 mg pro Tag (je 100 mg nüchtern am Morgen sowie nach der letzten Mahlzeit am Abend)
bei schlechten Gerüchen (Schweißgeruch/Inkontinenz/Blasenkatheter/Stuhlgang) sowie Blähungen: 300 mg pro Tag (aufgeteilt auf 3 Einnahmen - am besten zu den Mahlzeiten)
bei Eisenmangel oder Blutarmut wurde beobachtet, dass Chlorophyll den Hämoglobin- und den Ferritinspiegel steigen ließ (der Ferritinspiegel gibt an, wie gut die Eisenspeicher gefüllt sind): 3 mg pro kg Körpergewicht auf 2 oder 3 Einnahmen am Tag verteilt
Chlorophyll werden in vielen Studien entgiftende, antibakterielle, entzündungshemmende, antioxidative und die Darmflora regulierende Wirkungen zugeschrieben. Konkrete Dosierungsempfehlungen liegen hierzu nicht vor, positive Auswirkungen auf zum Beispiel Hauterkrankungen wie Akne oder ein insgesamt klareres Hautbild werden derzeit jedoch auch in kosmetischen Studien untersucht. Bereits seit den frühen 1950er Jahren wird Chlorophyll auf seine wundheilungsfördernden Eigenschaften hin untersucht. Es gibt inzwischen vereinzelte medizinische Cremes (nach unserem Wissen nur außerhalb der EU), die Chlorophyll enthalten und damit das Wachstum gesunder Haut fördern und somit die Wundheilung unterstützen. In naturheilkundlichen Kreisen wird häufig die Verwendung in Verbindung mit Harnstoff (Urea) beschrieben. Sie soll Infektionen und die Entstehung von Gerüchen verhindern und die Heilung beschleunigen.
*Alfalfa ist der amerikanische Name der Luzerne (Medicago sativa), auch Schneckenklee oder Ewiger Klee genannt.
Inhalt: 0,050 Liter (218,00 €* / 1 Liter)
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Ein besonders hochwertiges Produkt mit einem hohen Anteil an BCAA (= "Branched-Chain Amino Acids", eine Bezeichnung für die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin). Anteile: L-Leucin (33,3%), L-Lysin (14,66%), L-Valin (14,66%), L-Threonin (10%), L-Isoleucin (6%), L-Methionin (3,34%), L-Phenylalanin (12%), L-Histidin (4,66%) und L-Tryptophan (1,34%).
Die Tricks der Industrie: Unser EAA Pulver enthält absolut keine Zusatzstoffe oder Hilfsmittel. Bei vielen anderen Produkten machen Zusatzstoffe jedoch bis zu 25% des Inhalts aus. Dazu gehören Zucker/Süßstoffe, Aromen, Hilfsstoffe für das Instantisieren (schnelles Auflösen in Flüssigkeit) und andere, fast immer unerwünschte Stoffe. Bei hochpreisigen Produkten wie EAA-Pulvern bezahlen Sie dort also oftmals sehr viel Geld für "Zucker & Co.". Wem der typische Aminosäuren-Geschmack eines reinen EAA-Pulvers nicht zusagt, der kann das Pulver ganz einfach zu seinem normalen Proteinshake geben, in Speisen (ideal in Joghurt oder Quark) unterrühren oder mit üblichen Getränkepulvern (Kakao, Erdbeere, Banane etc.) in Milch auflösen. Oder wie wäre es mit einem Protein-Pancake aus EAA ?
Tipp: Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Aminosäuren nur für Sportler wichtig sind. Dieser ist vermutlich darauf zurückzuführen, dass Aminosäuren seit langer Zeit vorwiegend als wichtige Ergänzung zur täglichen Ernährung von Sportlern, allen voran Bodybuildern, beworben werden. Natürlich könnnen auch "Nicht-Sportler" ihre Nahrung mit hochwertigem Eiweiß in Form von Eiweißbausteinen (den Aminosäuren) ergänzen. Dies bietet sich besonders dann an, wenn die Zufuhr von Aminosäuren ernährungsbedingt eingeschränkt ist (z.B. bei eiweißarmen Diäten). Unser Pulver (geschmacksneutral) eignet sich zur Kombination mit einem üblichen Proteinshake und wertet diesen entsprechend auf.
Informationen zu einigen Aminosäuren finden Sie nachfolgend.
L-Leucin:
L-Leucin gilt im menschlichen Körper als wichtige Substanz für den Erhalt und den Aufbau von Muskelgewebe. So hemmt es den Abbau des Muskelgewebes, fördert Heilungsprozesse und kann als Energielieferant dienen. Daneben stimuliert Leucin die Ausschüttung von Insulin, wodurch der Blutzuckerspiegel reguliert und die Aufnahme von Aminosäuren in die Muskelzellen beschleunigt wird. Für den Tagesbedarf eines gesunden Erwachsenen gibt es keine verbindlichen Angaben. Die Empfehlungen von Experten reichen von ca. 15 bis 60 mg Leucin je Kilogramm Körpergewicht. Ein erhöhter Bedarf wird bei Diäten oder sportlicher Belastung angenommen. Ein Mangel ist entweder durch ungenügende Zufuhr über die Nahrung oder durch Unterversorgung mit Vitamin B6 bedingt. Mangelerscheinungen sind unter anderem Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Leucin ist unter Hobby- und Profisportlern sehr verbreitet (es wird vor allem von Kraftsportlern für den Muskelaufbau verwendet). Im Rahmen von Diäten und Fastenkuren sollte laut Ernährungswissenschaftlern auf eine ausreichende Leucin-Aufnahme geachtet werden, da dem mit Diäten oft einhergehenden Muskelabbau entgegengewirkt und der Fettabbau gefördert wird. Aktuelle Forschungen befassen sich mit den Auswirkungen von Leucin auf den Muskelabbau bei älteren Menschen. Im Rahmen einer 13-wöchigen Studie mit 380 Senioren wurde der Nachweis erbracht, dass sich auch ohne zusätzliches Training sowohl Muskelmasse und Muskelkraft erhöhten als auch in anderen Bereichen Verbesserungen auftraten, u.a. bzgl. Griffstärke, Gleichgewicht, Gehgeschwindigkeit und Beinkraft (Bauer, Verlaan, Bautmans et al. (2015): Effects of a vitamin D and leucine-enriched whey protein nutritional supplement on measures of sarcopenia in older adults, the PROVIDE study: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial).L-Leucin zählt neben Valin und Isoleucin zu den verzweigtkettigen BCAA Aminosäuren und wird häufig im Rahmen von Muskelaufbau-Trainings eingesetzt.
L-Lysin:
L-Lysin ist vor allem in tierischen Produkten enthalten (relevante pflanzliche Lieferanten sind praktisch nur im Bereich der Hülsenfrüchte zu finden). L-Lysin wird unter den Aminosäuren häufig ein vergleichbar hoher Stellenwert wie dem Vitamin C unter den Vitaminen zugesprochen. Als wichtiger Bestandteil von Kollagen (Hauptprotein im Bindegewebe) ist Lysin indirekt am Aufbau der Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder, der Haut, dem Muskelgewebe, den Haaren und Nägeln, den Blutgefäßen und den Organen beteiligt. Lysin wird neben Methionin im Körper auch zur Synthese von L-Carnitin verwendet. Ein Mangel kann sich unterschiedlich bemerkbar machen: Müdigkeit und Konzentrationsschwäche, gerötete Augen, eine gestörte Immunabwehr (erhöhte Infektanfälligkeit), beeinträchtigte Proteinsynthese, brüchige Nägel und Haarausfall sind die häufigsten Symptome. L-Lysin wird in naturheilkundlichen Kreisen häufig bei wiederkehrenden Herpesinfektionen empfohlen (2 bis 3 Gramm am Tag). Hierzu liegen nur wenige Studien und daher auch keine zulässigen "Health-Claims" vor. Es wird vermutet, dass die Aminosäure Arginin, die Herpes-Viren zum Wachstum benötigen, im Körper von Lysin verdrängt wird. Hierbei ist auch zu beachten, dass eine zu hohe Arginin-Aufnahme die Aufnahme von L-Lysin hemmen kann. Arginin und Lysin sind also "Gegenspieler".
L-Methionin:
L-Methionin ist eine wichtige Schwefelquelle in der Nahrung des Menschen, wird für die körpereigene Synthese von Proteinen benötigt und ist eine Vorstufe der Aminosäure Cystein. L-Methionin ist unter Sportlern und Freizeitsportlern verbreitet, die L-Methionin - wie auch andere Aminosäuren - oftmals hochdosiert als Eiweißquelle (z.B. für den Muskelaufbau) nutzen. Die Angaben für den durchschnittlichen Bedarf eines gesunden Erwachsenen an Methionin schwanken zwischen 5 und 13 mg pro Kilogramm Körpergewicht. Methionin wird seit einiger Zeit als möglicher Kandidat für die natürliche Wiederherstellung der Haarfarbe gehandelt. Basis ist eine Studie aus dem Jahr 2009, in der Methionin mit dem Ergrauen der Haare in Verbindung gebracht wurde. Demnach führt eine altersbedingte Zunahme von Wasserstoffperoxid im Körper zur Oxidation der für die Haarfarbe wichtigen Aminosäure Methionin. Die Anhäufung von Wasserstoffperoxid in den Haarfollikeln verursacht demnach einen voranschreitendem Verlust der Haarfarbe (es werden keine Farbpigmente mehr gebildet). Seit kurzer Zeit wird in Fachkreisen darüber diskutiert, den Vorgang durch die vermehrte Aufnahme von Methionin zu stoppen oder umzukehren. Entsprechende Nachweise zu behaupteten, positiven Ergebnissen in Form von Studien am Menschen stehen noch aus. Es existieren auch keine verlässlichen Angaben zu ggf. erforderlichen Dosierungen. Es lassen sich zwar von ärztlicher Seite Empfehlungen von 500 mg bis zu 1.500 mg pro Tag finden, allerdings beruhen diese ebenfalls nicht auf klinisch gesicherten Ergebnissen.
L-Threonin:
L-Threonin zählt zu den essentiellen Aminosäuren, die vom menschlichen Körper nicht selber hergestellt werden können und entsprechend über die Nahrung zugeführt werden müssen. Threonin gilt als wichtiger Bestandteil vieler Proteine, des Bindegewebes (Kollagen) und von Antikörpern. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Biosynthese von Vitamin B12 und Isoleucin. Als Vorstufe von Glycin ist es zudem an der Bildung von Glutathion beteiligt, das zu den wichtigsten Antioxidantien im Körper zählt. Für den Tagesbedarf eines gesunden Erwachsenen gibt es keine verbindlichen Angaben. Die Empfehlung vieler Experten liegt bei 16 mg je Kilogramm Körpergewicht (bei Kindern mit 100 bis 150 mg deutlich darüber). Ein erhöhter Bedarf wird bei Diäten oder sportlicher Belastung angenommen, so dass L-Threonin unter Hobby- und Profisportlern sehr verbreitet ist. Ein erhöhter Bedarf besteht zudem bei vielen Krankheiten (Infektionen, Störungen des Nervensystems, Angstzuständen, verschiedenen Lebererkrankungen u.a.). Ein Mangel wird zumeist durch ungenügende Zufuhr über die Nahrung oder durch eine Unterversorgung mit den Vitaminen B3 und B6 sowie Magnesium begründet, die für die Funktion von Threonin wichtig sind (die Aminosäure wird ansonsten schneller abgebaut, wobei Harnstoff entsteht, der in großen Mengen wiederum Gicht auslösen kann). Viele Funktionen sind jedoch nicht abschließend erforscht. Allgemein schreibt man Threonin eine hohe Bedeutung für das Wachstum, das Immunsystem und den Harnsäure-Stoffwechsel zu. Häufigste Mangelerscheinungen sind unter anderem Abgeschlagenheit und Müdigkeit, daneben aber auch Gewichtsverlust, Fettleber oder mangelhaftes Knochenwachstum bei Kindern.
L-Tryptophan:
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die im zentralen Nervensystem zum Neurotransmitter Serotonin und zum Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird. Sie wird in der Literatur oft als stimmungsaufhellend, beruhigend oder gewichtsreduzierend beschrieben. Die stimmungsaufhellende Wirkung basiert dabei augenscheinlich auf der Umwandlung zu Serotonin. Tryptophan ist auch als Bestandteil in Deutschland zugelassener Arzneimittel zur Behandlung von Schlafstörungen zu finden. L-Tryptophan wird typischerweise vor dem Schlafengehen oder mit Blick auf die Bildung des "Glückshormons" Serotonin verwendet.
BCAA (= "Branched-Chain Amino Acids"):
Mit BCAA (= "Branched-Chain Amino Acids") bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Es handelt sich dabei um verzweigtkettige, essentielle ("unentbehrliche") Aminosäuren. Leucin, Valin und Isoleucin kommen u.a. in der Skelettmuskulatur vor. Sie gelten als die mit Abstand wichtigsten Aminosäuren für Sportler. Die Einnahme macht aber z.B. auch bei kohlenhydratreduzierten Diätphasen Sinn, um den Körper in diesen Phasen mit ausreichend Aminosäuren zu versorgen. Proteine (Eiweiße) bestehen im wesentlichen aus Aminosäuren und tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung an Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
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Hochwertiges Gerstengraspulver aus der EU. 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Tipp: Unser veganes Pulver eignet sich vortrefflich zum Mixen von Smoothies. Vielleicht versuchen Sie auch mal ein Gerstengras-Omelette, ein Gerstengras-Rührei oder ein Brot mit Gerstengras. Im Internet finden Sie viele interessante Rezepte dazu.
Gerstengras "Steckbrief":
Gerstengras wird in vielen Teilen der Welt angebaut. Gerstengras aus Neuseeland wird dabei von vielen Anwendern als das hochwertigste Gerstengras angesehen, gleich gefolgt von europäischen Produkten. Das Wachstum der Gräser dauert bis zur Ernte rund 180 bis 200 Tage. Kurz vor der vollen Reife (bevor es Getreide ausbildet), wenn der Nährstoffgehalt also am höchsten ist, werden die grünen Triebe geerntet, gewaschen und blanchiert (sehr kurz erhitzt, um Bakterien abzutöten, wobei Farbe und Geschmack erhalten bleiben). Danach wird es schonend getrocknet und zu Pulver vermahlen, wobei das gesamte Spektrum an Vitaminen, Mineralien und sonstigen Nährstoffen höchstmöglich erhalten bleibt. In jüngster Zeit wird Gerstengras vermehrt zur Unterstützung von Diäten ins Spiel gebracht, wobei wissenschaftliche Nachweise zur Wirksamkeit noch ausstehen.
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Bonemis® Glycin, veganes Pulver, hochrein, Pharmaqualität, ohne Zusatzstoffe, 500 g im Beutel
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Hochreines Glycin (nicht-essentielle Aminosäure) aus pflanzlicher Fermentation (vegan). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Es handelt sich um eine hochreine Produktqualität, ohne zugesetzte Aromen oder andere Zusatzstoffe. Unser Glycin lässt sich daher auch prima unter andere Nahrung mischen oder z.B. zur Aufwertung von Proteinshakes nutzen. Der Reinheitsgrad beträgt 99,2% (üblich sind 98,5%), zertifiziert u.a. nach US-amerikanischen (USP) und britischen (BP) Pharmastandards.
Tipp: Glycin wird fälschlicherweise oft als L-Glycin beworben. Während die L-Form bei vielen Aminosäuren wichtig ist, existiert diese, ebenso wie die D-Form, bei Glycin aufgrund der einfachen Struktur jedoch nicht (Glycin ist als einzige proteinogene Aminosäure nicht chiral). Wenn von Glycin die Rede ist, dann ist die natürliche Form gemeint, so wie sie auch im Körper vorkommt.
"Steckbrief" GlycinGlycin ist ein wichtiger Proteinbaustein und zudem für die Bildung vieler wichtiger Verbindungen verantwortlich. So ist es z.B. Bestandteil der DNA (der Erbsubstanz), des Kollagens (ca. 30%), des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) und von Kreatin. Im Zentralnervensystem übernimmt Glycin die Rolle eines Neurotransmitters und als Bestandteil (neben L-Glutamin und L-Cystein) von Glutathion spielt es beim Zellschutz eine wichtige Rolle (Glutathion ist das wichtigste zelluläre Antioxidans).
Bereits 1980 wurde im Rahmen einer Studie nachgewiesen, dass Glycin die Ausschüttung von Wachstumshormonen steigert. Dieses Ergebnis dürfte wesentlich zur Beliebtheit von Glycin unter Sportlern (Fitness-/Krafttraining, Muskelaufbau) beigetragen haben. Hinlänglich bekannt ist, dass Glycin als Aminosäure ein Bestandteil der Proteine (Eiweiße) ist, die zu einer Zunahme an Muskelmasse und deren Erhaltung sowie zur Erhaltung normaler Knochen beitragen.
Eine Supplementierung von Glycin gilt bei ausgewogener Ernährung als unnötig. Mangelerscheinungen machen sich z.B. durch den Abbau von Bindegewebe, Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelkrämpfe oder neurologische Beschwerden bemerkbar. Nebenwirkungen sind auch bei höheren Dosierungen (bis 45 Gramm / Tag) nicht bekannt. Am geläufigsten ist die Verwendung von Glycin zur Unterstützung des Muskelaufbaus. In der Medizin wird die Gabe von Glycin bei Schlafproblemen, Störungen des Immunsystems, Leberschäden, Diabetes und zur Behandlung von Arthrose in klinischen Studien erprobt und teilweise bereits eingesetzt.
Glycin als sensationelle Anti-Aging Substanz? Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass der Unterschied zwischen einer jungen und einer alten menschlichen Zelle darin besteht, dass in der alten Zellen gewisse Gene "abgeschaltet" sind. Es handelt sich um Gene, die die Glycin-Produktion in den Zellen regulieren. Wurde den alten Zellen Glycin verabreicht, zeigten diese in der Folge keinen Unterschied mehr zu jungen Zellen (Osamu Hashizume et al. (2015): Epigenetic regulation of the nuclear-coded GCAT and SHMT2 genes confers human age-associated mitochondrial respiration defects).
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Große Multivitamin-Fruchtgummis zu je 3 Gramm in den Geschmacksrichtungen Orange, Erbeere und Zitrone. Vegan, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz, ohne Gentechnik und pro Fruchtgummi mit weniger als 6 Kalorien (23,37 kJ / 5,58 kcal). Auch für Kinder und Jugendliche geeignet.
Die Herstellung erfolgt ausschließlich mit natürlichen Fruchtsaftkonzentraten ohne künstliche Farb- oder Aromastoffe (es werden nur natürliche Fruchtaromen verwendet). Statt der häufig verwendeten Rindergelatine setzen wir Pektin (rein pflanzlich) als Geliermittel ein, so dass die Fruchtgummis auch für Veganer geeignet sind.
Premiumqualität aus der EU: Wir lassen unsere Multivitamin-Fruchtgummis nicht in Asien, sondern bei einem namhaften Hersteller in der EU produzieren, der unseren hohen Qualitätsanforderungen gerecht wird (HACCP, GMP, GHP, ISO 9001:2015).
Zu Vitaminen sind von offizieller Seite zahlreiche gesundheitsbezogene Aussagen zulässig. Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind dies:
Vitamin A:
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Riboflavin (Vitamin B2):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Niacin (Vitamin B3):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B6:
trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein- Stoffwechsel bei
trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Biotin (Vitamin B7):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Folsäure (Vitamin B9):
trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
trägt zu einer normalen Blutbildung bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin B12:
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin C:
erhöht die Eisenaufnahme
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei
Vitamin D:
trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin E:
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Inhalt: 0,300 kg (36,33 €* / 1 kg)
Bonemis® Kalium (hochdosiert, hohe Bioverfügbarkeit), 120 Kapseln à 725 mg
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Vegane Kapseln mit hochdosiertem Kalium in Form von Kaliumcitrat (in Pharmaqualität nach Ph.Eur.) für optimale Bioverfügbarkeit. Premiumqualität, komplett ohne Zusatzstoffe, 100% Made in Germany. 120 Kapseln à 725 mg im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Jede Kapsel liefert 261 mg elementares (reines) Kalium. Durch die Verwendung von Kaliumcitrat (organisch gebundenes Kalium) wird dabei eine hohe Bioverfügbarkeit erreicht. Bitte achten Sie darauf, die empfohlene Maximaldosierung (3 Kapseln pro Tag) nicht zu überschreiten, da Kalium in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist und dies bei der Dosierung immer berücksichtigt werden sollte. Kalium sollte nur bei Bedarf oder als "Kur" über einen kurzen Zeitraum hinweg (wenige Wochen oder Monate) eingesetzt werden.
Tipp: Für eine individueller Dosierung, bei größerem Bedarf oder falls Sie auf Kapselprodukte verzichten wollen, haben wir Kaliumcitrat auch als reines Pulver im Sortiment (Link. s.u.).
Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist (Nervensystem, Muskelfunktion, Blutdruck). Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt.Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert.Im naturheilkundlichen Bereich wird Kaliumcitrat neben Magnesiumcitrat häufig für die intrazelluläre Entsäuerung eingesetzt. Eine effektive Entsäuerung soll nach Expertenmeinung jedoch beide Varianten (intrazelluläre und extrazelluläre Entsäuerung) beinhalten. Für die extrazelluläre Entsäuerung werden dabei Carbonate und Bicarbonate eingesetzt ("Natron" gehört wohl zu dem bekanntesten Vertretern dieser Gruppe). Beachten sollten Sie aber im Zusammenhang mit Kalium grundsätzlich (auch bei der Entsäuerung), dass Sie nicht zu hoch dosieren und Kombinationen mit Carbonaten immer nur für einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate empfohlen) als "Kur" einsetzen. Da Carbonate die Magensäure neutralisieren, gehen viele Empfehlungen auch in die Richtung, für die Entsäuerung ausschließlich Citrate einzusetzen. Falls Sie sich für dieses Thema detaillierter interessieren, finden Sie im Internet zahlreiche Quellen, die sich ausführlich mit der Thematik auseinandersetzen (lassen Sie sich dazu ggf. von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker beraten).
Warum überhaupt Kalium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Es ist im Bewusstsein vieler Menschen nicht verankert, dass eine ausreichende Versorgung mit Kalium lebenswichtig ist. Schließlich liefert eine gesunde, gemüse- und obstreiche Ernährung ausreichende Mengen an Kalium. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt im Zusammenhang für Erwachsene eine Zufuhr von 4.000 mg (4 Gramm) Kalium täglich. Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf. Auch Erbrechen, Diarrhö (Durchfall) und Schwitzen kann zu einem entsprechend deutlich höheren Kaliumbedarf führen. Gleiches gilt bei der Einnahme von Abführ- oder harntreibenden Mitteln. Tatsächlich zeigt eine Studie dieser Gesellschaft (Ernährungsbericht 2016), dass Frauen durchschnittlich ca. 3 Gramm, Männer durchschnittlich ca. 3,3 Gramm Kalium täglich aufnehmen und die empfohlenen Zufuhrmengen demnach nicht erreichen. Oft unbeachtet bleibt die Wasserlöslichkeit und die Hitzeempfindlichkeit von Kalium, das durch das Waschen und Kochen von Lebensmitteln teilweise verloren gehen kann. Letztlich gilt es also, die eigenen, individuellen Ernährungsgewohnheiten zu untersuchen und auf dieser Basis zu entscheiden, ob die Kaliumzufuhr ausreichend ist, man diese mit der Einnahme von Kaliumpräparaten unterstützt oder seine Ernährung ggf. komplett umstellt. Selbst eine allgemein als "gut" bewertete Ernährungsweise kann dazu führen, dass nicht ausreichend Kalium aufgenommen wird. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden. Es kommt immer darauf an, welche Lebensmittel verzehrt werden und wie hoch ihr Gehalt an Kalium ist. So enthalten je 100 Gramm Bananen oder Kartoffeln etwa 410 mg Kalium. Weißbrot ca. 130 mg, Paprika ca. 180 mg, Erbsen ca. 900 mg, Haferflocken ca. 350 mg, Tomaten ca. 240 mg, Äpfel und Erdbeeren ca. 140 mg, Hering und Lachs ca. 360, Reis ca. 150 mg, Gouda und Emmentaler Käse ca. 100 mg, Vollmilch-Schokolade ca. 430 mg, Salami ca. 240 mg, Bratwurst ca. 140 mg, Spinat ca. 630, Rind- und Schweinefleisch ca. 430 mg. Diese Werte für häufig verwendete Lebensmittel sollen nur als Denkanstoß dienen (ausführliche Werte zu fast allen Lebensmitteln finden Sie im Internet, z.B. auch bei der DGE).
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Kalium erlaubt:
Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
Inhalt: 0,099 kg (100,00 €* / 1 kg)
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Veganes, hochreines Kaliumcitrat (das Kaliumsalz der Zitronensäure) mit einem sehr hohen Kaliumanteil (ca. 36%) in Pharmaqualität (reiner als Lebensmittelqualität, aus deutscher Produktion, Ph.Eur. zertifiziert). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Durch die Verwendung von Kaliumcitrat (organisch gebundenes Kalium) wird dabei eine hohe Bioverfügbarkeit erreicht. Bitte achten Sie darauf, die empfohlene Maximaldosierung nicht zu überschreiten, da Kalium in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist und dies bei der Dosierung immer berücksichtigt werden sollte. Kalium sollte nur bei Bedarf oder als "Kur" über einen kurzen Zeitraum hinweg (wenige Wochen oder Monate) eingesetzt werden..
Tipp: Kaliumcitrat als Pulver ermöglicht eine sehr individuelle Dosierung und ist eine gute Alternative für Personen, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können oder möchten (z.B. auch Verzicht auf Zusatzstoffe jeder Art). Bitte beachten Sie, dass wir keine Geschmackstoffe oder Süßungsmittel zusetzen. Wenn Ihnen der Geschmack zu unangenehm ist, nehmen Sie das Pulver nicht mit Wasser zu sich sondern rühren es z.B. in Fruchtsaft ein. Falls Sie Kaliumcitrat in Kapselform bevorzugen, finden Sie eine entsprechendes Produkt ebenfalls in unserem Sortiment (Link. s.u.).
"Steckbrief" zu Kalium bzw. Kaliumcitrat:
Kaliumcitrat ist eine organische Verbindung aus Kalium und Zitronensäure (Citrat), ein sogenanntes Chelat. Aufgrund dieser Kombination wird Kaliumcitrat eine hohe Bioverfügbarkeit zugeschrieben (es kann leicht vom Darm in den Blutkreislauf eingeschleust werden). Da es sich bei Kalium und anderen Mineralstoffen (z.B. Magnesium, Zink, Kupfer, Chrom etc.) um anorganische Substanzen handelt, die vom Körper nicht direkt verwertet werden können, ist die Chelatbildung wichtig. In der vorliegenden Verbindung als Citrat werden die Kaliummoleküle vom Citrat umschlossen und können so durch die Darmwand aufgenommen werden.
Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist (Nervensystem, Muskelfunktion, Blutdruck). Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt.Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert.Im naturheilkundlichen Bereich wird Kaliumcitrat neben Magnesiumcitrat häufig für die intrazelluläre Entsäuerung eingesetzt. Eine effektive Entsäuerung soll nach Expertenmeinung jedoch beide Varianten (intrazelluläre und extrazelluläre Entsäuerung) beinhalten. Für die extrazelluläre Entsäuerung werden dabei Carbonate und Bicarbonate eingesetzt ("Natron" gehört wohl zu dem bekanntesten Vertretern dieser Gruppe). Beachten sollten Sie aber im Zusammenhang mit Kalium grundsätzlich (auch bei der Entsäuerung), dass Sie nicht zu hoch dosieren und Kombinationen mit Carbonaten immer nur für einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate empfohlen) als "Kur" einsetzen. Da Carbonate die Magensäure neutralisieren, gehen viele Empfehlungen auch in die Richtung, für die Entsäuerung ausschließlich Citrate einzusetzen. Falls Sie sich für dieses Thema detaillierter interessieren, finden Sie im Internet zahlreiche Quellen, die sich ausführlich mit der Thematik auseinandersetzen (lassen Sie sich dazu ggf. von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker beraten).
Warum überhaupt Kalium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?
Es ist im Bewusstsein vieler Menschen nicht verankert, dass eine ausreichende Versorgung mit Kalium lebenswichtig ist. Schließlich liefert eine gesunde, gemüse- und obstreiche Ernährung ausreichende Mengen an Kalium. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt im Zusammenhang für Erwachsene eine Zufuhr von 4.000 mg (4 Gramm) Kalium täglich. Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf. Auch Erbrechen, Diarrhö (Durchfall) und Schwitzen kann zu einem entsprechend deutlich höheren Kaliumbedarf führen. Gleiches gilt bei der Einnahme von Abführ- oder harntreibenden Mitteln. Tatsächlich zeigt eine Studie dieser Gesellschaft (Ernährungsbericht 2016), dass Frauen durchschnittlich ca. 3 Gramm, Männer durchschnittlich ca. 3,3 Gramm Kalium täglich aufnehmen und die empfohlenen Zufuhrmengen demnach nicht erreichen. Oft unbeachtet bleibt die Wasserlöslichkeit und die Hitzeempfindlichkeit von Kalium, das durch das Waschen und Kochen von Lebensmitteln teilweise verloren gehen kann. Letztlich gilt es also, die eigenen, individuellen Ernährungsgewohnheiten zu untersuchen und auf dieser Basis zu entscheiden, ob die Kaliumzufuhr ausreichend ist, man diese mit der Einnahme von Kaliumpräparaten unterstützt oder seine Ernährung ggf. komplett umstellt. Selbst eine allgemein als "gut" bewertete Ernährungsweise kann dazu führen, dass nicht ausreichend Kalium aufgenommen wird. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden. Es kommt immer darauf an, welche Lebensmittel verzehrt werden und wie hoch ihr Gehalt an Kalium ist. So enthalten je 100 Gramm Bananen oder Kartoffeln etwa 410 mg Kalium. Weißbrot ca. 130 mg, Paprika ca. 180 mg, Erbsen ca. 900 mg, Haferflocken ca. 350 mg, Tomaten ca. 240 mg, Äpfel und Erdbeeren ca. 140 mg, Hering und Lachs ca. 360, Reis ca. 150 mg, Gouda und Emmentaler Käse ca. 100 mg, Vollmilch-Schokolade ca. 430 mg, Salami ca. 240 mg, Bratwurst ca. 140 mg, Spinat ca. 630, Rind- und Schweinefleisch ca. 430 mg. Diese Werte für häufig verwendete Lebensmittel sollen nur als Denkanstoß dienen (ausführliche Werte zu fast allen Lebensmitteln finden Sie im Internet, z.B. auch bei der DGE).
Inhalt: 0,500 kg (25,80 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Kelp (Jod aus Meeresalgen), 500 Presslinge im Beutel. Premiumqualität aus der EU
14,90 €*
17,90 €*
(16,76% gespart)
Kelp in Premiumqualität aus der EU. Jeder einzelne Pressling deckt den gesamten Tagesbedarf (NRV*) an Jod. 500 Presslinge à 345 mg, abgefüllt im Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier (der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht) mit Druckverschluss (wiederverschließbar, mit Erstöffnungsgarantie versiegelt). Unbestrahlt und ohne Gentechnik. Enthält keine Nanopartikel. Abgefüllt in Deutschland.
Die Kelp-Alge (Ascophyllum nodosum), eine großblättrige Braunalge, liefert neben natürlichem Jod auch wertvolle Begleitstoffe. Organisch gebundenes Jod aus Kelp gilt dabei als optimal bioverfügbar. Unser Kelp wird in der EU in klarem, kaltem Salzwasser kultiviert, direkt nach der Ernte getrocknet und in einem speziellen Verfahren (zur Schonung der enthaltenen Nähr- und Vitalstoffe) zu Tabletten (Presslingen) geformt. So sollen alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten und eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit garantiert werden.
Jod ist ein essentielles Spurenelement und wird in Tablettenform zumeist auf Basis von Kaliumiodid angeboten. Viele naturheilkundlich orientierte Anwender ziehen jedoch natürliches Jod aus Meeresalgen vor, auch wegen der vielen wertvollen Begleitstoffe. Organisch gebundenes Jod aus Kelp gilt dabei als optimal bioverfügbar. Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haut, zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Inhalt: 0,172 kg (91,80 €* / 1 kg)
Bonemis® Kollagenpulver (90% Eiweiß, 18 Aminosäuren, Premiumqualität vom Rind), 500 g im Beutel
15,90 €*
Hochwertiges Kollagenpulver (100% natürliche Kollagenpeptide, Rinder aus Weidehaltung, 90% Eiweiß, hervorragendes Aminosäurenprofil, wenig Salz). Gluten- und cholesterinfrei, ohne Gentechnik und natürlich frei von Allergenen, Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen. 500 Gramm im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. HACCP- und ISO9001-zertifizierte Produktion in einem schonenden enzymatischen Verfahren, das einen präzisen Hydrolysegrad und ein optimales Molekulargewicht ermöglicht. Abgefüllt in Deutschland.
Bonemis® Kollagen ist ein natürliches, hochreines, bioaktives Produkt mit einem Proteingehalt von ca. 97% (bezogen auf das Trockengewicht). Es enthält 18 Aminosäuren, wobei die Glycin- und Prolinkonzentration bis zu 20 mal höher ist als in anderen Proteinquellen. Für Sportler bietet sich z.B. die Kombination mit Whey Protein an, um zu einer vollwertigen Aminosäurebilanz zu kommen. Das Molekulargewicht beträgt weniger als 3 kDa (3000 Dalton), wodurch es nicht nur eine überragende Bioverfügbarkeit ermöglicht sondern auch für kosmetische Lösungen interessant wird (z.B. als Zusatz in Hautcremes mit einer Dosierung von 1% bis 3%).
Unser Kollagenpulver hat einen typischen, charakteristischen Geschmack (wird von den meisten Menschen als geschmacksneutral wahrgenommen) und lässt sich daher prima mit praktisch allen warmen und kalten Speisen kombinieren (Joghurt, Shakes, Müsli, Suppen, Soßen und sogar in Tee oder Kaffee!). Es ist in kalten und warmen Flüssigkeiten leicht löslich, bildet klare Lösungen, verfügt über hervorragende Fließeigenschaften und eine überragende Benetzbarkeit. Es ist zudem hitzebeständig, PH-stabil, als Pulver staubfrei und gut mit Vitaminen und Mineralstoffen kombinierbar.
Anmerkung zu Kollagen Typ II (Typ-2-Kollagen): Wir werden häufiger gefragt, warum unsere Kollagenpulver kein Typ-2-Kollagen enthalten und welchen Vorteil es bieten würde. Typ II kommt im menschlichen Körper überwiegend im Knorpelgewebe vor. Dass eine Supplementierung Vorteile bietet, ist wissenschaftlich jedoch nicht erwiesen, die Studienlage ist auch bei wohlwollender Betrachtung sehr dünn. Fakt ist jedoch, dass 1 Kilogramm Typ-2-Kollagen auf dem Weltmarkt zu Preisen von 500,- Euro und mehr gehandelt wird, so dass sich eine Beimischung nicht rechtfertigen lässt. Dass es dennoch zahlreiche Anbieter gibt, deren Produkte bei Kilopreisen von unter 40,- Euro dennoch zu einem großen Teil Typ-2-Kollagen enthalten sollen, ist unter dem preislichen Gesichtspunkt kaum nachzuvollziehen. Ob hier bewusst oder unbewusst falsche Angaben gemacht werden oder die jeweiligen Anbieter ihre Produkte großzügig verschenken, wir wissen es nicht....
Tipp: Vergleichen Sie unser Produkt und achten Sie dabei auch auf die Art des Kollagen. Es gibt annähernd 30 bekannte Kollagentypen, wobei sich die Qualität der Rohstoffe und Kollagentypen von Hersteller zu Hersteller massiv unterscheiden kann. Unser Produkt enthält bewusst nur hochwertiges Kollagen vom Typ 1. Dieses Typ-1-Kollagen ist identisch mit dem Kollagen in menschlichen Knochen und der Haut.
"Steckbrief" zu Kollagen und Studienlage:
Kollagen ist das Hauptprotein im Bindegewebe des menschlichen Körpers. Es befindet sich in Knochen, Gelenken, Sehnen, Bändern, der Haut, im Muskelgewebe, den Blutgefäßen und den Organen. Es ist sogar ein Hauptbestandteil von Haaren und Nägeln. Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Kollagenspiegel zu sinken und die ersten Anzeichen des Alterns beeinträchtigen Haut, Gelenke und Knochen. Schon seit vielen Jahren bewerben Hersteller daher Kollagene in Nahrungsergänzungsmitteln, die den Aufbau, Erhalt und die Regeneration von Knorpelgewebe ermöglichen sollen. Als weiteres Anwendungsgebiet wird die Stimulation der Hautregeneration nebst Verbesserung der Hautgesundheit genannt (Falten, Anti-Aging-Effekte).
Ein wissenschaftlich anerkannter Nachweis für die Wirksamkeit wurde bisher jedoch in allen Bereichen nicht erbracht. Entsprechende Werbeaussagen verstoßen damit im Regelfall gegen geltendes Recht.
Die Zahl der Studien nimmt ungeachtet dessen weiter zu. Im Jahr 2011 konnte eine Forschergruppe (McAlindon et al.) in einer klinisch kontrollierten Studie nachweisen, dass ein Kollagenhydrolysat nicht nur die Degeneration des Gelenkknorpels hemmen, sondern auch dessen Regeneration anregen kann. Studien der Universität Kiel haben zudem Hinweise erbracht, dass die Knorpelneubildung durch die Verabreichung von Kollagenhydrolysat begünstigt werden kann und sich Kollagenpeptide in den Gelenken anreichern und die Knorpelbildung anregen können. Auch andere Studien deuten darauf hin, dass Kollagenhydrolysat ein vielversprechender Stoff zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gelenkstruktur und -funktion sein könnte. Übereinstimmend zeigen mehrere klinische Studien einen starken Effekt auf Regeneration, Feuchtigkeit und Elastizität der Haut (Verringerung der Faltentiefe, verbessertes Hautbild). Eine placebokontrollierte Doppelblindstudie an 105 Frauen im Jahr 2015 zeigte, dass die tägliche Aufnahme von 2,5 g Kollagenhydrolysat über einen Zeitraum von 6 Monaten hinweg sowohl die Hautdichte als auch die Hautbeschaffenheit signifikant verbesserte, als auch die Cellulite-typischen Dellen reduzieren konnte (Link zur Studie: https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022 ).
Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) erkennt diese Ergebnisse jedoch nicht an und erlaubt daher keine "Health-Claims" für Kollagenhydrolysat in Nahrungsergänzungsmitteln. Mit Blick auf die o.g. Studie von McAlindon wird z.B. kritisiert, dass die Studie an Arthrosekranken und nicht an gesunden Probanden durchgeführt wurde. Ähnlich argumentieren Verbraucherzentralen und verweisen auf nicht ausreichend gesicherte wissenschaftliche Beweise.
Inhalt: 0,500 kg (27,80 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Kupfer, hochdosiert, 365 vegane Tabletten
9,90 €*
Kupfer-Tabletten (Jahresvorrat) in Premiumqualität. Vegan und leicht zu schlucken. Nur mit pflanzlicher Cellulose gepresst (ohne weitere Zusatzstoffe und ohne Gentechnik). Hergestellt in Deutschland. 365 Tabletten à 2 mg Kupfer (= 200% nach NRV*) im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet.
Tipp: Kupfer sollte Idealerweise nicht gleichzeitig mit hochdosierten Zink- oder Magnesiumpräparaten eingenommen werden, um eine optimale Aufnahme zu ermöglichen (am besten zeitversetzt mit ca. 3 Stunden Abstand). Empfindliche Menschen sollten Kupfer nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
Bioverfügbarkeit und ZusatzstoffeFür eine optimale Bioverfügbarkeit verwenden wir bei diesem Produkt hochwertiges Kupfergluconat. Die Kupfer-Wirkstoffmenge ist mit bloßem Auge noch erkennbar, jedoch viel zu gering um daraus eine Tablette herzustellen oder eine Kapsel zu befüllen. Ganz ohne Zusatzstoff funktioniert es daher leider grundsätzlich nicht. Um dem Wunsch nach Verzicht auf Zusatzstoffe maximal entgegenzukommen, verwenden wir daher für die Tablettierung ausschließlich pflanzliche Cellulose und keine weiteren Zusatzstoffe (keine Trennmittel, keine Überzugsmittel, keine Farb- oder Aromastoffe, keine Konservierungsstoffe).
Kupfer als Anti-Aging-Mittel für die Haare?Seit einer im Jahr 2009 veröffentlichten Studie wird die Aminosäure Methionin mit dem Ergrauen der Haare in Verbindung gebracht und als möglicher Kandidat für die natürliche Wiederherstellung der Haarfarbe gehandelt (Details finden Sie in unserer Produktbeschreibung zu Methionin). In Fachkreisen wird inzwischen darüber diskutiert, ob der Prozess durch die Gabe weiterer Stoffe, darunter Kupfer, unterstützt werden kann. Aussagekräftige Studienergebnisse dazu sind uns derzeit noch nicht bekannt. Bemerkenswert ist jedoch, dass die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) für Kupfer seit geraumer Zeit die als gesichert angesehene Wirkung "trägt zur normalen Haarpigmentierung bei" anführt.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Kupfer erlaubt:
Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei
Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei
Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei
Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Inhalt: 0,058 kg (170,69 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Lebertran, Ph. Eur. zertifiziert, 180 hochdosierte Kapseln
16,90 €*
Lebertrankapseln mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren und einem hohen Gehalt an natürlichem Vitamin A und D. Enthält Lebertran vom Kabeljau (nach Ph. Eur. zertifizierte Premiumqualität) aus nachhaltiger Fischerei. Ohne künstlich zugesetzte Vitamine oder andere unerwünschte Zusatzstoffe. Unbestrahlt und ohne Gentechnik. Die Kapseln enthalten zudem eine hohe Konzentration der ungesättigten Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Informationen zur Wirkung auf die Gesundheit können Sie der untenstehenden Tabelle entnehmen.
Kein unangenehmer Geschmack dank Softgelkapseln!
Lieferung wahlweise im hochwertigen Braunglasbehälter oder im günstigeren Nachfüll-/Vorratspack (Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier; der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht; mit Druckverschluss wiederverschließbar).Wichtig: Öle von Meerestieren (Fischölkapseln, Lebertrankapseln etc.) traten in den vergangenen Jahren häufig wegen der Belastung mit Dioxinen, PCB und anderen Schadstoffen in den Fokus. Zwar sind zulässige Höchstwerte bereits seit 2011 gesetzlich festgeschrieben, die Unsicherheit auf Verbraucherseite scheint dennoch sehr groß zu sein, was uns durch häufige Rückfragen von Kunden immer wieder vor Augen geführt wird. Wir verwenden für unsere Kapseln daher nach Ph. Eur. zertifizierten Lebertran. Das Europäische Arzneibuch (Ph. Eur.) regelt Qualitätsstandards für Wirkstoffe, um die hohe Qualität von Arzneimitteln zu gewährleisten (hier in diesem Fall für Nahrungsergänzungsmittel). Wir lassen die Kapseln zudem nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung
Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg DHA ein)
Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure (EPA/DHA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg EPA und DHA ein)
der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/ oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei
die Verwendung ungesättigter Fettsäuren anstelle gesättigter Fettsäuren in der Ernährung senkt/reduziert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren der koronaren Herzerkrankung
Inhalt: 0,125 kg (135,20 €* / 1 kg)
Varianten ab 15,90 €*
Bonemis® Magnesium Komplex Plus (6-fach), 150 vegane Kapseln ohne Zusatzstoffe, Weithalsglas
15,90 €*
Veganer, 6-facher Magnesium-Komplex (eine optimale Kombination aus schneller Aufnahme, hoher Bioverfügbarkeit und Depotwirkung). In Deutschland hergestellte Premiumqualität. Ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegel für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können so aber auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Verträglichkeit: Die Kapseln enthalten sechs der wohl wichtigsten und am besten erforschten Magnesiumverbindungen, um eine optimale Kombination aus schneller Verfügbarkeit und Depotwirkung zu erzielen. Gleichzeitig soll durch die Verwendung von sechs verschiedenen Magnesiumverbindungen einem häufigen Problem entgegen getreten werden, namentlich einer Störung der Magnesiumaufnahme. So liest man gelegentlich von Magen- oder Verdauungsproblemen bei Verwendung von Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat oder Magnesiumgluconat. Sofern keine krankheitsbedingte Ursache dafür vorliegt, wird als Erklärung oft eine zu hohe Dosierung eines solchen "Solo-Produkts" (z.B. ab 300 mg Magnesiumgluconat/-citrat) in Verbindung mit einem empfindlichen Magen angeführt. Daher wird das elementare Magnesium bei unserem Produkt gleichzeitig aus sechs verschiedenen Magnesiumverbindungen gewonnen, darunter aus Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat und Magnesiumascorbat (säurefrei), die auch bei höherer Dosierung jeweils als besser verdaulich gelten als die zuvor genannten Verbindungen.
Magnesium erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.). Magnesium ist überwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Offiziell heißt es daher, dass ein gesunder Mensch seinen Tagesbedarf mit einer ausgewogenen Ernährung gut abdecken kann.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Magnesium erlaubt:
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
Inhalt: 0,110 kg (144,55 €* / 1 kg)
Bonemis® Magnesium, 240 hochdosierte Tabletten (401 mg / 107%) im Glas, vegan, ohne Zusatzstoffe
10,90 €*
Magnesium-Tabletten in Premiumqualität (nur mit pflanzlicher Cellulose tablettiert). Ohne weitere Zusätze und ohne Gentechnik. 240 Tabletten im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Hergestellt in Deutschland.
Jede Bonemis® Magnesium-Tablette (= eine Tagesdosis) enthält 401,73 mg reines Magnesium und deckt 107% des täglichen Magnesiumbedarfs (nach NRV*).
Tipp: Warum sind im Fall von Magnesium, Tabletten den üblichen Kapseln mit ähnlicher Dosierung vorzuziehen? Ganz einfach weil die Absorptionsrate des zugeführten Magnesiums sinkt, je höher die eingenommene Dosis ausfällt. Aus diesem Grund haben unsere Tabletten eine Bruchkerbe, so dass Sie die Tagesportion auf Wunsch leicht auf 2 Einnahmen aufteilen können (am besten mit mindestens 6 Stunden Abstand dazwischen). Der Vorteil besteht in einer fast 50% höheren Gesamtaufnahme (bezogen auf die Tagesportion)! Erklärung: Laut Ernährungswissenschaftlern werden von einmalig aufgenommenen 400 mg Magnesium (also etwa einer Tagesportion) bei gesunden Menschen nur rund 50% (also 200 mg) vom Körper verwertet. Bei Aufteilung auf 2 Einnahmen à 200 mg sind es hingegen 75% (also insgesamt 300 mg). Neben der höheren Nährstoffaufnahme ist dies auch mit Blick auf den Kostenfaktor ein oft übersehener Aspekt, der für Tabletten und gegen Kapseln spricht sowie die häufige Einnahmeempfehlung von "nur 1 mal am Tag" tendenziell widerlegt. Auch der geschmackliche Aspekt, der vielfach als Pro-Argument für Kapseln angebracht wird, greift bei unserem Produkt nicht: Da unsere Tabletten aufgrund des Pressverfahrens (besonders hoher Druck) im Mund nicht sofort zerfallen, bleibt genug Zeit, diese mit etwas Flüssigkeit runterzuspülen.
Tipp: Schonen Sie Ihren Geldbeutel! Lange Zeit galt Magnesiumoxid als schlecht bioverfügbar und viele Anbieter stellten andere, zumeist deutlich teurere Magnesiumverbindungen in den Vordergrund (z.B. Magnesiumcitrat). Neueste Studien scheinen zu belegen, dass die Bioverfügbarkeit von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist. Eine Studie zeigte sogar auf, dass Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat nach mehreren Wochen eine deutlich bessere intrazelluläre Speicherung aufwies (Shechter M1, Saad T, Shechter A, Koren-Morag N, Silver BB, Matetzky S. (2012): Comparison of magnesium status using X-ray dispersion analysis following magnesium oxide and magnesium citrate treatment of healthy subjects. Magnes Res. 2012 Mar 1;25(1):28-39. doi: 10.1684/mrh.2012.0305.).
Hinweis zur Produktqualität: Durch den hohen Druck bei der Tablettenpressung (erforderlich, weil wir auf kritische Zusätze verzichten) sind auf den Tabletten unregelmäßig kleine silbrige bis grau-/schwarze Pigmente zu erkennen. Diese haben keine Auswirkung auf die Qualität oder Wirksamkeit des Produkts. Andere Anbieter kaschieren diesen rein optischen Makel mit Farbstoffen oder Überzugsmitteln, auf die wir hier aber gänzlich verzichten.
Magnesium erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.). Magnesium ist überwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Offiziell heißt es daher, dass ein gesunder Mensch seinen Tagesbedarf mit einer ausgewogenen Ernährung gut abdecken kann.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Magnesium erlaubt:
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
Inhalt: 0,208 kg (52,40 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Magnesiumcitrat, Pulver, 500 g im Beutel
15,90 €*
Veganes, fein gemahlenes, hochreines Magnesiumcitrat in Premiumqualität (ohne Zusatzstoffe). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Magnesiumcitrat gilt als optimal bioverfügbar. Unser Produkt weist einen sehr hohen Magnesiumanteil (15%) auf. Magnesium trägt u.a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
Tipp: Magnesiumcitrat als Pulver ermöglicht eine sehr individuelle Dosierung und ist eine gute Alternative für Personen, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können oder möchten (z.B. auch Verzicht auf Zusatzstoffe jeder Art). Bitte beachten Sie, dass wir keine Geschmackstoffe oder Süßungsmittel zusetzen und unser Produkt (tribasisches Magnesiumcitrat oder auch Trimagnesiumdicitrat) im Vergleich zu dem häufig angebotenen Magnesiumhydrogencitrat (säuerlicher Geschmack) mehr als doppelt soviel elementares Magnesium enthält (dies ist das für die meisten Anwender entscheidende Kriterium). Wenn Ihnen der Geschmack zu unangenehm ist, nehmen Sie das Pulver nicht mit Wasser zu sich sondern rühren es z.B. in Fruchtsaft ein. Da unser Trimagnesiumdicitrat neutral bis leicht basisch ist, schont es die Verdauung (im Vergleich zum "sauren" Magnesiumcitrat).
"Steckbrief" zu Magnesiumcitrat:
Magnesiumcitrat ist eine organische Verbindung aus Magnesium und Zitronensäure (Citrat), ein sogenanntes Chelat. Aufgrund dieser Kombination wird Magnesiumcitrat eine hohe Bioverfügbarkeit zugeschrieben (es kann leicht vom Darm in den Blutkreislauf eingeschleust werden). Da es sich bei Magnesium und anderen Mineralstoffen (z.B. Zink, Kupfer, Chrom etc.) um anorganische Substanzen handelt, die vom Körper nicht direkt verwertet werden können, ist die Chelatbildung wichtig. In der vorliegenden Verbindung als Citrat werden die Magnesiummoleküle vom Citrat umschlossen und können so durch die Darmwand aufgenommen werden.
Magnesiumcitrat hat nach Magnesiumoxid den zweithöchsten Gehalt an elementarem Magnesium. Magnesiumcitrat weist zwar einen deutlich geringeren Magenesiumgehalt als Magnesiumoxid (ca. 66 %) auf, gilt aber als deutlich schneller verfügbar, weniger darmreizend und auch bei Verstopfung oder trägem Darm als geeignet. Wer Produkte mit Magnesiumoxid schlecht verträgt, einen empfindlichen Magen hat, sollte Magnesiumcitrat als Alternative in Betracht ziehen.
Magnesium erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.).
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Magnesium erlaubt:
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
Inhalt: 0,500 kg (31,80 €* / 1 kg)
Bonemis® Mariendistel Leber-Komplex, 150 Kapseln ohne Zusatzstoffe, Premiumqualität im Glas
17,90 €*
Vegane Kapseln mit hochkonzentriertem Mariendistelextrakt, Artischockenextrakt, Löwenzahnextrakt sowie Cholin, das zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt. Herstellung in Deutschland ohne Trenn-/Hilfsmittel oder Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Der enthaltene Mariendistelextrakt wird ausschließlich aus den Samen und nicht aus den Blättern der Pflanze gewonnen, wodurch ein besonders hoher Gehalt an Flavonoiden (u.a. Silymarin, standardisiert auf 80%) erzielt wird. Der Artischockenextrakt wird aus frischen Blättern der Pflanze gewonnen, um einen möglichst hohen Cynaringehalt zu gewährleisten. Der Löwenzahnextrakt wird aus der ganzen Pflanze und nicht nur aus der Wurzel gewonnen, um den Fokus nicht zu sehr auf die Bitterstoffe, sondern die Gesamtheit der bioaktiven Pflanzenstoffe zu legen.
Alle Extrakte sind besonders hoch konzentriert (Mariendistel 25:1, Artischocke 20:1, Löwenzahn 4:1) um in jeder Kapsel ein Maximum an Inhaltsstoffen unterzubringen. Neben den Pflanzenextrakten (Mariendistel, Artischocke und Löwenzahn) enthält jede Kapsel 85 mg Cholin. Bei Cholin (früher als "Vitamin B4" bezeichnet) handelt es sich um einen wichtigen Cofaktor der B-Vitamine. Cholin trägt dabei nicht nur zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion, sondern auch zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel und einem normalen Fettstoffwechsel bei.
Inhalt: 0,126 kg (142,06 €* / 1 kg)
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Bonemis® Marine Kollagen (97% Protein), ultra-niedermolekular (300 Dalton), 500 g Pulver im Beutel
21,90 €*
25,90 €*
(15,44% gespart)
Besonders hochwertiges Marine Kollagen (Fischkollagen) aus nachhaltiger Fischerei der Japanischen Fadenbrasse (Nemipterus japonicus, umgangssprachlich oft als Scheinschnapper bezeichnet). Gluten- und cholesterinfrei, ohne Gentechnik und natürlich frei von Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen. 500 Gramm im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss.
Bonemis® Marine Kollagen ist ein natürliches, hochreines, bioaktives Produkt mit einem Proteingehalt von ca. 97% (bezogen auf das Trockengewicht) und weniger als 0,01% Salz. Die HACCP- und ISO9001-zertifizierte Produktion (im Rahmen eines schonenden enzymatischen Verfahrens) ermöglicht einen präzisen Hydrolysegrad und ein extrem niedriges Molekulargewicht von 0,3 kDa (300 Dalton; ultra-niedermolekular), das deutlich unter den 2000 Dalton vieler artverwandter Produkte liegt. Es ermöglicht dadurch nicht nur eine überragende Bioverfügbarkeit, sondern macht das Marine Kollagen auch für kosmetische Lösungen hoch interessant ist (z.B. als Zusatz in Hautcremes mit einer Dosierung von 1% bis 3%).
Unser Kollagenpulver hat einen typischen, charakteristischen Geschmack (wird von den meisten Menschen als geschmacksneutral wahrgenommen) und lässt sich daher prima mit praktisch allen warmen und kalten Speisen kombinieren (Joghurt, Shakes, Müsli, Suppen, Soßen und sogar in Tee oder Kaffee!). Es ist in kalten und warmen Flüssigkeiten gut löslich, verfügt über hervorragende Fließeigenschaften und eine überragende Benetzbarkeit. Es ist zudem hitzebeständig, PH-stabil, als Pulver staubfrei und gut mit Vitaminen und Mineralstoffen kombinierbar.
"Steckbrief" zu Kollagen und Studienlage:
Kollagen ist das Hauptprotein im Bindegewebe des menschlichen Körpers. Es befindet sich in Knochen, Gelenken, Sehnen, Bändern, der Haut, im Muskelgewebe, den Blutgefäßen und den Organen. Es ist sogar ein Hauptbestandteil von Haaren und Nägeln. Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Kollagenspiegel zu sinken und die ersten Anzeichen des Alterns beeinträchtigen Haut, Gelenke und Knochen. Schon seit vielen Jahren bewerben Hersteller daher Kollagene in Nahrungsergänzungsmitteln, die den Aufbau, Erhalt und die Regeneration von Knorpelgewebe ermöglichen sollen. Als weiteres Anwendungsgebiet wird die Stimulation der Hautregeneration nebst Verbesserung der Hautgesundheit genannt (Falten, Anti-Aging-Effekte).
Ein wissenschaftlich anerkannter Nachweis für die Wirksamkeit wurde bisher jedoch in allen Bereichen nicht erbracht. Entsprechende Werbeaussagen verstoßen damit im Regelfall gegen geltendes Recht.
Die Zahl der Studien nimmt ungeachtet dessen weiter zu. Im Jahr 2011 konnte eine Forschergruppe (McAlindon et al.) in einer klinisch kontrollierten Studie nachweisen, dass ein Kollagenhydrolysat nicht nur die Degeneration des Gelenkknorpels hemmen, sondern auch dessen Regeneration anregen kann. Studien der Universität Kiel haben zudem Hinweise erbracht, dass die Knorpelneubildung durch die Verabreichung von Kollagenhydrolysat begünstigt werden kann und sich Kollagenpeptide in den Gelenken anreichern und die Knorpelbildung anregen können. Auch andere Studien deuten darauf hin, dass Kollagenhydrolysat ein vielversprechender Stoff zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gelenkstruktur und -funktion sein könnte. Übereinstimmend zeigen mehrere klinische Studien einen starken Effekt auf Regeneration, Feuchtigkeit und Elastizität der Haut (Verringerung der Faltentiefe, verbessertes Hautbild). Eine placebokontrollierte Doppelblindstudie an 105 Frauen im Jahr 2015 zeigte, dass die tägliche Aufnahme von 2,5 g Kollagenhydrolysat über einen Zeitraum von 6 Monaten hinweg sowohl die Hautdichte als auch die Hautbeschaffenheit signifikant verbesserte, als auch die Cellulite-typischen Dellen reduzieren konnte (Link zur Studie: https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022 ).
Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) erkennt diese Ergebnisse jedoch nicht an und erlaubt daher keine "Health-Claims" für Kollagenhydrolysat in Nahrungsergänzungsmitteln. Mit Blick auf die o.g. Studie von McAlindon wird z.B. kritisiert, dass die Studie an Arthrosekranken und nicht an gesunden Probanden durchgeführt wurde. Ähnlich argumentieren Verbraucherzentralen und verweisen auf nicht ausreichend gesicherte wissenschaftliche Beweise.
Inhalt: 0,500 kg (43,80 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Mineral Komplex, ohne unerwünschte Zusatzstoffe, 120 vegane Kapseln im Glas
24,90 €*
Nährstoffkombination aus Mineralstoffen und Spurenelementen. Vegane Kapseln ohne Zusatzstoffe. Herstellung in Deutschland ohne Trenn-/Hilfsmittel oder Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter.
Der Fokus bei diesem Produkt liegt auf oft vernachlässigten Mineralstoffen und Spurenelementen. Darunter z.B. Bor, Jod, Silizium, Mangan und Molybdän. Während Calcium und Phosphor in der normalen Ernährung zumeist mehr als ausreichend vorhanden sind und Magnesium häufig als Monoprodukt zusammen mit Vitamin D3 supplementiert wird, bietet unser Mineralstoff-Komplex eine bedarfsgerechte Versorgung auch mit eher selten supplementierten Nährstoffen.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Welche Wirkung haben die enthaltenen Nährstoffe? Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind derzeit (außer zu Bor und Silizium) die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
zu Chrom:
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
zu Eisen:
Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Eisen trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Eisen trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Eisen hat eine hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Jod:
Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktionbei
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechselbei
Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei
Jod trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
zu Kupfer:
Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei
Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei
Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei
Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
zu Magnesium:
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
zu Mangan:
Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei
Mangan trägt trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
zu Molybdän:
Molybdän trägt zu einer normalen Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei
zu Phosphor (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 105 mg):
Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei
Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
zu Selen:
Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei
zu Zink:
Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei
Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei
Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung
Inhalt: 0,073 kg (341,10 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® Omega 3 Vorrats-/Nachfüllpack, 400 Kapseln hochwertiges Fischöl aus nachhaltiger Fischerei
18,90 €*
Omega-3-Fischölkapseln in Premiumqualität. Ohne unnötige Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Jede Kapsel enthält 1000 mg Fischöl aus Norwegen (Sardellen und Heringe aus nachhaltiger Fischerei gemäß der strengen norwegischen Richtlinien).
Abgefüllt in Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss.
Die Kapseln enthalten eine hohe Konzentration der ungesättigten Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen.
Aktuelle Analysewerte: je Kapsel 400 mg Omega 3 Fettsäuren (216 mg EPA, 169 mg DHA).
Es sind keine Aromen zugesetzt. Das Fischöl kann daher auch durch Entleerung der Kapsel z.B. zu Speisen hinzugegeben werden.
Um eine hohe Produktqualität zu gewährleisten, wird das Fischöl bereits kurz nach dem Fang verarbeitet und selbstverständlich mit einem Antioxidant versehen (Tocopherol, auch als "natürliches Vitamin E" bekannt). So können wir bei hohem Frischegrad eine lange Mindesthaltbarkeit erzielen.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt:
Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg DHA ein)
Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure (EPA/DHA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 250 mg EPA und DHA ein)
der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/ oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei
die Verwendung ungesättigter Fettsäuren anstelle gesättigter Fettsäuren in der Ernährung senkt/reduziert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren der koronaren Herzerkrankung
Inhalt: 0,560 kg (33,75 €* / 1 kg)
Vitalität & Grundversorgung
Symptome wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit können auf einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen hinweisen. Eine ausgewogene Ernährung ist hierbei entscheidend für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, aber im hektischen Alltag kann es manchmal schwierig sein, Ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
In diesen Fällen kann die Einnahme ganzheitlicher Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Mithilfe von Multivitaminpräparaten und Multimineralstoffen ist eine kostengünstige Ergänzung einer zu geringen Nährstoffversorgung möglich, was sich dann auch langfristig auf die Gesundheit und den Erhalt einer hohen Lebensqualität auswirkt.