Bonemis® Kalium (hochdosiert, hohe Bioverfügbarkeit), 120 Kapseln à 725 mg

Veganes, hochreines Kaliumcitrat (das Kaliumsalz der Zitronensäure) mit einem sehr hohen Kaliumanteil (ca. 36%) in Pharmaqualität (reiner als Lebensmittelqualität, aus deutscher Produktion, Ph.Eur. zertifiziert). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Durch die Verwendung von Kaliumcitrat (organisch gebundenes Kalium) wird dabei eine hohe Bioverfügbarkeit erreicht. Bitte achten Sie darauf, die empfohlene Maximaldosierung nicht zu überschreiten, da Kalium in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist und dies bei der Dosierung immer berücksichtigt werden sollte. Kalium sollte nur bei Bedarf oder als "Kur" über einen kurzen Zeitraum hinweg (wenige Wochen oder Monate) eingesetzt werden.. Tipp: Kaliumcitrat als Pulver ermöglicht eine sehr individuelle Dosierung und ist eine gute Alternative für Personen, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können oder möchten (z.B. auch Verzicht auf Zusatzstoffe jeder Art). Bitte beachten Sie, dass wir keine Geschmackstoffe oder Süßungsmittel zusetzen. Wenn Ihnen der Geschmack zu unangenehm ist, nehmen Sie das Pulver nicht mit Wasser zu sich sondern rühren es z.B. in Fruchtsaft ein. Falls Sie Kaliumcitrat in Kapselform bevorzugen, finden Sie eine entsprechendes Produkt ebenfalls in unserem Sortiment (Link. s.u.). "Steckbrief" zu Kalium bzw. Kaliumcitrat: Kaliumcitrat ist eine organische Verbindung aus Kalium und Zitronensäure (Citrat), ein sogenanntes Chelat. Aufgrund dieser Kombination wird Kaliumcitrat eine hohe Bioverfügbarkeit zugeschrieben (es kann leicht vom Darm in den Blutkreislauf eingeschleust werden). Da es sich bei Kalium und anderen Mineralstoffen (z.B. Magnesium, Zink, Kupfer, Chrom etc.) um anorganische Substanzen handelt, die vom Körper nicht direkt verwertet werden können, ist die Chelatbildung wichtig. In der vorliegenden Verbindung als Citrat werden die Kaliummoleküle vom Citrat umschlossen und können so durch die Darmwand aufgenommen werden. Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist (Nervensystem, Muskelfunktion, Blutdruck). Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt.Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert.Im naturheilkundlichen Bereich wird Kaliumcitrat neben Magnesiumcitrat häufig für die intrazelluläre Entsäuerung eingesetzt. Eine effektive Entsäuerung soll nach Expertenmeinung jedoch beide Varianten (intrazelluläre und extrazelluläre Entsäuerung) beinhalten. Für die extrazelluläre Entsäuerung werden dabei Carbonate und Bicarbonate eingesetzt ("Natron" gehört wohl zu dem bekanntesten Vertretern dieser Gruppe). Beachten sollten Sie aber im Zusammenhang mit Kalium grundsätzlich (auch bei der Entsäuerung), dass Sie nicht zu hoch dosieren und Kombinationen mit Carbonaten immer nur für einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate empfohlen) als "Kur" einsetzen. Da Carbonate die Magensäure neutralisieren, gehen viele Empfehlungen auch in die Richtung, für die Entsäuerung ausschließlich Citrate einzusetzen. Falls Sie sich für dieses Thema detaillierter interessieren, finden Sie im Internet zahlreiche Quellen, die sich ausführlich mit der Thematik auseinandersetzen (lassen Sie sich dazu ggf. von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker beraten). Warum überhaupt Kalium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen? Es ist im Bewusstsein vieler Menschen nicht verankert, dass eine ausreichende Versorgung mit Kalium lebenswichtig ist. Schließlich liefert eine gesunde, gemüse- und obstreiche Ernährung ausreichende Mengen an Kalium. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt im Zusammenhang für Erwachsene eine Zufuhr von 4.000 mg (4 Gramm) Kalium täglich. Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf. Auch Erbrechen, Diarrhö (Durchfall) und Schwitzen kann zu einem entsprechend deutlich höheren Kaliumbedarf führen. Gleiches gilt bei der Einnahme von Abführ- oder harntreibenden Mitteln. Tatsächlich zeigt eine Studie dieser Gesellschaft (Ernährungsbericht 2016), dass Frauen durchschnittlich ca. 3 Gramm, Männer durchschnittlich ca. 3,3 Gramm Kalium täglich aufnehmen und die empfohlenen Zufuhrmengen demnach nicht erreichen. Oft unbeachtet bleibt die Wasserlöslichkeit und die Hitzeempfindlichkeit von Kalium, das durch das Waschen und Kochen von Lebensmitteln teilweise verloren gehen kann. Letztlich gilt es also, die eigenen, individuellen Ernährungsgewohnheiten zu untersuchen und auf dieser Basis zu entscheiden, ob die Kaliumzufuhr ausreichend ist, man diese mit der Einnahme von Kaliumpräparaten unterstützt oder seine Ernährung ggf. komplett umstellt. Selbst eine allgemein als "gut" bewertete Ernährungsweise kann dazu führen, dass nicht ausreichend Kalium aufgenommen wird. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden. Es kommt immer darauf an, welche Lebensmittel verzehrt werden und wie hoch ihr Gehalt an Kalium ist. So enthalten je 100 Gramm Bananen oder Kartoffeln etwa 410 mg Kalium. Weißbrot ca. 130 mg, Paprika ca. 180 mg, Erbsen ca. 900 mg, Haferflocken ca. 350 mg, Tomaten ca. 240 mg, Äpfel und Erdbeeren ca. 140 mg, Hering und Lachs ca. 360, Reis ca. 150 mg, Gouda und Emmentaler Käse ca. 100 mg, Vollmilch-Schokolade ca. 430 mg, Salami ca. 240 mg, Bratwurst ca. 140 mg, Spinat ca. 630, Rind- und Schweinefleisch ca. 430 mg. Diese Werte für häufig verwendete Lebensmittel sollen nur als Denkanstoß dienen (ausführliche Werte zu fast allen Lebensmitteln finden Sie im Internet, z.B. auch bei der DGE).  

Kupfer-Tabletten (Jahresvorrat) in Premiumqualität. Vegan und leicht zu schlucken. Nur mit pflanzlicher Cellulose gepresst (ohne weitere Zusatzstoffe und ohne Gentechnik). Hergestellt in Deutschland. 365 Tabletten à 2 mg Kupfer (= 200% nach NRV*) im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Tipp: Kupfer sollte Idealerweise nicht gleichzeitig mit hochdosierten Zink- oder Magnesiumpräparaten eingenommen werden, um eine optimale Aufnahme zu ermöglichen (am besten zeitversetzt mit ca. 3 Stunden Abstand). Empfindliche Menschen sollten Kupfer nicht auf nüchternen Magen einnehmen. Bioverfügbarkeit und ZusatzstoffeFür eine optimale Bioverfügbarkeit verwenden wir bei diesem Produkt hochwertiges Kupfergluconat. Die Kupfer-Wirkstoffmenge ist mit bloßem Auge noch erkennbar, jedoch viel zu gering um daraus eine Tablette herzustellen oder eine Kapsel zu befüllen. Ganz ohne Zusatzstoff funktioniert es daher leider grundsätzlich nicht. Um dem Wunsch nach Verzicht auf Zusatzstoffe maximal entgegenzukommen, verwenden wir daher für die Tablettierung ausschließlich pflanzliche Cellulose und keine weiteren Zusatzstoffe (keine Trennmittel, keine Überzugsmittel, keine Farb- oder Aromastoffe, keine Konservierungsstoffe). Kupfer als Anti-Aging-Mittel für die Haare?Seit einer im Jahr 2009 veröffentlichten Studie wird die Aminosäure Methionin mit dem Ergrauen der Haare in Verbindung gebracht und als möglicher Kandidat für die natürliche Wiederherstellung der Haarfarbe gehandelt (Details finden Sie in unserer Produktbeschreibung zu Methionin). In Fachkreisen wird inzwischen darüber diskutiert, ob der Prozess durch die Gabe weiterer Stoffe, darunter Kupfer, unterstützt werden kann. Aussagekräftige Studienergebnisse dazu sind uns derzeit noch nicht bekannt. Bemerkenswert ist jedoch, dass die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) für Kupfer seit geraumer Zeit die als gesichert angesehene Wirkung "trägt zur normalen Haarpigmentierung bei" anführt. Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Kupfer erlaubt: Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Neu: Jetzt im hochwertigen Braunglasbehälter statt in Kunststoffdose! Zink-Tabletten (Jahresvorrat) in Premiumqualität (reines Zinkbisglycinat, auch als Zinkchelat bekannt). Ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Abgefüllt in Deutschland. Tipp: Aktuelle Studien zeigen eine um ca. 43% gesteigerte Bioverfügbarkeit von Zinkbisglycinat im Vergleich zu Zinkgluconat, das eine ähnliche Bioverfügbarkeit wie Zinkcitrat und wiederum eine deutlich bessere Bioverfügbarkeit als Zinkoxid aufweist. Zink ist ein essentielles Spurenelement und an einer Vielzahl von Reaktionen im Körper beteiligt (z.B. Stoffwechsel, Immunsystem, Zellwachstum und Wundheilung). Zink ist für den Menschen lebenswichtig, kann aber vom Körper nicht selber gebildet werden und muss daher regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden. Die Referenzwerte für die empfohlene Zinkzufuhr wurden 2019 überarbeitet. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. berücksichtigt bei ihrer Empfehlung nun die Zinkzufuhr in Abhängigkeit von der Höhe der Phytatzufuhr. Phytat bindet Zink im Magen-Darm-Trakt, wodurch es vom Körper nicht mehr aufgenommen werden kann. Phytat vermindert also die Bioverfügbarkeit von Zink. Ein sehr hoher (im Vergleich zu einem durchschnittlichen) Phytatgehalt in der Ernährung kann die Zinkaufnahme um bis zu 45% vermindern, so dass in diesem Fall die Zufuhr von Zink erhöht werden muss. Ein hoher Phytatgehalt liegt oft bei Ernährungsweisen mit vielen nicht gekeimten bzw. unfermentierten Vollkornprodukten sowie Hülsenfrüchten wie z.B. Soja- oder Kidneybohnen vor, die nur wenig oder kein tierisches Protein enthalten. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) beziffert die tolerierbare Gesamtzufuhrmenge an Zink für Erwachsene mit 25 mg. In der Fachliteratur und vor allem im Internet finden sich zahllose Empfehlungen, die teilweise weitaus höhere Dosierungen beinhalten. Aus rechtlichen Gründen empfehlen wir bei unserem Produkt dennoch eine maximale tägliche Verzehrmenge von 25 mg. Jede Bonemis® Zink-Tablette (= eine Tagesdosis) enthält 25 mg elementares Zink und deckt 250% des täglichen Zinkbedarfs (nach NRV*). Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Zink erlaubt: Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung 

Hochdosierte, vegane Selen-Tabletten (Jahresvorrat) mit 220 mcg Selen plus dem Tagesbedarf an den Vitaminen A, C und E. Premiumqualität ohne unerwünschte Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Hergestellt in Deutschland. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Neu: Wir lassen die Tabletten mit modernsten Maschinen in Deutschland herstellen (nur mit pflanzlicher Cellulose tablettiert) und kommen daher vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus! Tipp: Selen ACE ist von der Dosierung und der Zusammensetzung her optimal aufeinander abgestimmt, so dass alle Nährstoffe gut verwertet werden können (dies bezieht sich auch ausdrücklich auf die Interaktion von Selen und Vitamin C). Falls Sie zusätzliches Vitamin C einnehmen wollen, sollte dies jedoch mit einem Abstand von einer (besser zwei) Stunden vor oder nach der Einnahme von Selen ACE erfolgen. Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Selen erlaubt: Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei zu Vitamin A: Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung zu Vitamin C: Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei zu Vitamin E: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen