Bonemis® Magnesium, 240 hochdosierte Tabletten (401 mg / 107%) im Glas, vegan, ohne Zusatzstoffe

Magnesium-Tabletten in Premiumqualität (nur mit pflanzlicher Cellulose tablettiert). Ohne weitere Zusätze und ohne Gentechnik. 240 Tabletten im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Hergestellt in Deutschland.

Jede Bonemis® Magnesium-Tablette (= eine Tagesdosis) enthält 401,73 mg reines Magnesium und deckt 107% des täglichen Magnesiumbedarfs (nach NRV*).

Tipp: Warum sind im Fall von Magnesium, Tabletten den üblichen Kapseln mit ähnlicher Dosierung vorzuziehen? Ganz einfach weil die Absorptionsrate des zugeführten Magnesiums sinkt, je höher die eingenommene Dosis ausfällt. Aus diesem Grund haben unsere Tabletten eine Bruchkerbe, so dass Sie die Tagesportion auf Wunsch leicht auf 2 Einnahmen aufteilen können (am besten mit mindestens 6 Stunden Abstand dazwischen). Der Vorteil besteht in einer fast 50% höheren Gesamtaufnahme (bezogen auf die Tagesportion)! Erklärung: Laut Ernährungswissenschaftlern werden von einmalig aufgenommenen 400 mg Magnesium (also etwa einer Tagesportion) bei gesunden Menschen nur rund 50% (also 200 mg) vom Körper verwertet. Bei Aufteilung auf 2 Einnahmen à 200 mg sind es hingegen 75% (also insgesamt 300 mg). Neben der höheren Nährstoffaufnahme ist dies auch mit Blick auf den Kostenfaktor ein oft übersehener Aspekt, der für Tabletten und gegen Kapseln spricht sowie die häufige Einnahmeempfehlung von "nur 1 mal am Tag" tendenziell widerlegt. Auch der geschmackliche Aspekt, der vielfach als Pro-Argument für Kapseln angebracht wird, greift bei unserem Produkt nicht: Da unsere Tabletten aufgrund des Pressverfahrens (besonders hoher Druck) im Mund nicht sofort zerfallen, bleibt genug Zeit, diese mit etwas Flüssigkeit runterzuspülen.

Tipp: Schonen Sie Ihren Geldbeutel! Lange Zeit galt Magnesiumoxid als schlecht bioverfügbar und viele Anbieter stellten andere, zumeist deutlich teurere Magnesiumverbindungen in den Vordergrund (z.B. Magnesiumcitrat). Neueste Studien scheinen zu belegen, dass die Bioverfügbarkeit von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist. Eine Studie zeigte sogar auf, dass Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat nach mehreren Wochen eine deutlich bessere intrazelluläre Speicherung aufwies (Shechter M1, Saad T, Shechter A, Koren-Morag N, Silver BB, Matetzky S. (2012): Comparison of magnesium status using X-ray dispersion analysis following magnesium oxide and magnesium citrate treatment of healthy subjects. Magnes Res. 2012 Mar 1;25(1):28-39. doi: 10.1684/mrh.2012.0305.).

Hinweis zur Produktqualität: Durch den hohen Druck bei der Tablettenpressung (erforderlich, weil wir auf kritische Zusätze verzichten) sind auf den Tabletten unregelmäßig kleine silbrige bis grau-/schwarze Pigmente zu erkennen. Diese haben keine Auswirkung auf die Qualität oder Wirksamkeit des Produkts. Andere Anbieter kaschieren diesen rein optischen Makel mit Farbstoffen oder Überzugsmitteln, auf die wir hier aber gänzlich verzichten.

Magnesium erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.). Magnesium ist überwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Offiziell heißt es daher, dass ein gesunder Mensch seinen Tagesbedarf mit einer ausgewogenen Ernährung gut abdecken kann.

Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Magnesium erlaubt:

• Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
• Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
• Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
• Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung