Auf der Suche nach einem Schnäppchen?
In dieser Kategorie finden Sie Einführungsangebote ("Probierpreise"), Aktionsartikel, zeitlich begrenzte Rabattaktionen, dauerhaft im Preis gesenkte Produkte sowie natürlich unsere beliebten Spar-Bundles und Sparpacks. Daneben aber auch Produkte mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum (auf diesen Umstand wird in der Produktbeschreibung dann nochmal ausdrücklich hingewiesen).
Alles selbstverständlich ohne Einschränkung in der gewohnt hohen Produktqualität!
Wussten Sie schon? "MHD" steht für "Mindesthaltbarkeitsdatum", das Datum bis zu dem das Produkt garantiert qualitativ keine Einschränkungen aufweisen soll. Viele Produkte sind tatsächlich viele Monate oder sogar auch Jahre nach dem Ablauf noch verwendbar.
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1 kg Sparpack Bonemis® Premium Acerola-Extrakt (hochdosiert, >25% Vitamin C nach HPLC), 4x 250 g
43,60 €*
51,60 €*
(15,50% gespart)
Hochkonzentrierter Acerola-Extrakt (aus dem Fruchtfleisch der Acerola-Kirsche) in Premiumqualität mit hohem Vitamin C-Anteil (mind. 25% nach HPLC-Messmethode). Feines Pulver (40 bis 80 Mesh), schonend extrahiert. Sparpack, 4x 250 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Hinweis: Der Vitamin-C-Gehalt der Acerolakirsche schwankt je nach Reifegrad. Je unreifer sie ist, um so mehr Vitamin C enthält sie (im Internet kursieren einige falsche, gegenteilige Informationen). Häufig werden reife und unreife Früchte gemischt um einen intensiveren Rosa-Farbton zu erzielen. Wir verwenden für unser Produkt inzwischen ausschließlich unreife Früchte, um einen möglichst hohen Anteil an Vitamin C zu erhalten. Wir setzen auch keine künstlichen Farbstoffe zu. Die Farbe des Pulvers ist daher sehr hell (sehr helles Beige/Gelb-Orange/Rosa). Der Geschmack des Pulvers ist typisch säuerlich.
Vitamin C kann vom menschlichen Körper nicht selber gebildet werden und muss daher über die Nahrung zugeführt werden. Natürliches Vitamin C kann dabei nach allgemeiner Auffassung vom Körper besser verwertet werden als künstliches Vitamin C in Form von Ascorbinsäure, da es von biologisch aktiven Substanzen (sekundäre Pflanzenstoffe) begleitet wird. Wir liegen aus letzterem Grund mit unserer Dosierungsempfehlung über der Tagesempfehlung von 80 mg (NRV*). Eine Überdosierung von Vitamin C ist dabei dennoch kaum möglich, da das wasserlösliche Vitamin vom Körper nicht gespeichert werden kann und ein Überschuss einfach ausgeschieden wird.
Tipp: Acerola-Extrakt ist sehr hygroskopisch (stark wasseranziehend). Um dem Wunsch nach einem möglichst naturbelassenem Produkt zu entsprechen, setzen wir dennoch bewußt keine Zusatzstoffe zu, so dass es leicht zu Verklumpungen kommen kann (insbesondere wenn das Pulver lange Zeit der Luft ausgesetzt ist). Dies beeinflusst die Qualität des Produkts in der Regel nicht. Sie sollten das Pulver dennoch möglichst immer gut verschlossen aufbewahren.
Tipp: Bereits 1/6 (ca. 0,33 g) der Tagesdosis unseres Acerola-Extrakts deckt rund 100% des täglichen Bedarfs an Vitamin C ab (nach NRV*). Wir empfehlen je nach Bedarf eine Dosierung von 0,5 bis maximal 2 g täglich.
Acerola "Steckbrief":
Die Acerola-Kirsche gilt als eine der Vitamin C reichsten Pflanzen überhaupt und ist damit die ideale Quelle, wenn man nicht nur auf das allgegenwärtige, synthetische Vitamin C (Ascorbinsäure) setzen möchte. Natürliches Vitamin C hat gegenüber der synthetischen Ascorbinsäure den Vorteil, dass es nicht isoliert vorliegt sondern von biologisch aktiven Substanzen begleitet wird. Dazu gehören neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Anthocyane, Flavonoide sowie Polyphenole (sekundäre Pflanzenstoffe, die positive biologische Eigenschaften besitzen und u.a. antioxidativ wirken und die Frucht dadurch schützen). Getrocknete Acerola-Früchte enthalten durchschnittlich 10 bis 17% natürliches Vitamin C. Um einen möglichst hohen Vitamin C-Anteil im konzentrierten Acerola-Extrakt zu erhalten, sind schonende Extraktions- und Trocknungsverfahren (wie bei unserem Produkt) von entscheidender Bedeutung, damit keine signifikanten Verluste an Vitamin C oder - beinahe noch wichtiger - der sekundären Pflanzenstoffe auftreten.
Die Pflanze der Acerola ist nur im subtropischen und tropischen Klima überlebensfähig. Sie wird überwiegend in Südamerika (Brasilien) angebaut. Die Früchte (Acerola-Kirsche) sind sehr empfindlich und verderben bereits wenige Tage nach der Ernte, so dass sie sich für den Transport nicht eignen. Die Extraktion erfolgt daher bereits unmittelbar im Anbauland ohne Einsatz von Pestiziden oder anderen Chemikalien. Der Extrakt wird von zertifizierten Rohstoffhändlern nach Deutschland importiert, geprüft und von uns weiterverarbeitet.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Vitamin C erlaubt:
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei
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1 kg Sparpack Bonemis® Premium OPC Traubenkernextrakt, 95% (70% nach HPLC), 4 Beutel zu je 250 g
74,90 €*
91,16 €*
(17,84% gespart)
OPC Traubenkernextrakt in Premium-Qualität. 70% Oligomere Proanthocyanidine (= echtes OPC) nach HPLC-Messmethode. Schonend im Wasser/Ethanol-Verfahren extrahiert. Frei von Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen. Abgefüllt in Deutschland. 1 kg Sparpack (4 Beutel zu je 250 g).
Neue Produktionscharge! Dank optimierter Herstellungsverfahren jetzt mit 70% statt 63% Oligomeren Proanthocyanidinen (= echtes OPC) nach HPLC-Messmethode.
Tipp: In jüngster Zeit finden sich vermehrt Angebote von OPC Traubenkernmehl, teilweise mit offenbar bewußt irreführenden Zusatzbezeichnungen wie "Extrakt". Traubenkernmehl unterscheidet sich jedoch ganz erheblich von Traubenkernextrakt. Beide enthalten zwar OPC, im Extrakt ist dieser Anteil mit ca. 70 Prozent (wie bei unserem Produkt, nach HPLC gemessen) aber wesentlich höher als bei Traubenkernmehl (typisch zwischen lediglich 2 und 10 Prozent). Auch der sonstige Gehalt an Antioxidantien und Polyphenolen ist im Traubenkernmehl erheblich geringer, so dass das Preis-/Leistungsverhältnis von Traubenkernmehl fast immer deutlich schlechter als das von Traubenkernextrakt ist.
Tipp: Im Internet finden sich zahlreiche fehlerhafte Einnahmeempfehlungen. Beachten Sie, dass OPC (Oligomere Proanthocyanidine, der wesentliche Bestandteil des Traubenkernextrakts) eine proteinbindende Wirkung hat, die natürlich erwünscht ist (es soll sich mit körpereigenen Proteinen verbinden). Trifft das OPC aber bereits bei der Einnahme im Magen auf Proteine, die gleichzeitig oder kurze Zeit zuvor mit der Nahrung aufgenommen wurden, reagiert OPC bereits an dieser "falschen" Stelle und ein großer Teil der OPC-Dosis (wenn nicht sogar die komplette) verpufft wirkungslos! Beachten Sie daher unbedingt unsere Einnahmeempfehlung und halten Sie ausreichend Abstand zu eiweißreichen Mahlzeiten (mind. 30, besser 45 oder 60 Minuten). Idealerweise nehmen Sie OPC auf nüchternen Magen ein.
Tipp: Annähernd jedes OPC-Pulver weist lt. Werbung einen OPC-Gehalt von mindestens 95% aus. Dies ist jedoch irreführend, wenn es um den eigentlich gewünschten Inhaltsstoff, die Oligomeren Proanthocyanidine (OPC) geht. Die Abkürzung "OPC" ist im Zusammenhang nicht geschützt, die oft genannten "95%" beziehen sich nicht selten auf den Polyphenolgehalt oder sind das Ergebnis ungeeigneter Messmethoden. So enthalten viele OPC-Pulver oder Kapseln teilweise deutlich weniger als 40% (ein typischer Durchschnittswert) an Oligomeren Proanthocyanidinen (OPC). Schuld daran ist manchmal die ungeeignete UV-Messmethode, die auch unserem Produkt deutlich über 95% OPC-Gehalt zuschreibt. Bei Anwendung der zuverlässigeren HPLC-Messmethode sind es dann rund 70%, ein Wert der weit über dem Durchschnitt liegt (vergleichen Sie selbst!). Mit 70% enthält Bonemis® OPC also weit über 50% mehr "echtes" OPC als ein durchschnittliches Produkt. Dies wirkt sich natürlich auch auf die erforderliche Dosierung und damit den Geldbeutel aus.
OPC "Steckbrief":
Oligomere Proanthocyanidine (auch OPC genannt) sind natürliche, in Pflanzen vorkommende Stoffe (sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe), die zur Gruppe der Flavanole gehören und den Polyphenolen zuzuordnen sind. OPC kommt in sehr vielen Pflanzen vor (vor allem aber in Traubenkernen) und ist daher schon lange Zeit ein Bestandteil der menschlichen Nahrung. Es dient Pflanzen im wesentlichen zum Schutz vor UV-Strahlung, klimatischen Bedingungen und Parasiten.
OPC wurde 1948 von Jacques Masquelier (ein französischer Mediziner und Mikrobiologe) während der Durchführung einer Studie zur Verfütterbarkeit von Erdnusshäutchen entdeckt und isoliert, als er bei Tierversuchen feststellte, dass die Häutchen Stoffe enthalten, die sich zur Behandlung von Venenkrankheiten eigneten.
Zu OPC existieren inzwischen viele tausend wissenschaftliche Studien und schier endlose Erfahrungsberichte von Anwendern. Dennoch gibt es im Rahmen der "Health-Claim-Verordnung" der Europäischen Union bisher keine zugelassenen "Health-Claims". Gesundheitsbezogene Aussagen zu OPC sind uns daher leider verboten.
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Aloe Vera Hautgel natur, 200 ml (mit Gütesiegel prämiert)
7,90 €*
9,90 €*
(20,20% gespart)
Aloe Vera Hautgel natur, 200 ml im Spender, Made in Germany.Hochwertiges Aloe Vera aus Mexiko (Barbadensis Miller), 98,3% pur, ausgezeichnet mit dem Gütesiegel des internationalen Naturwissenschaftsrates für Aloe Vera. Die unterstützende Pflege bei empfindlicher und zur Trockenheit neigender Haut.Tipp: Unser Aloe Vera ist hervorragend als Basis für ein hochdosiertes Hyaluron und/oder Kollagen-Gel geeignet (einfach einrühren!). Auch Rezepturen für Gels und Cremes mit DMSO lassen sich mit diesem Rohstoff prima umsetzen. So z.B. ein 35%iges DMSO-Gel das dafür sorgt, dass das DMSO dort haftet, wo Sie es auftragen. Entsprechende Rohstoffe (Hyaluron und Edelkollagen) finden Sie in unserem Sortiment. Bitte beachten Sie auch unsere diesbezüglichen Kombinationsangebote!Tipp: Vorsicht vor irreführender Werbung! Nicht selten werden Produkte mit minderwertigen Rohstoffen oder auch "100% Gels ohne Zusatzstoffe" angeboten. Ausgepresster Aloe Vera Pflanzensaft ist jedoch kein Gel im klassischen Sinne sondern eher dünnflüssig bis schleimartig und bedarf entsprechender Weiterverarbeitung. Zudem wäre er ohne Konservierung selbst im Kühlschrank nach kurzer Zeit mikrobakteriell belastet. Um eine gelige Konsistenz und lange Haltbarkeit zu erreichen, sind daher Verdickungs- und Konservierungsmittel erforderlich. Wir setzen im Zusammenhang ganz auf natürlich Zutaten und verzichten auf sonst übliche Substanzen wie Panthenol, Acrylate, Disodium EDTA oder Ethanol:
Xanthan Gum (als Verdickungsmittel)Ein natürlich vorkommendes Polysaccharid, das auch für Öko-Lebensmittel zugelassen ist.NatriumbenzoatDas weltweit meistverwendete Konservierungsmittel für Lebensmittel. Es handelt sich um das Natriumsalz der Benzoesäure, die in Beeren, Honig und vielen Milchprodukten vorkommt. Natriumbenzoat wirkt bakteriostatisch und fungistatisch (es wirkt also dem Wachstum von Bakterien und Pilzen entgegen). KaliumsorbatEin zugelassener Lebensmittelzusatzstoff, der in der Natur z.B. in unreifen Früchten vorkommt und gegen Hefen und Schimmelpilze wirkt.ZitronensäureSie ist ein natürlicher Bestandteil der meisten Früchte. Zitronensäure wurde erstmals im 18. Jahrhundert aus Zitronensaft isoliert und wird seither als Zusatzstoff in Lebensmitteln und Kosmetika eingesetzt, wo sie Oxidationsprozesse reduziert.So ist sichergestellt, dass Sie ein hochwertiges Produkt erhalten, das auch nach Öffnen der Verpackung und ohne Kühlung lange haltbar ist.
Inhalt: 0,200 Liter (39,50 €* / 1 Liter)
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Bonemis® Acai Extrakt (50:1 hochkonzentriert), ohne Zusätze, 250 g veganes Pulver
19,90 €*
24,90 €*
(20,08% gespart)
Hochreiner, hochkonzentrierter (50:1) Acai Beeren Extrakt. Premiumqualität ohne Zusatzstoffe. Schonend mit Wasser (ohne Alkohol) extrahiert, vakuumgetrocknet und fein gesiebt (80 Mesh, für optimale Bioverfügbarkeit). Verpackt im Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier (der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht) mit Druckverschluss (wiederverschließbar, mit Erstöffnungsgarantie versiegelt).
Bitte bei der Dosierung beachten: Es handelt sich um einen hochkonzentrierten 50:1 Extrakt. Aus 50 Kilogramm Beeren wird 1 Kilogramm Extrakt hergestellt. Also ein besonders ergiebiges Produkt, das deutlich höher konzentriert ist als typische 4:1 oder 10:1 Extrakte bzw. einfache Pulver-Vermahlungen. Es ist also nicht nur hochwertig sondern schont auch den Geldbeutel.
Im Internet wird im Zusammenhang mit Zusatzstoffen in Acai Extrakt vor Unverträglichkeitsreaktionen bei manchen Produkten gewarnt. Wir verzichten bei unserem Produkt auf Zusatzstoffe jeder Art. Die Extraktion erfolgt auch nur mit Wasser und ohne Alkohol. Sie können daher sicher sein, ein absolut hochqualitatives Produkt zu erhalten.
"Steckbrief" zur Acai Beere:
Die Acai-Beere ist vorwiegend in Südamerika beheimatet, wobei Brasilien als wichtigstes Ursprungsland gilt. Die Beere enthält Aminosäuren, Antioxidantien, Flavonoide, Vitamine, Mineralstoffe, Polysaccharide, Polyphenole und ungesättigte Fettsäuren. Bekannt geworden ist sie jedoch vor allem durch ihren hohen Gehalt an Anthocyan, ein dunkelvioletter Farbstoff, dem eine antioxidative Wirkung nachgesagt wird (Antioxidantien wehren freie Radikale ab, die Zellen schädigen können).Der Hype um die Acai Beere wurde vor einigen Jahren von der amerikanischen Showmasterin Oprah Winfrey ausgelöst, als sie Acai im Rahmen ihrer US-Talkshow mit Gewichtsverlust ("Abnehmtrend der Stars") und Anti-Aging in Verbindung brachte. Inzwischen ist die Acai Beere in verschiedensten Formen (Extrakt, Pulver, Kapseln, Tabletten) bis nach Europa und Deutschland gelangt. Anhänger der Acai sagen diesem "Superfood" viele positive Eigenschaften nach (Antioxidant, Hautalterung, Immunsystem, Verdauung, Fettverbrennung, Omega-3-Fettsäuren u.a.). Dennoch hat die EU bisher keine gesundheitsbezogenen Aussagen (sogenannte "Health-Claims") genehmigt. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen zu diesem Thema zu beschaffen.
Inhalt: 0,250 kg (79,60 €* / 1 kg)
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Tipp
Bonemis® Aronia Extrakt, hochkonzentriert (10:1), ohne Zusatzstoffe, 250 g Pulver im Beutel
24,90 €*
29,90 €*
(16,72% gespart)
Hochreiner, hochkonzentrierter (10:1) Aronia Extrakt aus der ganzen Frucht. FSSC22000 zertifizierter Herstellungsprozess. Schonend (nur mit Wasser) extrahiert und fein gemahlen (80 Mesh für optimale Bioverfügbarkeit). Vegan, glutenfrei, laktosefrei, unbestrahlt und ohne Gentechnik. Abgefüllt im Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier (der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht) mit Druckverschluss (wiederverschließbar, mit Erstöffnungsgarantie versiegelt).
Wichtig: Es handelt sich um einen hochkonzentrierten (10:1) Extrakt. Nicht zu verwechseln mit einfachen Pulvern (einfach gemahlene, pulverisierte Früchte), denn 100 Gramm unseres Extrakts enthalten die Inhaltstoffe von ca. 1 kg Früchten!
Aronia "Steckbrief":
Die Aronia melanocarpa (Schwarze Apfelbeere, manchmal auch Kahle Apfelbeere oder Schwarze Eberesche genannt) gehört zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Sie stammt ursprünglich aus dem östlichen Nordamerika, wurde erstmals im Jahr 1900 in Russland gründlich erforscht und ist seit den 1950er Jahren auch in Mitteleuropa verbreitet (vorwiegend in Tschechien, Slowenien und Deutschland).
Aufgrund des hohen Anteils an Vitaminen (A, B2, K und C), Folsäure, Eisen, Jod und sekundären Pflanzenstoffen (u.a. Anthocyane) zählt die Aronia in Polen und Russland zu den bekanntesten Heilpflanzen. In vitro konnte eine hohe antioxidative Wirkung nachgewiesen werden. Dennoch sind arzneiliche Anwendungen bisher wesentlich nur aus Russland bekannt, wo die Pflanze in der Volksheilkunde traditionell gegen hohen Blutdruck, Magenschleimhautentzündungen, Harnwegsinfektionen, Arterienverkalkung und verschiedene entzündliche Erkrankungen eingesetzt wird.
In Mitteleuropa wird ihren Eigenschaften zwar immer mehr Aufmerksamkeit zuteil, breiten Bevölkerungsschichten ist sie jedoch nur als Nahrungspflanze bekannt. So werden ihre Früchte, die einen herb-säuerlichen Geschmack aufweisen und dabei an Heidelbeeren erinnern, vorwiegend für die Herstellung von Marmeladen, Gelee, Säften, Wein und Likör verwendet. Sie dienen zudem als Lieferant für Lebensmittelfarbstoffe, während getrocknete Früchte in Teemischungen Verwendung finden.
Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) hat für Aronia Extrakt bisher keine gesundheitsbezogenen Angaben (die sogenannten "Health-Claims") zugelassen. Entsprechende Anwendungsempfehlungen mit Gesundheitsbezug sind zu unserem Produkt daher nicht zulässig. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete zu beschaffen.
Inhalt: 0,250 kg (99,60 €* / 1 kg)
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Bonemis® Bakterien Komplex Plus, 180 magensaftresistente Kapseln, Lebendkulturen, im Glas
29,90 €*
36,90 €*
(18,97% gespart)
Magensaftresistente Kapseln mit 21 sehr sorgfältig ausgewählten, lebenden Bakterienkulturen. Hochdosiert mit 10 Milliarden KbE** pro Kapsel. Nur mit Reisstärke sowie Akazienfaser (statt Inulin) zum Schutz und als Nahrungsgrundlage für die Bakterien. Plus Vitamin B2, das zur Erhaltung normaler Schleimhäute beiträgt (wichtig für die Darmschleimhaut). Herstellung in Deutschland ohne unerwünschte Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter.
Höchste Produktqualität ist bei Bakterienkulturen besonders wichtig Wir verwenden in diesem Produkt weder kritische, noch zweifelhafte oder "exotische" Bakterienstämme sondern ausschließlich gut erforschte Kulturen. Als Nährboden für Bakterien wird häufig Inulin eingesetzt, was für Menschen mit Fructoseintoleranz jedoch problematisch ist. Wir verwenden daher Akazienfasern, die zudem die Vermehrung von Laktobazillen und Bifidobakterien besser als Inulin unterstützen sollen.
Verwendung magensaftresistenter Kapseln Die Bakterienkulturen müssen lebend im Darm ankommen. Sie werden bei Verwendung normaler Kapseln im Magen jedoch schnell rehydriert, verlassen dann ihren Ruhezustand und werden mit dem Säuregehalt des Magens konfrontiert, was nur wenige Bakterienarten (teilweise) überleben. Deshalb wird oft eine nüchterne Einnahme empfohlen, was aber auch nur bedingt hilft. Wir verwenden daher Kapseln, die erst nach Durchlaufen des Magens zerfallen. So kann der Kontakt mit der Magensäure weitestgehend vermieden werden.
Wussten Sie, dass lebende Bakterienkulturen sehr empfindlich sind? Viele Anwender kennen das Problem: Sie verwenden Bakterienkulturen über einen längeren Zeitraum, ohne dass sie irgendeine Auswirkung feststellen können. Hierzu muss man wissen, dass sich die lebenden Bakterienkulturen in einer Art "Winterschlaf" befinden. Wenn bei der Produktion nicht höchste Standards sichergestellt werden (mehr noch als bei vielen anderen Kapselprodukten), ist ein vorzeitiges "Aufwachen" der Bakterien möglich. Dies kann zur Folge haben, dass ein Großteil (oder auch alle) Bakterien bereits tot sind, wenn sie den Verbraucher erreichen. Auch hohe Temperaturen können zu einem ähnlichen Ergebnis führen. Beide Probleme werden dabei nicht nur bei billigen Produkten beobachtet. Ursache kann eine unsachgemäße Lagerung oder ein langer Transportweg sein (bei je nach Jahreszeit höheren Temperaturen). Letzteres trifft typischerweise häufig auf Ware aus Asien zu, die einige Monate per Schiff in nicht-temperaturgeregelten Containern unterwegs ist. Dass die Bakterien "tot" sind, ist für den Verbraucher im Regelfall auch nicht erkennbar. Aus diesen Gründen wird unser Produkt in Deutschland bei einem Spezialisten für Bakterienkulturen hergestellt, wodurch höchste Standards in Bezug auf kurze Transportwege und Produktionsvorgänge garantiert sind (u.a. Zertifizierungen nach GMP/HACCP/ISO 22000).
Hochdosierung ?Jede Kapsel entspricht einer Tagesportion und enthält 10 Milliarden koloniebildende Einheiten. Unsere Dosierungsempfehlung richtet sich dabei an Anwender, die das Produkt dauerhaft (täglich) konsumieren wollen. Im Zusammenhang mit Darmkuren werden oft deutlich höhere Dosierungen empfohlen. Grundsätzlich sind unsere Kapseln auch dafür geeignet. Bei Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an einen Arzt (wir dürfen Sie aus rechtlichen Gründen nicht beraten).
Und was sind Probiotika?
Es handelt sich um einen noch vor wenigen Jahren sehr geläufigen Begriff, der Lebensmittel mit speziellen Bakterienkulturen bezeichnete, heute im Zusammenhang in der Werbung jedoch nicht mehr genutzt werden darf (viele Anbieter ignorieren dieses Verbot und verschaffen sich so einen Wettbewerbsvorteil, da der Begriff "Probiotika" im Volksmund fest verankert ist). Sie erinnern sich vielleicht noch an die unzähligen Produkte in den Kühlregalen der Supermärkte, die "probiotische Bakterien" enthielten und die Abwehrkräfte aktivieren und/oder die Darmtätigkeit positiv beeinflussen sollten. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definierte im Jahr 2001 Probiotika als "lebende Mikroorganismen, die dem Menschen einen gesundheitlichen Vorteil bringen, wenn sie in ausreichender Menge aufgenommen werden". Der Lieblingsjoghurt (etc.) enthielt dann zumeist nur sehr geringe Mengen dieser Mikroorganismen. Aber auch wenn das nicht der Fall wäre, so sind gesundheitsbezogene Angaben dazu durch die EU inzwischen generell verboten worden. Oder genauer: Die von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) überprüften Aussagen zu Probiotika wurden bisher alle als negativ bewertet und sind daher nicht in der EU-Positivliste mit den erlaubten gesundheitsbezogenen Angaben enthalten (die sogenannten "Health-Claims"). Positive Erfahrungsberichte von Anwendern waren bei dieser Überprüfung offensichtlich nicht ausreichend. Da entsprechend bereits der Begriff "Probiotika" (wie auch "probiotisch") als nicht zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gewertet wird, darf dieser für entsprechende Produkte auch nicht mehr verwendet werden (nach Urteilen des Bundesgerichtshofs auch nicht auf Babynahrung, Joghurts etc.).
Im Bereich zugelassener Arzneimittel tauchen die Begriffe "Probiotika" oder "probiotische Bakterien" hingegen auf. So ist z.B. ein Medikament zur Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen zugelassen. Im Rahmen klinischer Studien konnte seine Wirksamkeit für diesen Zweck hinreichend nachgewiesen werden. Für Lebensmittel (dazu zählen auch Nahrungsergänzungsmittel) wurden solche Nachweise bisher nicht erbracht und scheinen auch nicht absehbar zu sein (juristisch betrachtet würde es dann wohl darauf hinauslaufen, dass aus dem Lebensmittel ein zulassungspflichtiges Arzneimittel wird). Wirklich kompliziert, nicht nur für juristische Laien. Wie dem auch sei, entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit also keine gesundheitsbezogenen Aussagen zu unserem Produkt erlaubt. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten und Einsatzgebiete von hochdosierten Darmbakterien zu beschaffen.
(Informationsstand vom 05.04.2024)
Inhalt: 0,060 kg (498,33 €* / 1 kg)
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Bonemis® BCAA (2:1:1, Instant, vegan, ohne unerwünschte Zusätze), 500 g Pulver im Beutel
13,90 €*
17,90 €*
(22,35% gespart)
Hochreines, veganes BCAA Instant Pulver. Mit 1% Sonnenblumenlecithin für eine schnelle, gute Wasserlöslichkeit (keine chemischen Zusätze oder Füllstoffe). Hergestellt durch pflanzliche Fermentation, ohne Gentechnik. 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Premiumqualität, abgefüllt in Deutschland.
Gegen die Tricks der Industrie: Unser BCAA Pulver enthält absolut keine Zusatzstoffe oder Hilfsmittel. Eine gute Wasserlöslichkeit wird bei unserem Produkt durch eine sehr geringe Menge (1%) an natürlichem Sonnenblumenlecithin erreicht. Bei vielen anderen Produkten auf dem Markt machen Zusatzstoffe jedoch bis zu 25% des Inhalts aus. Dazu gehören Zucker/Süßstoffe, Aromen, chemische Hilfsstoffe für das Instantisieren (schnelles Auflösen in Flüssigkeit) und andere, fast immer unerwünschte Stoffe. Bei hochpreisigen Produkten wie BCAA-Pulvern bezahlen Sie dort also oftmals sehr viel Geld für "Zucker & Co.". Wem der typische Aminosäuren-Geschmack eines reinen BCAA-Pulvers nicht zusagt, der kann das Pulver ganz einfach zu seinem normalen Proteinshake geben, in Speisen (ideal in Joghurt oder Quark) unterrühren oder mit üblichen Getränkepulvern (Kakao, Erdbeere, Banane etc.) in Milch auflösen. Oder wie wäre es mit einem Protein-Pancake mit BCAA ?
Mit BCAA (= "Branched-Chain Amino Acids") bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Es handelt sich dabei um verzweigtkettige, essentielle ("unentbehrliche") Aminosäuren. Leucin, Valin und Isoleucin kommen u.a. in der Skelettmuskulatur vor. Sie gelten als die mit Abstand wichtigsten Aminosäuren für Sportler. Die Einnahme macht aber z.B. auch bei kohlenhydratreduzierten Diätphasen Sinn, um den Körper in diesen Phasen mit ausreichend Aminosäuren zu versorgen. Proteine (Eiweiße) bestehen im wesentlichen aus Aminosäuren und tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung an Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Tipp: Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Aminosäuren nur für Sportler wichtig sind. Dieser ist vermutlich darauf zurückzuführen, dass Aminosäuren seit langer Zeit vorwiegend als wichtige Ergänzung zur täglichen Ernährung von Sportlern, allen voran Bodybuildern, beworben werden. Natürlich könnnen auch "Nicht-Sportler" ihre Nahrung mit hochwertigem Eiweiß in Form von Eiweißbausteinen (den Aminosäuren) ergänzen. Dies bietet sich besonders dann an, wenn die Zufuhr von Aminosäuren ernährungsbedingt eingeschränkt ist (z.B. bei eiweißarmen Diäten). Unser Pulver (geschmacksneutral) eignet sich zur Kombination mit einem üblichen Proteinshake und wertet diesen entsprechend auf.
Inhalt: 0,500 kg (27,80 €* / 1 kg)
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Bonemis® Beta Alanin, veganes Pulver, hochrein, ohne Zusätze, fein gemahlen, 500 g im Beutel
8,90 €*
11,90 €*
(25,21% gespart)
Veganes Beta-Alanin (Beta-Aminosäure) aus pflanzlicher Fermentation. Hochrein, ohne Zusätze und ohne Gentechnik. Fein gemahlen für optimale Bioverfügbarkeit. 500 Gramm im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Durch die HCl-Form (Hydrochlorid) und den feinen Mahlgrad ist unser Beta-Alanin gut wasserlöslich und optimal biofügbar.
Tipp: Beachten Sie den "Flush-Effekt" von Beta-Alanin (Erwärmung und Rötung der Haut sowie Hautjucken bzw. Hautkribbeln). Um diesen zu verringern, empfiehlt es sich, die maximale Tagesportion auf 4 Einnahmen aufzuteilen.
"Steckbrief" zu Beta-Alanin:
Beta-Alanin (nicht zu verwechseln mit der Aminosäure Alanin) ist die einzige bekannte und natürlich vorkommende Beta-Aminosäure. Sie gehört zu den nicht-essentiellen Aminosäuren, kann also vom Körper selber gebildet werden. Im Gegensatz zu vielen anderen Aminosäuren wird Beta-Alanin jedoch nicht zur Synthese von Proteinen verwendet sondern wird mit Hilfe von Histidin und Vitamin B5 als Cofaktor zu Carnosin umgewandelt. Carnosin wird in den Skelettmuskeln gespeichert und hat einen großen Einfluss auf die Säureregulierung in der Muskulatur. Carnosin reduziert (zum Beispiel während sportlicher Betätigung) die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln, was zu einer verbesserten Leistung führt. Hierzu muss man jedoch wissen, dass in den Muskeln normalerweise ein hoher Histidin-Spiegel vorhanden ist, während der Beta-Alanin-Spiegel niedrig ist, was die Produktion von Carnosin einschränkt. Eine entscheidende Rolle spielt daher die Ernährungssituation: eine rein pflanzliche Ernährung liefert praktisch kein Beta-Alanin, während regelmäßiger Fleisch-, Geflügel- und Fischkonsum den Körper durchschnittlich mit ca. 400 bis 500 mg Beta-Alanin pro Tag versorgt. Eine Supplementierung (Einnahme) von Beta-Alanin erhöht den Carnosin-Spiegel nachweislich, wobei Studien gezeigt haben, dass Beta-Alanin schneller zu einer Erhöhung des Carnosin-Spiegels in den Muskeln führt als die direkte Supplementierung von Carnosin. Die Wirkung von Carnosin im Detail: Insbesondere Während sportlicher Belastung wird Glukose (die "Brennstoffquelle") zu Milchsäure abgebaut und Laktat bildet sich. Bei diesem Vorgang entstehen Wasserstoffionen, die den pH-Wert in den Muskeln senken, sie werden "saurer". Diese Übersäuerung der Muskeln blockiert wiederum den Glukoseabbau, was in der Folge zu einer Verringerung der Fähigkeit der Muskeln führt, sich zusammenzuziehen. An diesem Punkt setzt dann Erschöpfung ein. Carnosin dient hier als Säurepuffer und reduziert den Säuregehalt. Eine ausreichende Versorgung mit Carnosin ist unter diesem Gesichtspunkt ein erstrebenswertes Ziel. Hier kommt Beta-Alanin in Spiels, das (als Vorstufe von Carnosin) Studien zufolge die sportliche Leistung (nicht nur bei Spitzensportlern!) verbessern soll, indem es die Ermüdung verringert, die Ausdauer erhöht und dadurch die Leistungsfähigkeit insgesamt steigert. Quelle: Hobson et al. (2006): Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Vereinfacht ausgedrückt sorgt ein hoher Carnosin-Spiegel dafür, dass sich die Zeit bis zur Erschöpfung verlängert. Man kann also z.B. länger trainieren (einer der Gründe dafür, dass Beta-Alanin unter Kraftsportlern sehr beliebt ist). Eine weitere Studie scheint zu belegen, dass Beta-Alanin bei älteren Menschen die Muskelausdauer erhöhen kann. Quelle: Stout et al. (2008): The effect of beta-alanine supplementation on neuromuscular fatigue in elderly (55-92 Years): a double-blind randomized study. Eine dreiwöchige Supplementierung von Beta-Alanin soll die fettfreie Muskelmasse erhöhen können. Quelle: Smith et al. (2009): Effects of beta-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. Tier- und In-vitro-Studien deuten ferner darauf hin, dass Carnosin antioxidative, immunstärkende und Anti-Aging-Eigenschaften hat (Studien am Menschen liegen dazu nach unserem Wissen noch nicht vor). In einer Studie konnte gezeigt werden, dass Carnosin einen Einfluss auf die Verkürzung der Telomere hat, was sich auf den Alterungsprozess auswirken könnte. Quelle: Shao L. et al. (2004): L-carnosine reduces telomere damage and shortening rate in cultured normal fibroblasts. Nebenwirkungen: Die bekannteste Nebenwirkung von Beta-Alanin ist die Parästhesie (ein "Kribbeln" der Haut, typischerweise im Gesicht, dem Nacken und den Händen). Die Intensität dieses Kribbelns nimmt mit der Höhe der Dosis zu, tritt meistens wenige Minuten nach der Einnahme auf und kann bis zu 30 Minuten andauern. Vielfach wird daher empfohlen, die Einnahme auf kleinere Dosierungen (je bis 800 mg) zu beschränken. Dies sei insbesondere "Neulingen" empfohlen, die noch keine Erfahrungen mit Beta-Alanin gemacht haben. Einige Anwender berichten auch von einem Gewöhnungseffekt, der sich bei regelmäßiger Supplementierung einstellen soll. Hinweise darauf, dass durch Beta-Alanin hervorgerufene Parästhesien schädlich sind, gibt es nach unserem Wissensstand nicht. Eine weitere Nebenwirkung bezieht sich auf Taurin. Da Beta-Alanin mit Taurin um die Aufnahme in die Muskeln konkurriert (sie teilen sich den gleichen Transportweg), kann eine Beta-Alanin-Supplementierung zu einem Rückgang des Taurin-Spiegels führen. Es wird daher empfohlen, Beta-Alanin und Taurin im gleichen Verhältnis, jedoch mit zeitlichem Abstand zuzuführen. Beta-Alanin wird häufig mit Kreatin kombiniert, da es sich einer Studie zufolge positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Kraft und die Muskelmasse auswirken soll. Quelle: Stout et al. (2006): Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold.
Inhalt: 0,500 kg (17,80 €* / 1 kg)
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Bonemis® Camu Camu Extrakt (50:1 hochdosiert, mit 41% natürlichem Vitamin C). Ohne Zusätze. 250 g
19,90 €*
23,90 €*
(16,74% gespart)
Hochreiner, hochkonzentrierter Camu Camu Extrakt aus der ganzen Frucht (Extraktionsverhältnis 50:1, enthält 41% natürliches Vitamin C). Schonend (nur mit Wasser) extrahiert und fein gemahlen (80 Mesh für optimale Bioverfügbarkeit). Komplett ohne Zusätze (Zuckerersatz, Aromen, Füllstoffe, Fließmittel etc.). Glutenfrei und ohne Gentechnik. 250 g Beutel im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Bitte bei der Dosierung beachten: Es handelt sich um einen hochkonzentrierten 50:1 Extrakt. Aus 50 Kilogramm der Frucht wird 1 Kilogramm Extrakt hergestellt. Also ein besonders ergiebiges Produkt, das deutlich höher konzentriert ist als typische 4:1 Extrakte bzw. einfache Pulver-Vermahlungen. Es ist also nicht nur hochwertig sondern schont auch den Geldbeutel
Vitamin C kann vom menschlichen Körper nicht selber gebildet werden und muss daher über die Nahrung zugeführt werden. Natürliches Vitamin C kann dabei nach allgemeiner Auffassung vom Körper besser verwertet werden als künstliches Vitamin C in Form von Ascorbinsäure, da es von biologisch aktiven Substanzen (sekundäre Pflanzenstoffe) begleitet wird. Wir liegen aus letzterem Grund mit unserer Dosierungsempfehlung über der Tagesempfehlung von 80 mg (NRV*). Eine Überdosierung von Vitamin C ist dabei dennoch kaum möglich, da das wasserlösliche Vitamin vom Körper nicht gespeichert werden kann und ein Überschuss einfach ausgeschieden wird.
Tipp: Camu Camu Extrakt ist sehr hygroskopisch (stark wasseranziehend). Um dem Wunsch nach einem möglichst naturbelassenem Produkt zu entsprechen, setzen wir dennoch bewußt keine Zusatzstoffe zu, so dass es leicht zu Verklumpungen kommen kann (insbesondere wenn das Pulver lange Zeit der Luft ausgesetzt ist). Dies beeinflusst die Qualität des Produkts in der Regel nicht. Sie sollten das Pulver dennoch möglichst immer gut verschlossen aufbewahren.
Tipp: Bereits 1/7 (ca. 0,2 g) der Tagesdosis unseres Camu Camu Extrakts deckt rund 100% des täglichen Bedarfs an Vitamin C ab (nach NRV*). Wir empfehlen je nach Bedarf eine Dosierung von 0,2 bis maximal 1,4 g täglich.
Camu Camu "Steckbrief":
Camu Camu ist eine Pflanzenart aus der Familie der Myrtengewächse. Sie ist vorwiegend in Peru und der Amazonas-Region beheimatet und gilt derzeit, nach der in Australien beheimateten Buschpflaume, als Vitamin C-reichste Pflanze der Welt (gleich gefolgt von der Acerola-Kirsche). Camu Camu übertrifft den Vitamin-C-Gehalt von Orangen um das 40 bis 60-fache, den von Paprika um das 6 bis 10-fache. Sie ist damit die ideale Quelle wenn man nicht nur auf das allgegenwärtige, synthetische Vitamin C (Ascorbinsäure) setzen möchte. Natürliches Vitamin C hat gegenüber der synthetischen Ascorbinsäure den Vorteil, dass es nicht isoliert vorliegt sondern von biologisch aktiven Substanzen begleitet wird. Dazu gehören neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Anthocyane, Flavonoide sowie Polyphenole (sekundäre Pflanzenstoffe, die positive biologische Eigenschaften besitzen, u.a. antioxidativ wirken und die Frucht dadurch schützen). Die Früchte der Camu Camu enthalten bis zu 3 Gramm Vitamin C je 100 Gramm. Um einen möglichst hohen Vitamin C-Anteil im konzentrierten Camu Camu Extrakt zu erhalten, sind schonende Extraktions- und Trocknungsverfahren (wie bei unserem Produkt) von entscheidender Bedeutung, damit keine signifikanten Verluste an Vitamin C oder - beinahe noch wichtiger - der sekundären Pflanzenstoffe auftreten. Unser Camu Camu wird daher besonders schonend (nur mit Wasser, ohne Alkohol) extrahiert. Die Extraktion erfolgt bereits unmittelbar im Anbauland ohne Einsatz von Pestiziden oder anderen Chemikalien. Der Extrakt wird von zertifizierten Rohstoffhändlern nach Deutschland importiert, geprüft und von uns weiterverarbeitet.
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Vitamin C erlaubt:
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei
Inhalt: 0,250 kg (79,60 €* / 1 kg)
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Tipp
Bonemis® DIY-Set Naturkosmetik Hyaluron & Kollagen
38,90 €*
49,90 €*
(22,04% gespart)
Mischen Sie ganz einfach Ihr eigenes, hochwertiges Anti-Aging-/Beauty-Gel, Feuchtigkeitsserum bzw. Creme auf Hyaluron- und/oder Edelkollagenbasis zu einem Bruchteil der Kosten so mancher Markenprodukte!Das Besondere sind die mitgelieferten Rohstoffe auf ultra-niedermolekularer Basis. Zum besseren Verständnis: Die meisten Cremes auf Hyaluronbasis enthalten mittel- bis hochmolekulares Hyaluron. Dieses Hyaluron kann die Hautbarriere jedoch nicht durchdringen, so dass Falten/Hautunebenheiten nur äußerlich und damit auch nur vorübergehend kaschiert werden. Also ein rein kosmetischer Effekt, der nicht lange anhält. Das ist der Grund dafür, warum Hyaluron oft auch gespritzt wird (die Haut wird dabei von Innen aufgepolstert). Niedermolekulares Hyaluron durchdringt die Hautbarriere und erreicht (ebenso wie unser Edelkollagen) die tieferen Hautschichten. Unsere ultra-niedermolekularen Rohstoffe sind sogar noch feiner (bis um den Faktor 10) und bieten damit beste Voraussetzungen, sich im Bindegewebe und der Haut anzureichern und so den gewünschten Effekt zu erzielen.
Exkurs: Hyaluronsäure kommt von Natur aus im menschlichen Körper vor. Ihre wichtigste Funktion besteht darin, Wasser zu binden und das Gewebe feucht und geschmeidig zu halten. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Hyaluronsäure ab, die Haut verliert an Feuchtigkeit (mit allen weiteren, eher unerwünschten Nebeneffekten wie Faltenbildung usw.). Zu Hyaluron wird in der Werbung viel versprochen. Vieles davon ist Wunschdenken oder hält einer wissenschaftlichen Prüfung nicht stand (als Beispiel sei das o.g. hochmolekulare Hyaluron genannt, das die Haut nicht durchdringen kann). Die feuchtigkeitsspendende Wirkung wurde aber bereits im Jahr 2012 in einer Gemeinsschaftsstudie der School of Medicine (Aristoteles-Universität Thessaloniki) und dem Universitätsspital Basel (Schweiz) nachgewiesen (E. Papakonstantinou, M. Roth, G. Karakiulakis. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging). Demnach kann Hyaluronsäure den Alterungsprozess der Haut verzögern da sie die einzigartige Fähigkeit hat, Wasser zu binden und in der Haut zu halten. Dieser Effekt kann natürlich nicht auftreten, wenn das Hyaluron nur äußerlich aufgetragen wird (Falten werden nur optisch aufgefüllt). Es muss in die Haut einziehen und nicht jeder kann oder möchte sich Hyaluron spritzen lassen. Ähnliches gilt natürlich auch für Kollagen (hier in unserem Produkt als ultra-niedermolekulares Edelkollagen). Es sorgt für die Zugfestigkeit des Bindegewebes und ist ebenfalls von Natur aus am Aufbau der Haut beteiligt. Niedermolekulares Hyaluron bzw. ultra-niedermolekulares Hyaluron (manchmal auch als Oligohyaluronsäure bezeichnet) ist sehr kostspielig und in Cremes, Gels und Sera meistens nur in einer sehr geringen Menge (typische Dosierung 1%) enthalten. Meistens dann auch nur in Kombinationen mit mittel- und hochmolekularer Hyaluronsäure. Ein solches Produkt wird allgemein als "gut" bewertet, was möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass Studien die Wirksamkeit von niedermolekularer Hyaluronsäure bereits bei Konzentrationen von 0,1 bis 0,3% belegen. Für fachlich Interessierte: T. Pavicic, G. Gauglitz, P. Lersch, K. Schwach-Abdellaoui, B. Malle, H. Chr. Korting, M. Farwick (2011). Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment.
Tipp: Die bei uns mitgelieferte Menge an Hyaluron reicht aus, um mit dem ebenfalls mitgelieferten Aloe Vera ca. 200 ml eines 5 (!) prozentigen Hyaluron-Gels anzurühren! Sie können natürlich selber bestimmen, welche Rohstoffe (Hyaluron, Edelkollagen) enthalten, und wie hoch ihre Konzentration sein soll. Zudem haben Sie Gewissheit, dass keine kritischen, künstlichen Stoffe enthalten sind (Sie haben es selber in der Hand!). Aloe Vera als Basis spendet dabei gleichzeitig sehr viel Feuchtigkeit und unterstützt so die Pflege empfindlicher und zur Trockenheit neigender Haut. Oder Sie vermischen das Hyaluron und/oder Edelkollagen mit Ihrer bevorzugten Lotion, Creme, Sonnencreme oder Tagescreme. Sie können damit theoretisch 1000 ml (1 Liter) normale Hautcreme in eine hochwertige Hyaluron-Creme mit einer 1% Konzentration verwandeln. Die mögliche Kostenersparnis lässt sich leicht berechnen (nicht nur im Verhältnis zur Summe der Einzelpreise). Achten Sie auch darauf, dass manche Hersteller die Konzentration eines Hyaluron-Wasser-Gemischs angeben (manchmal um 10%) und nicht den tatsächlichen, reinen Hyaluron-Anteil. Diesen können Sie natürlich ganz individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen (einige Beispiele für Standardrezepturen werden mitgeliefert). Die Verarbeitung ist übrigens kinderleicht. Sie müssen z.B. nichts erhitzen. Ein Hyaluron-/Kollagen-Gel ist in 5 Minuten angerührt und nach ca. 30 Minuten dauerhaft gebrauchsfertig.Weitere Details und interessante Fakten zu unseren Rohstoffen (Hyaluron, Edelkollagen und Aloe Vera) finden Sie in der jeweiligen Produktbeschreibung (Links s.u. oder in der Rubrik "Naturkosmetik / DIY").Das Set besteht aus folgenden Komponenten:
Bonemis® Hyaluron, Rohstoff für Naturkosmetik, 10 g im Beutel, ultra-niedermolekular (3 bis 5 kDa)
Bonemis® Edelkollagen, Rohstoff für Naturkosmetik, 20 g im Beutel, ultra-niedermolekular (2 kDa)
Aloe Vera Hautgel natur, 200 ml (mit Gütesiegel prämiert)
Ätherisches Öl, 10 ml (zufällige Sorte oder Sie geben Ihren Wunsch im Kommentarfeld beim Bestellabschluss an - zur Auswahl stehen aktuell Lavendelöl, Orangenöl, Teebaumöl, Oreganoöl, Pfefferminzöl, Zitronenöl, Zimtöl, Waldkieferöl und Eukalyptusöl - jeweils naturrein - sowie Rosenöl 5%, Weihrauchöl 5% oder Römische Kamille 5%)
Spatel
Glastiegel, 50 ml
Mess-/Dosierlöffel
Datenblatt mit Beispielrezepturen
Alles zusammen wird in einer dekorativen Bambusbox geliefert (s. Abbildung).
Wichtige Hinweise:Bitte beachten Sie, dass Hyaluron und Edelkollagen nach der Verarbeitung möglichst kühl gelagert werden sollte (ideal zwischen ca. 2 bis 8 Grad Celsius im Kühlschrank).. Unsere Produktbeschreibungen stammen aus verschiedenen Quellen. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit und dienen lediglich allgemeinen, rein informativen Zwecken. Sie sind inhaltlich keinesfalls als zwangsläufige Rückschlüsse auf die Wirkung der beschriebenen Produkte und auch nicht als Heilversprechen anzusehen. Bitte holen Sie stets ärztlichen Rat ein, wenn Sie Krankheiten verhüten, diagnostizieren, lindern oder heilen möchten.
* gegenüber der Einzelpreissumme (Auswahl mit Rosenöl) reduzierter Set-Preis
Bonemis® Flohsamenschalen (in Deutschland abgefüllte Premiumqualität), fein gemahlen, 1 kg Beutel
16,90 €*
17,90 €*
(5,59% gespart)
Hochwertige, fein gemahlene (60 Mesh) und ballaststoffreiche indische Flohsamenschalen. Vegan, glutenfrei, unbestrahlt und ohne Gentechnik. 100% naturrein, frei von Allergenen, Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen. In Deutschland abgefüllt. Die Quellfähigkeit der aktuellen Produktcharge liegt bei sehr hohen 72 ml/g !
Allgemeines zur Produktqualität:Wir beziehen unsere Flohsamenprodukte von einem der weltweit größten Erzeuger und verkaufen ausschließlich frische Ware. Die Rohware wird vor der Abfüllung in Deutschland zusätzlich noch einmal auf die Einhaltung der zulässigen Grenzwerte für Schadstoffe / Pestizide untersucht (insbesondere PAKs und Ethylenoxid) - und zwar ausnahmslos jede Produktcharge. So können wir gewährleisten, dass Sie ein hochwertiges Produkt erhalten. Wir halten diesen Hinweis für wichtig, da Flohsamenprodukte in jüngster Zeit offenbar aufgrund der Profitgier vereinzelter Hersteller oder Importeure durch unzulässige Belastungen mit Umweltgiften und Pestiziden in Verruf gekommen sind.
Gemahlene Flohsamenschalen werden zwar allgemein als geschmacksneutral bezeichnet (er wird als "fade" bis "schleimig" wahrgenommen), dennoch können Geschmack (und auch Farbe) variieren, da es sich um ein Naturprodukt handelt und die Erntebedingungen (abhängig von Regenmenge / Trockenheit / Temperaturen während der Wachstumsphase) auch eine Rolle spielen. Unser Produkt ist naturbelassen, wir verwenden also weder Farbstoffe noch Rieselhilfen, wie dies nicht nur bei Varianten geringerer Reinheit (85%) häufig praktiziert wird. Flohsamen aus Indien haben übrigens eine höhere Quellfähigkeit als Flohsamen aus Europa. Sie unterscheiden sich auch im Geschmack und der Farbe deutlich. Zur Diätunterstützung sind indische Flohsamenschalen daher vorzuziehen.
Die Quellwirkung gemahlener Flohsamenschalen im Verdauungstrakt ist also wesentlich ausgeprägter und damit viel effektiver als die der ungemahlenen Flohsamenschalen oder ganzer Flohsamen (99%). Aus diesem Grund machen Backwaren oder andere Produkte mit gemahlenen Flohsamenschalen auch schnell satt. In Backwaren binden sie die einzelnen Zutaten viel besser als normales Weizenmehl und sind zudem glutenfrei. Für äußerliche Anwendungen in Form von Umschlägen oder Wickeln sollten übrigens am besten ebenfalls nur gemahlene Flohsamenschalen verwendet werden.
Warum verklumpen gemahlene Flohsamenschalen so leicht?Dieser oft zitierte "Makel" ist in Wahrheit ein gutes Zeichen für eine hervorragende Produktqualität mit hoher Quellzahl und damit Grundvoraussetzung für die zu erzielende Wirkung, denn gemahlene Flohsamenschalen sollen schnell ein besonders hohes Sättigungsgefühl herbeiführen wenn es um ihren Hauptanwendungszweck (Diätunterstützung) geht. Gemahlene Flohsamenschalen (insbesondere fein gemahlene wie bei unserem Produkt) haben dabei im direkten Vergleich mit ganzen Flohsamen oder ungemahlenen Flohsamenschalen die höchste Quellfähigkeit (im Schnitt etwa 2,5 bis 3x höher als bei ungemahlenen Schalen). Dieser enorme Vorteil geht leider etwas zu Lasten der Handhabung (mögliche Klumpenbildung). Sollten gemahlene Flohsamenschalen bei Kontakt mit Flüssigkeit hingegen eine wässrige/cremige Masse bilden, würde dies also eher auf eine schlechte Produktqualität oder eingesetzte Zusatzstoffe (Emulgatoren etc.) hindeuten. Dazu muss man wissen, dass bestimmte, sogenannte "technische Hilfsstoffe" unter bestimmten Bedingungen nicht im Zutatenverzeichnis erscheinen müssen. Neben der Verwendung von Farbstoffen also ein weiterer "Trick", ein hochwertigeres Produkt vorzugaukeln.
Das kann man gegen die Klumpenbildung tun: Wenn Sie den allgemein empfohlenen Quellvorgang (15 bis 20 Minuten vor Verzehr) nicht abwarten wollen, hat sich in der Praxis der Einsatz eines batteriebetriebenen Milchaufschäumers bewährt (im Handel schon für unter 5,- Euro zu bekommen). Es lässt sich damit in wenigen Sekunden eine relativ homogene Masse erzielen. Die Verwendung eines Shakers für Sport- und Fitnessgetränke leistet ähnliche Dienste. Vom Grundsatz her dürfen die gemahlenen Flohsamenschalen nicht auf einen Schlag mit der Flüssigkeit verrührt werden, sondern nach und nach unter ständigem Rühren (das Pulver dabei möglichst breitflächig in die Flüssigkeit einstreuen). Einige Anwender schwören auf die Methode, das Pulver zunächst mit sehr wenig Wasser sowie einigen Tropfen Speiseöl zu vermengen und die Wassermenge erst dann zu erhöhen, wenn die Masse fester geworden ist.
Die Farbe Lila: Warum verfärben sich Brot und andere Backwaren bei der Verwendung von gemahlenen Flohsamenschalen lila? Hochwertige Flohsamenschalen enthalten besonders viele Anthocyane. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die zur Gruppe der Flavonoide gehören und zu den kraftvollsten Antioxidantien zählen. Neben ihrer antioxidativen, zellschützenden Wirkung sind sie für die unterschiedlichen Farben von Blüten und Früchten verantwortlich. Anthocyane kommen dabei vorwiegend in der äußeren Schicht der Pflanze vor. Dadurch erklärt sich auch, warum ganze Flohsamen beim Backen keine Färbung hervorrufen. Ähnliches gilt für ungemahlene Flohsamenschalen, die aufgrund der kleineren Oberfläche weniger mit anderen Bestandteilen des Teigs (u.a. der Stärke) reagieren. Aber auch die Höhe der Temperatur und die Backzeit haben einen Einfluss auf die Intensität der Färbung, während die Zugabe von Säure zu Backwaren (z.B. Zitronensaft) die Verfärbung mildern kann. Vielfach wird übrigens empfohlen, Temperaturen von 170 Grad beim Backen nicht oder nur kurzzeitig zu überschreiten, da ein Zersetzungsprozess der Anthocyane ansonsten beschleunigt wird.
Was ist besser? Flohsamen, gemahlene oder ungemahlene Flohsamenschalen?Fein gemahlene Flohsamenschalen (wie bei unserem Produkt) geben mehr Schleimstoffe als ungemahlene Flohsamenschalen oder ganze Flohsamen ab und reizen die Darmschleimhaut weniger. Sie haben im direkten Vergleich den höchsten Schleimstoffgehalt und die höchste Quellfähigkeit (und die entsprechend bessere Wirkung).
Flohsamenschalen zur Diätunterstützung Aufgrund des hohen Ballaststoffanteils werden Flohsamenschalen häufig bei Verstopfung oder auch gegenteiligen Verdauungsproblemen (Durchfall) angewendet. Eine klassische Anwendung ist der Verzehr zur Unterstützung bei einer Diät. Aufgequollene Flohsamenschalen, die niedrigere Brennwerte als vergleichbare Lebensmittel aufweisen, sollen im Magen schnell ein Sättigungsgefühl herbeiführen. Für diesen Effekt (das Aufquellen) ist es wichtig, auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Als Faustregel gilt, pro 5 Gramm (= ca. 1 Teelöffel) gemahlene Flohsamenschalen mindestens ein großes Glas (250 ml) Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gemahlene Flohsamenschalen müssen nicht unbedingt vorquellen. Sie können sie auch verzehren und erst danach reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Beachten Sie dabei jedoch unbedingt, dass Milch bzw. Milchprodukte die Quellfähigkeit stark behindern! Wenn es Ihnen auf den Quellffekt ankommt, lassen Sie sie daher in Wasser oder Fruchtsaft vorquellen. Gemahlene Flohsamenschalen können bis zum 50-fachen Ihres Gewichts an Wasser binden (Flohsamen hingegen nur das 10-fache, ungemahlene das 20-fache). Eine besonders feine Mahlung, wie bei unserem Produkt, begünstigt den Quelleffekt zusätzlich.
Flohsamenschalen schmecken im Prinzip neutral und lassen sich daher mit zahlreichen Speisen und Getränken kombinieren. Beliebt ist zum Beispiel der Zusatz in Joghurts, Smoothies oder Müslis. Flohsamenschalen eignen sich auch zum Verdicken von Speisen oder für die Herstellung glutenfreier Backwaren (z.B. Brot oder Pizza). Vielfach wird empfohlen, Flohsamenschalen nicht gleichzeitig mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten einzunehmen und einen Abstand von 30 bis 60 Minuten einzuhalten. Der Grund dafür ist, dass Flohsamenschalen nach dem Aufquellen in Flüssigkeit ein viskoses Gel bilden, das die Aufnahme bestimmter Stoffe behindern oder sogar gänzlich verhindern kann.
Tipp
Bonemis® Glucosamin + Chondroitin, Premiumqualität ohne Zusatzstoffe, 150 Kapseln
11,90 €*
Verpackung:
Braunglasbehälter
Glucosamin und Chondroitin in Kapselform. Premiumqualität ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Made in Germany.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus! In Anlehnung an neueste Studien setzen wir Glucosamin und Chrondrotin im 2:1 Mischverhältnis ein. Auf vielfachen Wunsch haben wir zudem die Kapselgröße gewechselt, so dass diese leichter zu schlucken sind (Größe 0 im Unterschied zu der bei vergleichbaren Produkten üblichen Größe 00).
Wir verwenden reines Glucosaminsulfat (2KCl) aus Schalen-/Krustentieren sowie Chondroitin vom Rind, auf das sich die meisten Studien im naturheilkundlichen Bereich beziehen.
"Steckbrief" zu Glucosamin & ChondroitinGlucosamin (ein Stoff aus der Gruppe der Aminozucker) und Chondroitin (Chondroitinsulfat oder auch Chondritinsulfat, ein biologisches Makromolekül) gelten im Körper als wichtigste Bestandteile der Knochen, des Knorpels, der Sehnen und auch des Bindegewebes. Glucosamin ist eine körpereigene Substanz, die zum Aufbau von Knorpelbestandteilen benötigt wird. Sie ist ein natürlicher Bestandteil des Gelenkknorpels und der Gelenkflüssigkeit ("Gelenkschmiere"). Chondroitin (als Chondroitin-Proteoglykane) bildet zusammen mit Kollagen wichtige Teile der extrazellulären Matrix und bewirkt so die strukturelle Integrität des Gewebes. Chondroitinsulfat bildet als Bestandteil von Aggrecan einen großen Teil der Knorpelmasse, regelt das Wachstum und die Entwicklung des Nervensystems.
Inhalt: 0,098 kg (121,43 €* / 1 kg)
Bonemis® Glucosamin, vegan, Pulver, 500 g im Beutel
12,90 €*
Veganes, hochreines Glucosamin in Form von Glucosaminsulfat aus pflanzlicher Fermentation. 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Es handelt sich hier um eine vegane Variante des klassischen, auf Schalen-/Krustentieren basierenden Glucosaminsulfats (2KCl), auf das sich die meisten Studien im naturheilkundlichen Bereich beziehen. Ob die Ergebnisse dieser Studien auf die vegane Variante übertragbar sind, ist wissenschaftlich nicht abschließend geklärt. Glucosamin aus Schalen-/Krustentieren ist ebenfalls bei uns erhältlich (den Link zum Produkt finden Sie unterhalb der Beschreibung).
Tipp: Unser Glucosamin ist hochrein und enthält keinerlei Zusatzstoffe. Warum wir darauf hinweisen? Viele Anbieter verwenden Fließstoffe/Rieselhilfen (z.B. Siliziumdioxid), um ein Verklumpen von Glucosamin zu verhindern. Diese Hilfsstoffe müssen oftmals nicht auf der Verpackung deklariert werden, so dass der Verbraucher sie unwissentlich mitkonsumiert. Wir distanzieren uns von derlei Methoden und geben grundsätzlich immer alle Zusatzstoffe auf der Verpackung an, egal ob diese aus rechtlichen Gründen vorhanden sein müssen oder nicht.
Glucosaminsulfat 2KCl oder HCL?Glucosaminsulfat 2KCl ist nach Ansicht vieler Experten der HCL (Hydrochlorid) Version vorzuziehen, da es ein Schwefelmolekül enthält. Schwefel ist ein wichtiger Baustein der Transportproteine im Körper, so dass hier von einer besseren Bioverfügbarkeit auszugehen ist. Aus dem gleichen Grund wird häufig eine Kombination von Glucosamin und MSM (körpereigene Schwefelquelle) empfohlen. Bei der HCL Version fehlt das Schwefelmolekül.
Glucosamin für Haustiere und beim PferdDer Einsatz von Glucosamin (kombiniert mit Chondroitin und MSM) bei Arthrose und anderen Gelenkbeschwerden (oder generell zur Vorbeugung von Problemen des Bewegungsapparats) hat bei Tierhaltern eine lange Tradition. Nachfolgend einige typische, häufig anzutreffende Dosierungsempfehlungen (Tagesportionen): Pferd (je 100 kg Körpergewicht): 1 Gramm Chondroitin, 2 Gramm Glucosamin (bei Arthrose bis zu 3 Gramm) und 2 Gramm MSM (Methylsulfonylmethan). Die Gabe wird (bei akuten Problemen) zumeist als Kur empfohlen (über mindestens 6 bis maximal 12 Wochen) mit einer anschließenden Pause von 4 Wochen. Eine dauerhafte Gabe wird von manchen Anwendern favorisiert. In diesem Fall sollte die Tagesportion 50% der oben genannten Richtwerte nicht überschreiten. Bitte beachten Sie bei Wettkampfpferden, dass die Zufuhr der genannten Substanzen gemäß der Anti-Doping- und Medikamentenkontroll-Regeln (ADMR) der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN) vor Wettkämpfen Einschränkungen unterliegt. Hunde und Katzen sowie andere Kleintiere (je 1 kg Körpergewicht): 20 Milligramm Chondroitin, 30 Milligramm Glucosamin und 50 Milligramm MSM (Methylsulfonylmethan). Bei Auftreten von Durchfall (typische Entgiftungserscheinung während der ersten Tage der Zufuhr) sollte die Dosierung eventuell verringert werden (1/2 bis 1/4 der o.g. Werte). Es handelt sich hier jeweils um grobe Richtwerte, die vom individuellen Bedarf abweichen können (wenden Sie sich ggfs. an Ihren Tierarzt oder Tierheilpraktiker). MSM, Chondroitin und Glucosamin finden Sie in verschiedenen Packungsgrössen in unserem Sortiment. Alles selbstverständlich in hochreiner Lebensmittelqualität, die in Sachen Reinheit vielen Produktvarianten für den tierischen Einsatz überlegen ist.
"Steckbrief" zu Glucosamin:
Glucosamin (ein Stoff aus der Gruppe der Aminozucker) gilt im Körper neben Chondroitin als wichtigster Bestandteil der Knochen, des Knorpels, der Sehnen und auch des Bindegewebes. Glucosamin ist eine körpereigene Substanz, die zum Aufbau von Knorpelbestandteilen benötigt wird. Sie ist ein natürlicher Bestandteil des Gelenkknorpels und der Gelenkflüssigkeit ("Gelenkschmiere"). Glucosamin wird als Nahrungsergänzungsmittel häufig mit MSM (Methylsulfonylmethan) und Chondroitin kombiniert eingenommen.
Inhalt: 0,500 kg (25,80 €* / 1 kg)
Bonemis® Große Multivitamin Fruchtgummis, vegan, ohne Zuckerzusatz, 100 Stück à 3 Gramm
11,90 €*
Große Multivitamin-Fruchtgummis zu je 3 Gramm in den Geschmacksrichtungen Orange, Erbeere und Zitrone. Vegan, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz, ohne Gentechnik und pro Fruchtgummi mit weniger als 6 Kalorien (23,37 kJ / 5,58 kcal). Auch für Kinder und Jugendliche geeignet.Neu: jetzt noch fruchtiger im Geschmack
Die Herstellung erfolgt ausschließlich mit natürlichen Fruchtsaftkonzentraten ohne künstliche Farb- oder Aromastoffe (es werden nur natürliche Fruchtaromen verwendet). Statt der häufig verwendeten Rindergelatine setzen wir Pektin (rein pflanzlich) als Geliermittel ein, so dass die Fruchtgummis auch für Veganer geeignet sind.
Premiumqualität aus der EU: Wir lassen unsere Multivitamin-Fruchtgummis nicht in Asien, sondern bei einem namhaften Hersteller in der EU produzieren, der unseren hohen Qualitätsanforderungen gerecht wird (HACCP, GMP, GHP, ISO 9001:2015).
Zu Vitaminen sind von offizieller Seite zahlreiche gesundheitsbezogene Aussagen zulässig. Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind dies:
Vitamin A:
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Riboflavin (Vitamin B2):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Niacin (Vitamin B3):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B6:
trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein- Stoffwechsel bei
trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Biotin (Vitamin B7):
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Folsäure (Vitamin B9):
trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
trägt zu einer normalen Blutbildung bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin B12:
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung
Vitamin C:
erhöht die Eisenaufnahme
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei
Vitamin D:
trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin E:
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Inhalt: 0,300 kg (39,67 €* / 1 kg)
Bonemis® Grüner Tee Extrakt, hochdosierte Kapseln ohne unerwünschte Zusatzstoffe
10,90 €*
Vegane Kapseln mit hochdosiertem Grüntee-Extrakt (enthält mindestens 45% EGCG). Premiumqualität ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. Hergestellt in Deutschland. Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen daher vollständig ohne Trenn-/Hilfsmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Es handelt sich um einen hochwertigen Grüntee-Extrakt, der alle wertvollen Stoffgruppen der Pflanze enthält (er wird also auch nicht entkoffeiniert). Wir verzichten zudem auf Zusatzstoffe jeder Art, insbesondere auf das oft verwendete Piperin (Schwarzpfefferextrakt).
Dieses Produkt ist bei uns in verschiedenen Packungsgrößen erhältlich: 120 oder 240 Kapseln im Glas sowie 500 Kapseln im Vorrats-/Nachfüllpack.
Tipp: Der eigentliche "Wirkstoff" in Grüntee, das EGCG (Epigallocatechingallat), ist nicht unumstritten. Gemäß einer Sicherheitsbeurteilung der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) aus dem Jahr 2018, sollte eine maximale Tagesdosis von 800 mg nicht überschritten werden. Wir orientieren uns bei der von uns angegebenen Verzehrempfehlung bzgl. der Tagesdosis an diesem Wert. Aus rechtlichen Gründen möchten wir zu den davon abweichenden, oft publizierten Höherdosierungen keine Angaben machen. Es ist jedoch Ihr gutes Recht, sich an geeigneter Stelle (Internet, Heilpraktiker, Hausarzt) Informationen zu diesem Thema zu beschaffen.
Tipp: Sofern Ihr Fokus auf der Aufnahme von EGCG liegt, werden Sie vielfach auf die Empfehlung stoßen, Grüntee-Extrakt nüchtern einzunehmen. Im Zusammenhang konnte in Studien nachgewiesen werden, dass die Aufnahme von EGCG in diesem Fall durchschnittlich um den Faktor 5 höher ist und die Konzentration im Blut wesentlich schneller ein hohes Niveau erreicht. Allerdings hat die Europäische Union mit Verordnung (EU) 2022/2340 vom 30. November 2022 festgelegt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee-Extrakt fortan den Warnhinweis "Sollte nicht auf nüchternen Magen verzehrt werden" tragen müssen. Entsprechend können und dürfen wir die Einnahme auf nüchternen Magen nicht mehr empfehlen, auch wenn dies von Anbietern zuvor jahrzehntelang so praktiziert wurde (im Regelfall wird nun also die Einnahme im Zusammenhang mit einer Mahlzeit empfohlen).
"Steckbrief" zu Grüntee:
Grüner Tee (oder auch "Grüntee") wird seit vielen tausend Jahren in Asien konsumiert, lange Zeit fast ausschließlich aus medizinischen Gründen. So wurden ihm zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt (von der Krebsprävention bis hin zur Gewichtsreduktion). In den vergangenen Jahren hat Grüntee insbesondere in der Fitness-Szene (zur Diät-Unterstützung) einen wahren Boom erlebt. Anerkannte medizinische Studien, die eine entsprechende Bestätigung liefern würden, um die Veröffentlichung entsprechender "Health Claims" zu legitimieren, gibt es bisher jedoch nicht. Klinische Studien Studien beschäftigen sich vorrangig mit der Fragestellung, ob das enthaltene EGCG (Epigallocatechingallat, der eigentliche "Wirkstoff", der zur Gruppe der Catechine gehört) negative Auswirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Die Ergebnisse sind widersprüchlich, zeigen aber, dass eine zu hohe Dosierung vermieden werden sollte. Gleichzeitig konnten in (nicht am Menschen durchgeführten) Studien für EGCG antioxidative, antitumorale und immunmodulative Effekte nachgewiesen werden (Saeki et al. (2018): In Vitro and In Silico Studies of the Molecular Interactions of Epigallocatechin-3- O-gallate (EGCG) with Proteins That Explain the Health Benefits of Green Tea).Zum Unterschied zwischen Grüntee (als Teegetränk) und Grüntee-Extrakt: Der Extrakt (wie hier in unseren Kapseln) wird von Menschen bevorzugt, denen der Teegeschmack nicht zusagt oder die ganz einfach keinen Tee konsumieren möchten. Vorrangig ist aber der Umstand zu nennen, dass die "Wirkstoffe" (insbesondere EGCG) im Extrakt meistens reiner und viel höher konzentriert vorliegen. Das Wörtchen "grün" im Namen bezieht sich übrigens nicht auf die Farbe sondern die Art der Herstellung. Im Unterschied zu schwarzem Tee werden die Teeblätter nicht fermentiert. Unterschiedlich sind auch Zubereitung, Geschmack, Inhaltsstoffe und Wirkung.
Inhalt: 0,127 kg (85,83 €* / 1 kg)
Varianten ab 7,90 €*
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Bonemis® Hyaluron & Kollagen, ultra-niedermolekular (unter 5 kDa, optimal bioverfügbar), 150 Kapseln
19,90 €*
24,90 €*
(20,08% gespart)
Kapseln mit ultra-niedermolekularer Hyaluronsäure (rein pflanzlicher Ursprung) und Kollagen, jeweils unter 5 kDa (5000 Dalton) für optimale Bioverfügbarkeit. Premiumqualität, komplett ohne Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter. Made in Germany.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Was macht dieses Produkt so besonders? Die Antwort ist einfach: Viele am Markt befindliche Produkte setzen Hyaluron mit Molekülgrößen von 500 bis 700 kDa (= 500,000 bis 750.000 Dalton) oder sogar 0,8 bis 1,5 MDalton (= 800,000 bis 1.500.000 Dalton) ein. Wir hingegen verwenden ultra-niedermolekulare Hyaluronsäure (2 bis 5 kDa bzw. 2000 bis 5000 Dalton), selbstverständlich ohne Nanopartikel. Diese ist im Einkauf zwar deutlich teurer (ca. um das 5-fache), im Vergleich aber um den Faktor 100 (!) und mehr kleiner, wodurch eine optimale Bioverfügbarkeit gewährleistet werden soll. Dieser Punkt erscheint uns besonders wichtig. Ultra-niedermolekulare Hyaluronsäure finden Sie z.B. auch in hochpreisigen Anti-Aging Beautycremes, da sie dort in der Lage ist, die Hautbarriere zu durchdringen und z.B. der Faltenbildung entgegenzuwirken. Cremes mit hohen Molekülgrößen legen sich hingegen nur als Film auf die Haut und sorgen so für einen kurzzeitigen "Anti-Falten-Effekt".
Mit unseren hochwertigen Kapseln machen wir uns genau dieses Prinzip zu nutze, die kleinen Partikel sollen vom Körper optimal aufgenommen werden. Während Sie bei vielen Produkten keine Informationen zum verwendeten Kollagen finden, verwenden wir auch hier eine ultra-niedermolekulare Version mit 2 kDa (2000 Dalton).
Leider verbietet der Gesetzgeber gesundheitsbezogene Aussagen zu Hyaluron und Kollagen in Nahrungsergänzungsmitteln. Bei allem Unverständnis halten wir uns dennoch strikt an diese Vorgabe. Sollten Sie sich mit der Materie intensiver auseinandersetzen wollen, so finden Sie zum Thema Hyaluron im Internet unzählige medizinische Artikel, Studien und naturheilkundliche Fachbeiträge. Uns bleibt nur, Sie mit einem Produkt zu unterstützen, das höchsten Ansprüchen gerecht wird.
Tipp: Aufgrund der Wasser-bindenden Eigenschaften von Hyaluron wird Anwendern gerne Angst damit gemacht, dass dies zu einer Gewichtszunahme führt. Hierfür gibt es nach unserem Kenntnisstand jedoch keine wissenschaftlichen Nachweise. Leider auch nicht für den Umkehrschluss, - also dass das gebundene Wasser im Magen zu einem Sättigungsgefühl führt und so das Abnehmen unterstützt.
Tipp zur Dosierung: Wenn Sie bisher Hyaluronkapseln (mit oder ohne Kollagen-Kombination) mit 500 bis 700 kDa (oder größer) verwendet haben, ersetzen Sie die dortige Dosierung von 400 bis 500 mg durch eine einzige unserer ultra-niedermolekularen Kapseln. Sollten Sie eine noch höhere Dosierung wünschen, empfehlen wir täglich bis zu 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Unsere Empfehlung basiert auf der Auswertung verschiedener Studien, die eine erheblich bessere Aufnahmefähigkeit von ultra-niedermolekularer gegenüber hochmolekularer Hyaluronsäure und selbst gegenüber niedermolekularer (50 kDa und kleiner) aufweisen. Da es sich bei Hyaluron und Kollagen um körpereigene Stoffe handelt, hat die gleichzeitige Anwendung von Hautcremes mit Hyaluron und/oder Kollagen keinen Einfluss auf die Dosierungsempfehlung.
Hyaluron & Kollagen "Steckbrief":
Bei Hyaluronsäure und Kollagen handelt es sich um natürliche, körpereigene Stoffe. Hyaluronsäure kommt zum Beispiel in Gelenken (Hyaluronsäure ist Hauptbestandteil der Gelenkflüssigkeit), Knorpeln und der Tränenflüssigkeit vor. Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit (bis zu sechs Liter Wasser pro Gramm), wodurch ihr eine besondere Bedeutung für den Flüssigkeitsaustausch der Zellen zukommt. Sie ist zum Beispiel zwischen den Hautschichten eingelagert und sorgt für deren Elastizität. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper jedoch immer weniger Hyaluronsäure, wodurch die Haut an Spannkraft verliert und austrocknet. Diesem Effekt der Hautalterung soll im Kosmetikbereich durch die Zufuhr von Hyaluronsäure (zumeist in Anti-Aging-/Beauty-Cremes) entgegengewirkt werden. Daneben wird Hyaluron auch häufig gespritzt (Faltenunterspritzung und Arthrosebehandlung). Laut Wikipedia wird der Großteil der in Deutschland angebotenen Hyaluronprodukte jedoch für die Gelenkfunktion vermarktet. Ähnliches gilt für Kollagen. Dieser Stoff ist mit einem Anteil von rund 30% an der Gesamtmasse aller Proteine im menschlichen Körper das am häufigsten vorkommende Eiweiß. Es besteht dabei hauptsächlich aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil der Haut und des Bindegewebes (Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder usw.). Es findet sich in vielen Pflegeprodukten für die Haut, wobei die Molekülgröße des verwendeten Kollagens oftmals zu groß ist, um die Hautbarriere zu durchdringen und durch Einlagerung das Bindegewebe zu stärken. Entsprechende Cremes wirken bei Kollagen wie auch Hyaluron praktisch nur oberflächlich und für kurze Zeit. Dieser Umstand hat uns dazu bewogen, in unserem Kapselprodukt ausschließlich sehr kleines (ultra-niedermolekulares) Kollagen und Hyaluron einzusetzen. Zu Hyaluron und Kollagen gibt es unzählige Studien. Am bekanntesten davon, weil auch häufig zitiert, dürfte wohl die Studie von McAlindon (McAlindon et al.) aus dem Jahr 2011 sein. In dieser klinisch kontrollierten Studie wurde nachgewiesen, dass ein Kollagenhydrolysat nicht nur die Degeneration des Gelenkknorpels hemmen, sondern auch dessen Regeneration anregen kann. Eine placebokontrollierte Doppelblindstudie an 105 Frauen im Jahr 2015 zeigte, dass die tägliche Aufnahme von Kollagenhydrolysat über einen Zeitraum von 6 Monaten hinweg sowohl die Hautdichte als auch die Hautbeschaffenheit signifikant verbesserte und auch die Cellulite-typischen Dellen reduzieren konnte (Link zur Studie: https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022 ). Die Einnahme von Hyaluronsäure soll dem alterungsbedingten Verlust von Hyaluronsäure entgegenwirken. In einer japanischen Studie aus dem Jahr 2014 (Matsuoka et al., Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014997/ ) wurde gezeigt, dass Hyaluronsäure bei einer täglichen Einnahmemenge von 120 bis 240 mg (mindestens einen Monat lang) die Hautfeuchtigkeit signifikant erhöhte und so die Faltentiefe verringerte. Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) erkennt diese Ergebnisse jedoch nicht an und erlaubt daher keine "Health-Claims" für Hyaluronsäure oder Kollagenhydrolysat in Nahrungsergänzungsmitteln. Mit Blick auf die o.g. Studie von McAlindon wird z.B. kritisiert, dass die Studie an Arthrosekranken und nicht an gesunden Probanden durchgeführt wurde. Ähnlich argumentieren Verbraucherzentralen und verweisen auf nicht ausreichend gesicherte wissenschaftliche Beweise.
Inhalt: 0,060 kg (331,67 €* / 1 kg)
Bonemis® Kelp (Jod aus Meeresalgen), 500 Presslinge im Beutel. Premiumqualität aus der EU
14,90 €*
17,90 €*
(16,76% gespart)
Kelp in Premiumqualität aus der EU. Jeder einzelne Pressling deckt den gesamten Tagesbedarf (NRV*) an Jod. 500 Presslinge à 345 mg, abgefüllt im Standbodenbeutel aus braunem Kraftpapier (der Umwelt zuliebe aluminiumfrei, dennoch "high-barrier" und lebensmittelecht) mit Druckverschluss (wiederverschließbar, mit Erstöffnungsgarantie versiegelt). Unbestrahlt und ohne Gentechnik. Enthält keine Nanopartikel. Abgefüllt in Deutschland.
Die Kelp-Alge (Ascophyllum nodosum), eine großblättrige Braunalge, liefert neben natürlichem Jod auch wertvolle Begleitstoffe. Organisch gebundenes Jod aus Kelp gilt dabei als optimal bioverfügbar. Unser Kelp wird in der EU in klarem, kaltem Salzwasser kultiviert, direkt nach der Ernte getrocknet und in einem speziellen Verfahren (zur Schonung der enthaltenen Nähr- und Vitalstoffe) zu Tabletten (Presslingen) geformt. So sollen alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten und eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit garantiert werden.
Jod ist ein essentielles Spurenelement und wird in Tablettenform zumeist auf Basis von Kaliumiodid angeboten. Viele naturheilkundlich orientierte Anwender ziehen jedoch natürliches Jod aus Meeresalgen vor, auch wegen der vielen wertvollen Begleitstoffe. Organisch gebundenes Jod aus Kelp gilt dabei als optimal bioverfügbar. Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haut, zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Inhalt: 0,172 kg (91,80 €* / 1 kg)
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Bonemis® Knoblauchextrakt, geruchlos, hochdosiert (100:1), 120 Softgelkapseln (für 4 Monate)
5,90 €*
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(25,32% gespart)
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*** Sonderpreis wegen kurzem MHD: 30. Juni 2026 ***Softgelkapseln mit hochdosiertem, geruchlosem Knoblauchextrakt (100:1), gelöst in reinem Sojabohnenöl für optimale Bioverfügbarkeit. Jede Kapsel entspricht den Inhaltsstoffen von 1.000 mg frischem Knoblauch. Premiumqualität ohne weitere Zusätze und ohne Gentechnik. Hergestellt in Deutschland (Herkunftsort der Primärzutat: Großbritannien). Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet.
Tipp: Mit unserem Produkt genießen Sie alle Vorzüge der Knoblauchpflanze ohne unerwünschte Begleiterscheinungen! Das verwendete Extraktionsverfahren garantiert, dass alle wichtigen Bestandteile des frischen Knoblauchs erhalten bleiben und dennoch "Nebenwirkungen" wie Mund-/Körpergeruch oder Sodbrennen vermieden werden.
Inhalt: 0,068 kg (86,76 €* / 1 kg)
vorher 7,90 €*
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Tipp
Bonemis® Kreatin (Creatin Monohydrat), ohne Zusätze, veganes Pulver, 500 g im Beutel
9,90 €*
10,90 €*
(9,17% gespart)
Veganes Creatin Monohydrat in Premiumqualität (Reinheitsgrad mind. 99,9%). Feines Pulver mit einem sehr hohen Meshfaktor (200 Mesh) für optimale Bioverfügbarkeit. Geschmacksneutral und ohne Zusatzstoffe. 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Creatin wird im menschlichen Körper in der Niere, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse gebildet. Es trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Über die Nahrung wird Creatin vor allem über Fleisch und Fisch aufgenommen. Für die Synthese von Creatin im Körper sind die Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin erforderlich.
Creatin wird vornehmlich von Sportlern zusätzlich zur Nahrung supplementiert, kann aber auch bei ernährungsbedingten Defiziten sinnvoll sein. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat dazu die folgende gesundheitsbezogene Aussage genehmigt und in das entsprechende EU-Register eingetragen:
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Inhalt: 0,500 kg (19,80 €* / 1 kg)
Bonemis® L-Arginin, veganes Pulver, 500 g im Beutel
8,90 €*
11,90 €*
(25,21% gespart)
Hochreines, veganes L-Arginin Base (semi-essentielle Aminosäure) aus pflanzlicher Fermentation. 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
L-Arginin in der hier vorliegenden Form hat einen pH-Wert im basischen Bereich, was eine hohe Bioverfügbarkeit ermöglicht. L-Arginin ist wichtig für die Bildung von Stickstoffmonoxid im Körper und wird unter anderem häufig im Rahmen von Ausdauer- und Muskelaufbau-Trainings eingesetzt.
"Steckbrief" zu L-Arginin:
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Sie kann vom Körper in gewissen Mengen selbst hergestellt werden, wobei ein Mehrbedarf über die Nahrung zugeführt werden muss (z.B. bei Krankheit, Stress oder sportlicher Belastung).Arginin ist die einzige Quelle für die Bildung von Stickstoffmonoxid (ein Neurotransmitter) im Körper. Studien haben gezeigt, dass Stickstoffmonoxid gefäßerweiternd wirkt, was den Blutdruck senken und Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder die Erektile Dysfunktion haben kann. Muskelzellen werden durch den Einfluss von Stickstoffmonoxid zudem besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt, was die Aufnahme von L-Arginin nicht nur bei Ausdauer- und Kraftsportlern sehr populär gemacht hat. Studien deuten ferner darauf hin, dass L-Arginin durch Erhöhung der Anzahl der Lymphozyten einen Einfluss auf das Immunsystem haben könnte. L-Arginin Base gilt allgemein als höherwertiger als das weit verbreitete L-Arginin HCl (Hydrochlorid). Neben einem geringeren Reinheitsgrad (Ausgangsstoff häufig Menschen- und Tierhaare oder Federn von Enten aus Massentierhaltung) können sich bei der HCl-Version auch andere Rückstände (Salzsäure) negativ auf den Säure-Basen-Haushalt auswirken.
Inhalt: 0,500 kg (15,80 €* / 1 kg)
Tipp
Bonemis® L-Carnitin Tartrat, veganes Pulver, 300 g im Beutel
14,90 €*
19,90 €*
(25,13% gespart)
Hochreines, veganes L-Carnitin Tartrat (feines, kristallines Pulver). Frei von Hilfs-, Zusatz- und Füllstoffen jeder Art. Ohne Gentechnik. 300 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
L-Carnitin Tartrat (naturidentisches Carnitin; an das Salz der Weinsäure gebunden) gilt als die am besten bioverfügbare Form von Carnitin.
Tipp: Bitte beachten Sie die Dosierhinweise. Das Carnitin am besten in eine kalte Speise oder ein Getränk einrühren. Unser Carnitin hat einen angenehmen, leicht säuerlichen Geschmack und wird daher gerne mit (Diät)-Cola kombiniert ("Cola mit Zitrone"). Oder auch mit Tee oder Mineralwasser.
"Steckbrief" zu L-Carnitin:
L-Carnitin ist eine Eiweißverbindung, die im Körper aus den beiden essentiellen Aminosäuren Methionin und Lysin gebildet werden kann und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Der menschliche Körper enthält ca. 20 bis 25 Gramm Carnitin, wovon etwa 98% in Herz- und Skelettmuskulatur gespeichert sind.Zur optimalen Versorgung ist der Mensch im Regelfall auf die Zufuhr von Carnitin-haltigen Nahrungsmitteln angewiesen. Je nach Ernährungsverhalten können Nahrungsergänzungsmittel mit Carnitin für Veganer und Sportler bzw. Leistungssportler sinnvoll sein. L-Carnitin befindet sich in großen Mengen in rotem Fleisch, während vegetarische Lebensmittel kaum oder gar kein L-Carnitin enthalten. Die Bioverfügbarkeit von aus der Nahrung aufgenommenem L-Carnitin liegt Studien zufolge zwischen 54 und 87%. Die Aufnahme hängt dabei sowohl vom Carnitingehalt der Nahrung, als auch von deren Zusammensetzung ab.
Zu L-Carnitin existieren viele tausend wissenschaftliche Studien. Gesundheitsbezogene Werbeaussagen zur Wirkung von L-Carnitin sind jedoch seit Dezember 2012 verboten, da die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) Aussagen bzgl. "Förderung des Fettstoffwechsels und der Fettverbrennung", "Muskelstoffwechsel" oder "Verbesserung der Ausdauer" als wissenschaftlich nicht gesichert zurückgewiesen hat.
Inhalt: 0,300 kg (46,33 €* / 1 kg)
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Bonemis® L-Citrullin, veganes Pulver, hochrein (ohne Malat), 500 g im Beutel
13,90 €*
17,90 €*
(22,35% gespart)
Die Aminosäure L-Citrullin aus pflanzlicher Fermentation (vegan). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
Citrullin ist im menschlichen Körper an verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt - vor allem am Harnstoffzyklus, bei dem überschüssiges Ammoniak ausgeschieden wird. Citrullin ist zudem eine Vorstufe der Aminosäure Arginin.
Was ist besser, L-Citrullin oder Citrullin Malat?Neben der reinen Form (L-Citrullin wie bei unserem Produkt) ist Citrullin als Malat sehr weit verbreitet. Citrulin Malat ist kostengünstiger als L-Citrullin, enthält dafür aber auch nur ca. 2/3 Citrullin (Malate sind die Salze und Ester der Äpfelsäure). Angeblich wirkt sich Malat zusätzlich positiv auf die Ermüdung und die Regeneration nach dem Training aus. Die Studienlage ist jedoch nicht eindeutig und basiert auf unzureichenden Ergebnisse. Immer mehr Wissenschaftler schreiben die behaupteten Wirkungen eher dem Citrullin als der Malatverbindung zu. Genau wie bei der Malatverbindung ist bei DL-Citrullin ein synthetisches D-Enantiomer im Spiel. D-Citrullin wird im Gegensatz zu L-Citrullin bzgl. der Bioverfügbakreit daher als deutlich schlechter eingestuft (die Proteine im menschlichen Körper sind fast ausschließlich aus L-Aminosäuren aufgebaut).
Tipp: Der Arginin-Spiegel im Blut wird durch die Zufuhr von Citrullin schneller erhöht als durch die direkte Zufuhr von Arginin. Allerdings wirkt Arginin schneller. Experten empfehlen daher bei entsprechendem Bedarf die gleichzeitige Zufuhr von L-Arginin und L-Citrullin im Verhältnis von 1:1. Da die Zufuhr von Citrullin über einen längeren Zeitraum zu nitrosativem Stress führen kann (ausgelöst durch einen hohen Stickstoffmonoxid-Spiegel), wird die gleichzeitige Zufuhr von Antioxidantien (z.B. Vitamin C oder E) empfohlen.
"Steckbrief" zu L-Citrullin:
Bei Citrullin handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure, die vom menschlichen Organismus selbst hergestellt werden kann. Neue Studien deuten aber darauf hin, dass diese Einstufung vielleicht revidiert werden muss und eine zusätzliche Zufuhr über die Nahrung grundsätzlich erforderlich ist. Citrullin beeinflusst den Körper (Immunsystem) als Antioxidant (schützt ihn vor zellschädigenden freien Radikalen). Daneben sichert Citrullin im Rahmen der "NO-Synthese" die ausreichende Produktion von Stickstoffmonoxid (NO), was - in der Sprache der Sportler - zu einem verbesserten "Pump" führt. Bei der "NO-Synthese" wird Citrullin in den Nieren zu Arginin umgewandelt, wobei als Nebenprodukt Stickstoffmonoxid entsteht. Stickstoffmonoxid reguliert durch die Erweiterung der Blutgefäße den Blutfluss, reduziert Muskelkater nach dem Sport und erhöht die anaerobe Leistung der Muskeln während des Trainings. Freizeit- und Profisportler (egal ob für das Fitness- oder das Krafttraining) setzen daher häufig auf die Einnahme von Citrullin um die Produktion von Stickstoffmonoxid und die Durchblutung anzuregen (= schnellerer Nährstofftransport sowie Abtransport von Schadstoffen aus dem Körper). Citrullin ist Teil dieses sogenannten Harnstoffzyklus, bei dem überschüssiges Ammoniak ausgeschieden wird. Ammoniak ist ein schädliches Abfallprodukt des Aminosäurenstoffwechsels, das schnell zur Muskelerschöpfung führt und auch die Hirn-/Denkleistung negativ beeinträchtigt. In Studien konnte zudem gezeigt werden, dass Citrullin das Risiko für trainingsbedingte Muskelschäden senken kann.
Weitere Studien befassen sich mit dem Einsatz von Citrullin bei erektiler Dysfunktion (Erektionsstörungen) aufgrund oben beschriebener Effekte (Förderung der Durchblutung). Hierbei erhielten Probanden täglich 4 bis 6 Gramm Citrullin (nicht Citrullin-Malat, das höher dosiert werden muss) über einen längeren Zeitraum. Da die Studien aufgrund eher geringer Teilnehmerzahl nicht aussagekräftig sind, fehlen allerdings zuverlässige Ergebnisse und Dosierungsempfehlungen. Die Ergebnisse weiterer Studien sind mit Spannung zu erwarten.
Inhalt: 0,500 kg (27,80 €* / 1 kg)
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Bonemis® L-Methionin, 150 Kapseln à 500 mg, ohne Zusatzstoffe, Premiumqualität im Glas
7,90 €*
11,90 €*
(33,61% gespart)
Hochdosierte vegane Kapseln mit reinem L-Methionin aus pflanzlicher Fermentation. In Deutschland hergestellte Premiumqualität. Ohne Hilfs-, Zusatz- oder Füllstoffe und ohne Gentechnik. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter.
Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus!
Methionin zählt zu den sogenannten essentiellen (lebensnotwendigen) Aminosäuren, die vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Methionin ist eine wichtige Schwefelquelle in der Nahrung des Menschen, wird für die körpereigene Synthese von Proteinen benötigt und ist eine Vorstufe der Aminosäure Cystein.
Methionin ist unter Sportlern und Freizeitsportlern verbreitet, die Methionin wie auch andere Aminosäuren oftmals hochdosiert als Eiweißquelle (z.B. für den Muskelaufbau) nutzen. Methionin als Anti-Aging-Mittel für die Haare?Methionin wird seit einiger Zeit als möglicher Kandidat für die natürliche Wiederherstellung der Haarfarbe gehandelt. Basis ist eine Studie aus dem Jahr 2009, in der Methionin mit dem Ergrauen der Haare in Verbindung gebracht wurde. Demnach führt eine altersbedingte Zunahme von Wasserstoffperoxid im Körper zur Oxidation der für die Haarfarbe wichtigen Aminosäure Methionin. Die Anhäufung von Wasserstoffperoxid in den Haarfollikeln verursacht demnach einen voranschreitendem Verlust der Haarfarbe (es werden keine Farbpigmente mehr gebildet). Seit kurzer Zeit wird in Fachkreisen darüber diskutiert, den Vorgang durch die vermehrte Aufnahme von Methionin zu stoppen oder umzukehren. Entsprechende Nachweise zu behaupteten, positiven Ergebnissen in Form von Studien am Menschen stehen noch aus. Es existieren auch keine verlässlichen Angaben zu ggf. erforderlichen Dosierungen. Es lassen sich zwar von ärztlicher Seite Empfehlungen von 500 mg bis zu 1.500 mg pro Tag finden, allerdings beruhen diese ebenfalls nicht auf klinisch gesicherten Ergebnissen.
Inhalt: 0,090 kg (87,78 €* / 1 kg)
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Bonemis® L-Tryptophan, veganes Pulver, 100 g im Beutel
7,90 €*
10,90 €*
(27,52% gespart)
Hochreines, veganes L-Tryptophan (essentielle Aminosäure) aus pflanzlicher Fermentation. 100 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.
L-Tryptophan ist eine Vorstufe von Melatonin und Serotonin. Es wird typischerweise vor dem Schlafengehen oder mit Blick auf die Bildung des "Glückshormons" Serotonin verwendet.
"Steckbrief" zu L-Tryptophan:
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die im zentralen Nervensystem zum Neurotransmitter Serotonin und zum Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird. Sie wird in der Literatur oft als stimmungsaufhellend, beruhigend oder gewichtsreduzierend beschrieben. Die stimmungsaufhellende Wirkung basiert dabei augenscheinlich auf der Umwandlung zu Serotonin. Tryptophan ist auch als Bestandteil in Deutschland zugelassener Arzneimittel zur Behandlung von Schlafstörungen zu finden.
Inhalt: 0,100 kg (79,00 €* / 1 kg)