Bonemis® Melatonin Tropfen, ohne Zusatzstoffe, mit Pipette

Hochwertiges Melatonin ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder andere unerwünschte Zusatzstoffe. Hergestellt und abgefüllt in Deutschland. Lichtgeschützt im Braunglasfläschchen mit Tropfpipette für eine einfache, individuelle Dosierung.

Hinweis: Da Melatonin aus rechtlichen Gründen auf einigen Verkaufsplattformen nur noch mit einer Dosierungsempfehlung von 0,5 mg verkauft werden darf, haben wir unsere Einnahmeempfehlung von 6 auf 3 Tropfen (1 auf 0,5 mg) geändert. Die Rezeptur und Füllmenge des Produkts ist jedoch unverändert.

"Steckbrief" zu Melatonin:

Melatonin ist ein Hormon mit antioxidativen Eigenschaften, das unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers beeinflusst bzw. reguliert. Es wird daher umgangssprachlich auch als "Schlafhormon"“ bezeichnet. Es wird vom Körper aus der Aminosäure L-Tryptophan (über die Zwischenstufe 5-HTP) überwiegend in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert, wobei die Menge von der Lichtintensität der Umgebung abhängig ist. Dunkelheit regt die Bildung und Ausschüttung an, Helligkeit (Tageslicht oder auch blaues Bildschirmlicht) stoppt die Produktion.

Die körpereigene Produktion von Melatonin nimmt mit zunehmendem Alter ab, kann aber auch durch andere Faktoren negativ beeinflusst werden. So zum Beispiel durch den übermäßigen Genuss von Alkohol, Koffein oder Nikotin, die Einnahme diverse Medikamente (Schmerzmittel, Entzündungshemmer), viel Stress oder auch sportliche Betätigung am Abend.

Ein Mangel an Melatonin wird nicht nur mit Schlafproblemen sondern auch mit Auswirkungen auf die geistige Fitness und Gedächtnis in Verbindung gebracht (erholsamer Schlaf ist eine wichtige Basis für ein gut funktionierendes Gedächtnis). Hingegen wird ein zu hoher Melatonin-Spiegel als Folge langer Dunkelphasen (z.B. in den Wintermonaten bei wenig Sonnenstunden) von Experten mit "chronischer" Müdigkeit und der typischen "Winterdepression" in Verbindung gebracht.

Melatonin hat antioxidative Eigenschaften und gilt als leistungsfähiger Radikalfänger bzw. Antioxidationsmittel mit sehr breitem Wirkungsspektrum, da es sowohl Zellmembranen als auch die Blut-Hirn-Schranke durchdringen kann.
Wissenschaftlich belegt ist eine doppelt so hohe antioxidative Wirkung von Melatonin im Vergleich zu Vitamin E.

Diese Eigenschaften und besonders die Einsatzmöglichkeiten zum Schutz vor mitochondrialen oxidativem Stress, mündeten in viel beachtete Studien (vorwiegend in den Jahren zwischen 2002 und 2013), in denen Einsatzmöglichkeiten bei verschiedenen Krebserkrankungen untersucht wurden. Trotz positiver Einschätzungen blieben nach unserem Wissen weitere (zur Bestätigung der Ergebnisse erforderliche) unabhängige randomisierte/kontrollierte klinische Studien aus. Kritiker führen hierzu an, dass die positiven Ergebnisse und die geringe Rate unerwünschter Nebenwirkungen zwar auf ein großes Potenzial für den Einsatz von Melatonin bei Krebspatienten hindeute, die geringen Kosten einer solchen Behandlung mit Melatonin dies aber unwirtschaftlich machen würde, so dass auch Investitionen in die erforderlichen klinischen Studien, Zulassungsverfahren etc. ausblieben.