Bonemis® Vitamin B3 (Nicotinamid, „flush-free“), Pulver, 100 g im Beutel

Vitamin B3 in Premiumqualität (Nicotinamid, „flush-free“). 100 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.

Herkömmliches Vitamin B3 kann Flush-Symptome hervorrufen (Erwärmung und Rötung der Haut sowie Hautjucken). Wir verwenden daher 100% Nicotinamid ("flush-free"), das diese Symptome nicht hervorruft.

Wir empfehlen eine Dosierung von bis zu 500 mg (Milligramm) pro Tag (die sichere tägliche Höchstmenge für Nicotinamid liegt laut EFSA bei 900 mg).

Anti-Aging: Seit einiger Zeit werden den Stoffen NAD+ und NADH teilweise wahre Wunderdinge in Sachen Anti-Aging nachgesagt (u.a. durch Erhöhung der ATP Konzentration in den Zellen, der Verlängerung der Telomere und weiteren Mechanismen zur DNA- und Zellreparatur). Einige Studien zeigen hier interessante Ergebnisse, das gesamte Thema wird unter Experten jedoch extrem kontrovers diskutiert, da z.B. keine fundierten Langzeitstudien vorliegen und Ergebnisse aus Tierstudien nicht auf den Menschen übertragbar sind. Wie zu erwarten, kommen dennoch mehr und mehr, überwiegend hochpreisige Präparate mit entsprechenden Stoffen auf den Markt. Eine Bewertung können und wollen wir nicht vornehmen und selbstverständlich auch keine Empfehlung für solche Präparate oder deren behauptete Wirksamkeit aussprechen. Uns erscheint lediglich der Hinweis interessant, dass es sich bei Niacin (Vitamin B3) um eine Vorstufe bzw. Baustein der genannten Co-Enzyme NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) und NADH (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Hydrogen) handelt. Es wird also vom menschlichen Organismus u.a. in Nikotinamid-Mononukleotid (NMN) und dann in NAD umgewandelt. Wer entsprechend mit der Einnahme der genannten Substanzen liebäugelt, dem steht mit Vitamin B3 eine günstige und vor allem natürliche Möglichkeit zur Bildung von NAD/NAD+ und NADH zur Verfügung. Es ist dabei jedoch sehr wichtig (dies wird von vielen Anwendern übersehen bzw. werden die Auswirkungen falsch gedeutet), dass für den Abbbau von Nicotinamid ausreichend Methylgruppen zur Verfügung stehen müssen. Ist dies nicht der Fall, kehrt sich der gewünschte Effekt des Vitamins ("trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei") leicht ins Gegenteil um. Hier kann auf Betain TMG als Methylquelle zurückgegriffen werden, da es zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beiträgt (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 1,5 g Betain ein. Eine tägliche Zufuhr von mehr als 4 g kann den Cholesterinspiegel im Blut deutlich erhöhen). Betain TMG (nicht zu verwechseln mit Betain HCl) finden Sie ebenfalls bei uns im Sortiment.

"Steckbrief" zu Vitamin B3 (Niacin):

Vitamin B3 (Niacin) ist in allen lebenden Zellen des menschlichen Körpers enthalten und gilt als wichtiger Faktor im Energiestoffwechsel. Es trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit, einer normalen Funktion des Nervensystems und auch zur Erhaltung normaler Haut bei. Niacin ist bei Sportlern beliebt bzw. wird gerne bei sportlicher Aktivität eingesetzt, da es auch zur Verringerung von Ermüdung beiträgt. Da Niacin auch zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt, wird es häufig u.a. bei Gedächtnisstörungen oder Depressionen eingesetzt. Eine einseitige Ernährung, Darmerkrankungen oder Alkoholsucht kann zu einem deutlich erhöhten Bedarf an Vitamin B3 führen.

Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Niacin (Vitamin B3) erlaubt:

• Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
• Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
• Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei