Hochwertiges Basenpulver auf Citratbasis aus komplett deutscher Produktion im optimalen Verhältnis von ca. ca. 4:2:1 (Kalium : Calcium : Magnesium). Abgefüllt in Dose (Dosierlöffel liegt bei). Es handelt sich um eine hochreine Qualität ohne Natrium oder Zusatzstoffe. Da sich viele Anwender insbesondere für die Entsäuerung ein hoch dosierbares Produkt wünschen, setzen wir bewusst auch keine Vitamine oder Zink zu. Der Doseninhalt umfasst 100 normale Portionen bzw. 20 hochdosierte Tagesportionen. Dieses Produkt ist auch als Vorrats/Nachfüllpack im umweltfreundlichen Standbodenbeutel aus Kraftpapier lieferbar (aluminiumfrei, Verpackungseinheit mit 500 Gramm, Link s.u.). Tipp: Leiden Sie unter "Sodbrennen" und bekämpfen die Symptome mit Natron bzw. einem Basenpulver auf Carbonatbasis? Dieses neutralisiert im ersten Moment zwar kurzzeitig die aggressive Magensäure und lindert die Symptome, doch schon nach kurzer Zeit wird eine (dann sogar erhöhte) Produktion von Magensäure angeregt. Ein echter Teufelskreis, dessen sich viele Anwender nicht bewußt sind. Warum ein Basenpulver auf Citratbasis die bessere Wahl sein kann, erfahren Sie nachfolgend: Warum Citrate und keine Carbonate zur Entsäuerung? Im Magen herrscht durch die Produktion von Magensäure ein saures Milieu. Dies ist wichtig, um Verdauungsprozesse am Laufen zu halten und durch Aufspaltung der Nahrung eine Nährstoffaufnahme (z.B. auch Vitamin B12) durch den Körper zu ermöglichen. Zudem tötet die Magensäure krankmachende Bakterien ab. Ein Überfluss an Magensäure (hervorgerufen durch scharfes oder fettiges Essen, Alkohol, Kaffee aber auch durch Stress oder Medikamente etc.) kann zur Entstehung von "Sodbrennen" führen. Traditionell greifen vom Sodbrennen geplagte Menschen zu Carbonaten (Natron, Bicarbonate etc.), was durch die lokale Wirkung (sofortige Neutralisierung der Magensäure) zunächst Linderung verschafft. Der normale Verdauungsprozesse wird hierdurch jedoch erheblich beeinträchtigt. Zudem reagiert der Körper auf den nunmehr vermeintlichen Mangel an Magensäure mit einer erhöhten Produktion selbiger, was dann oftmals recht schnell die gleichen Symptome wieder aufflammen lässt. Vorrangiges Ziel der in naturheilkundlichen Kreisen oft beschriebenen Entsäuerung (also der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts) ist jedoch nicht die kurzzeitige Linderung der oben beschriebenen Symptome sondern die Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und ein Verhindern von Ungleichgewichten im Mineralstoffhaushalt, die im allgemeinen als Folge einer nicht ausgewogenen Ernährung oder ungesunder Lebensweise entsteht. Nach dem oben Beschriebenen sollte nun klar sein, dass durch den Einsatz von Basenpulvern auf Carbonatbasis der Magen (bzw. die Magensäureproduktion) in Mitleidenschaft gezogen wird: Die basische Wirkung findet komplett im Magen statt, was neben den genannten Symptomen im Magen zu Gasbildung (Kohlendioxid) und unangenehmem Aufstoßen oder sogar zu Magenschmerzen führen kann. Alle diese negativen Eigenschaften sind seit Jahrzehnten bekannt und in der Fachliteratur beschrieben. Dennoch werden sie vielfach, zumeist in Unkenntnis, ignoriert. Um den negativen Effekten von Carbonaten auszuweichen, setzen viele Anwender daher auf Basenpulver auf Citratbasis (Salze der Zitronensäure). Wie bei unserem Produkt auch, werden dabei zumeist Kaliumcitrat, Calciumcitrat und Magnesiumcitrat eingesetzt. Diese bilden eine wichtige Basis, da sie im Magen stabil bleiben und sich erst im Dünndarm auflösen. Zudem wird Citraten eine bessere Bioverfügbarkeit (Verwertbarkeit / Aufnahmefähigkeit im Körper) nachgesagt, was sich auf die Aufnahme der elementaren Nährstoffe Kalium, Calcium und Magnesium bezieht. Für die oft beschriebene intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) werden Citrate als "Kur" über einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate angegeben) empfohlen. Idealerweise verbunden mit einer basischen Ernährung. Eine krankhafte Übersäuerung (Azidose) hingegen erfordert stets eine ärztliche Behandlung. Wofür benötigt der Körper Kalium? Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt. Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert. Welche Bedeutung hat Calcium?Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt. Es trägt u.a. auch zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Welche Rolle spielt Magnesium?Magnesium erfüllt ebenfalls viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem hat Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.).

Hochwertiges Basenpulver auf Citratbasis aus komplett deutscher Produktion im optimalen Verhältnis von ca. 4:2:1 (Kalium : Calcium : Magnesium). Abgefüllt im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Ein Dosierlöffel liegt jeder Bestellung bei. Es handelt sich um eine hochreine Qualität ohne Natrium oder Zusatzstoffe. Da sich viele Anwender insbesondere für die Entsäuerung ein hoch dosierbares Produkt wünschen, setzen wir bewusst auch keine Vitamine oder Zink zu. Der Packungsinhalt umfasst 238 normale Portionen bzw. 47 hochdosierte Tagesportionen. Dieses Produkt ist bei uns auch in kleinerer Verpackungseinheit erhältlich (210 Gramm / 100 Portionen in Kunststoffdose, Link s.u.). Tipp: Leiden Sie unter "Sodbrennen" und bekämpfen die Symptome mit Natron bzw. einem Basenpulver auf Carbonatbasis? Dieses neutralisiert im ersten Moment zwar kurzzeitig die aggressive Magensäure und lindert die Symptome, doch schon nach kurzer Zeit wird eine (dann sogar erhöhte) Produktion von Magensäure angeregt. Ein echter Teufelskreis, dessen sich viele Anwender nicht bewußt sind. Warum ein Basenpulver auf Citratbasis die bessere Wahl sein kann, erfahren Sie nachfolgend: Warum Citrate und keine Carbonate zur Entsäuerung? Im Magen herrscht durch die Produktion von Magensäure ein saures Milieu. Dies ist wichtig, um Verdauungsprozesse am Laufen zu halten und durch Aufspaltung der Nahrung eine Nährstoffaufnahme (z.B. auch Vitamin B12) durch den Körper zu ermöglichen. Zudem tötet die Magensäure krankmachende Bakterien ab. Ein Überfluss an Magensäure (hervorgerufen durch scharfes oder fettiges Essen, Alkohol, Kaffee aber auch durch Stress oder Medikamente etc.) kann zur Entstehung von "Sodbrennen" führen. Traditionell greifen vom Sodbrennen geplagte Menschen zu Carbonaten (Natron, Bicarbonate etc.), was durch die lokale Wirkung (sofortige Neutralisierung der Magensäure) zunächst Linderung verschafft. Der normale Verdauungsprozesse wird hierdurch jedoch erheblich beeinträchtigt. Zudem reagiert der Körper auf den nunmehr vermeintlichen Mangel an Magensäure mit einer erhöhten Produktion selbiger, was dann oftmals recht schnell die gleichen Symptome wieder aufflammen lässt. Vorrangiges Ziel der in naturheilkundlichen Kreisen oft beschriebenen Entsäuerung (also der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts) ist jedoch nicht die kurzzeitige Linderung der oben beschriebenen Symptome sondern die Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und ein Verhindern von Ungleichgewichten im Mineralstoffhaushalt, die im allgemeinen als Folge einer nicht ausgewogenen Ernährung oder ungesunder Lebensweise entsteht. Nach dem oben Beschriebenen sollte nun klar sein, dass durch den Einsatz von Basenpulvern auf Carbonatbasis der Magen (bzw. die Magensäureproduktion) in Mitleidenschaft gezogen wird: Die basische Wirkung findet komplett im Magen statt, was neben den genannten Symptomen im Magen zu Gasbildung (Kohlendioxid) und unangenehmem Aufstoßen oder sogar zu Magenschmerzen führen kann. Alle diese negativen Eigenschaften sind seit Jahrzehnten bekannt und in der Fachliteratur beschrieben. Dennoch werden sie vielfach, zumeist in Unkenntnis, ignoriert. Um den negativen Effekten von Carbonaten auszuweichen, setzen viele Anwender daher auf Basenpulver auf Citratbasis (Salze der Zitronensäure). Wie bei unserem Produkt auch, werden dabei zumeist Kaliumcitrat, Calciumcitrat und Magnesiumcitrat eingesetzt. Diese bilden eine wichtige Basis, da sie im Magen stabil bleiben und sich erst im Dünndarm auflösen. Zudem wird Citraten eine bessere Bioverfügbarkeit (Verwertbarkeit / Aufnahmefähigkeit im Körper) nachgesagt, was sich auf die Aufnahme der elementaren Nährstoffe Kalium, Calcium und Magnesium bezieht. Für die oft beschriebene intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) werden Citrate als "Kur" über einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate angegeben) empfohlen. Idealerweise verbunden mit einer basischen Ernährung. Eine krankhafte Übersäuerung (Azidose) hingegen erfordert stets eine ärztliche Behandlung. Wofür benötigt der Körper Kalium? Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt. Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert. Welche Bedeutung hat Calcium?Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt. Es trägt u.a. auch zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Welche Rolle spielt Magnesium?Magnesium erfüllt ebenfalls viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem hat Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.).

Vegane Kapseln mit hochdosiertem Kalium in Form von Kaliumcitrat (in Pharmaqualität nach Ph.Eur.) für optimale Bioverfügbarkeit. Premiumqualität, komplett ohne Zusatzstoffe, 100% Made in Germany. 120 Kapseln à 725 mg im hochwertigen Braunglasbehälter mit Frischeversiegelung und zusätzlichem Siegeletikett für Ihre Sicherheit. Wir kontrollieren natürlich jedes Produkt vor Auslieferung. Sie können aber so auf Anhieb selber erkennen, ob sich die Ware auch nach dem Transport im unversehrten Originalzustand befindet. Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus! Jede Kapsel liefert 261 mg elementares (reines) Kalium. Durch die Verwendung von Kaliumcitrat (organisch gebundenes Kalium) wird dabei eine hohe Bioverfügbarkeit erreicht. Bitte achten Sie darauf, die empfohlene Maximaldosierung (3 Kapseln pro Tag) nicht zu überschreiten, da Kalium in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist und dies bei der Dosierung immer berücksichtigt werden sollte. Kalium sollte nur bei Bedarf oder als "Kur" über einen kurzen Zeitraum hinweg (wenige Wochen oder Monate) eingesetzt werden. Tipp: Für eine individueller Dosierung, bei größerem Bedarf oder falls Sie auf Kapselprodukte verzichten wollen, haben wir Kaliumcitrat auch als reines Pulver im Sortiment (Link. s.u.). Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist (Nervensystem, Muskelfunktion, Blutdruck). Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt.Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert.Im naturheilkundlichen Bereich wird Kaliumcitrat neben Magnesiumcitrat häufig für die intrazelluläre Entsäuerung eingesetzt. Eine effektive Entsäuerung soll nach Expertenmeinung jedoch beide Varianten (intrazelluläre und extrazelluläre Entsäuerung) beinhalten. Für die extrazelluläre Entsäuerung werden dabei Carbonate und Bicarbonate eingesetzt ("Natron" gehört wohl zu dem bekanntesten Vertretern dieser Gruppe). Beachten sollten Sie aber im Zusammenhang mit Kalium grundsätzlich (auch bei der Entsäuerung), dass Sie nicht zu hoch dosieren und Kombinationen mit Carbonaten immer nur für einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate empfohlen) als "Kur" einsetzen. Da Carbonate die Magensäure neutralisieren, gehen viele Empfehlungen auch in die Richtung, für die Entsäuerung ausschließlich Citrate einzusetzen. Falls Sie sich für dieses Thema detaillierter interessieren, finden Sie im Internet zahlreiche Quellen, die sich ausführlich mit der Thematik auseinandersetzen (lassen Sie sich dazu ggf. von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker beraten). Warum überhaupt Kalium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen? Es ist im Bewusstsein vieler Menschen nicht verankert, dass eine ausreichende Versorgung mit Kalium lebenswichtig ist. Schließlich liefert eine gesunde, gemüse- und obstreiche Ernährung ausreichende Mengen an Kalium. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt im Zusammenhang für Erwachsene eine Zufuhr von 4.000 mg (4 Gramm) Kalium täglich. Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf. Auch Erbrechen, Diarrhö (Durchfall) und Schwitzen kann zu einem entsprechend deutlich höheren Kaliumbedarf führen. Gleiches gilt bei der Einnahme von Abführ- oder harntreibenden Mitteln. Tatsächlich zeigt eine Studie dieser Gesellschaft (Ernährungsbericht 2016), dass Frauen durchschnittlich ca. 3 Gramm, Männer durchschnittlich ca. 3,3 Gramm Kalium täglich aufnehmen und die empfohlenen Zufuhrmengen demnach nicht erreichen. Oft unbeachtet bleibt die Wasserlöslichkeit und die Hitzeempfindlichkeit von Kalium, das durch das Waschen und Kochen von Lebensmitteln teilweise verloren gehen kann. Letztlich gilt es also, die eigenen, individuellen Ernährungsgewohnheiten zu untersuchen und auf dieser Basis zu entscheiden, ob die Kaliumzufuhr ausreichend ist, man diese mit der Einnahme von Kaliumpräparaten unterstützt oder seine Ernährung ggf. komplett umstellt. Selbst eine allgemein als "gut" bewertete Ernährungsweise kann dazu führen, dass nicht ausreichend Kalium aufgenommen wird. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden. Es kommt immer darauf an, welche Lebensmittel verzehrt werden und wie hoch ihr Gehalt an Kalium ist. So enthalten je 100 Gramm Bananen oder Kartoffeln etwa 410 mg Kalium. Weißbrot ca. 130 mg, Paprika ca. 180 mg, Erbsen ca. 900 mg, Haferflocken ca. 350 mg, Tomaten ca. 240 mg, Äpfel und Erdbeeren ca. 140 mg, Hering und Lachs ca. 360, Reis ca. 150 mg, Gouda und Emmentaler Käse ca. 100 mg, Vollmilch-Schokolade ca. 430 mg, Salami ca. 240 mg, Bratwurst ca. 140 mg, Spinat ca. 630, Rind- und Schweinefleisch ca. 430 mg. Diese Werte für häufig verwendete Lebensmittel sollen nur als Denkanstoß dienen (ausführliche Werte zu fast allen Lebensmitteln finden Sie im Internet, z.B. auch bei der DGE). Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Kalium erlaubt: Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei

Veganes, hochreines Kaliumcitrat (das Kaliumsalz der Zitronensäure) mit einem sehr hohen Kaliumanteil (ca. 36%) in Pharmaqualität (reiner als Lebensmittelqualität, aus deutscher Produktion, Ph.Eur. zertifiziert). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Durch die Verwendung von Kaliumcitrat (organisch gebundenes Kalium) wird dabei eine hohe Bioverfügbarkeit erreicht. Bitte achten Sie darauf, die empfohlene Maximaldosierung nicht zu überschreiten, da Kalium in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist und dies bei der Dosierung immer berücksichtigt werden sollte. Kalium sollte nur bei Bedarf oder als "Kur" über einen kurzen Zeitraum hinweg (wenige Wochen oder Monate) eingesetzt werden.. Tipp: Kaliumcitrat als Pulver ermöglicht eine sehr individuelle Dosierung und ist eine gute Alternative für Personen, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können oder möchten (z.B. auch Verzicht auf Zusatzstoffe jeder Art). Bitte beachten Sie, dass wir keine Geschmackstoffe oder Süßungsmittel zusetzen. Wenn Ihnen der Geschmack zu unangenehm ist, nehmen Sie das Pulver nicht mit Wasser zu sich sondern rühren es z.B. in Fruchtsaft ein. Falls Sie Kaliumcitrat in Kapselform bevorzugen, finden Sie eine entsprechendes Produkt ebenfalls in unserem Sortiment (Link. s.u.). "Steckbrief" zu Kalium bzw. Kaliumcitrat: Kaliumcitrat ist eine organische Verbindung aus Kalium und Zitronensäure (Citrat), ein sogenanntes Chelat. Aufgrund dieser Kombination wird Kaliumcitrat eine hohe Bioverfügbarkeit zugeschrieben (es kann leicht vom Darm in den Blutkreislauf eingeschleust werden). Da es sich bei Kalium und anderen Mineralstoffen (z.B. Magnesium, Zink, Kupfer, Chrom etc.) um anorganische Substanzen handelt, die vom Körper nicht direkt verwertet werden können, ist die Chelatbildung wichtig. In der vorliegenden Verbindung als Citrat werden die Kaliummoleküle vom Citrat umschlossen und können so durch die Darmwand aufgenommen werden. Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist (Nervensystem, Muskelfunktion, Blutdruck). Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt.Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert.Im naturheilkundlichen Bereich wird Kaliumcitrat neben Magnesiumcitrat häufig für die intrazelluläre Entsäuerung eingesetzt. Eine effektive Entsäuerung soll nach Expertenmeinung jedoch beide Varianten (intrazelluläre und extrazelluläre Entsäuerung) beinhalten. Für die extrazelluläre Entsäuerung werden dabei Carbonate und Bicarbonate eingesetzt ("Natron" gehört wohl zu dem bekanntesten Vertretern dieser Gruppe). Beachten sollten Sie aber im Zusammenhang mit Kalium grundsätzlich (auch bei der Entsäuerung), dass Sie nicht zu hoch dosieren und Kombinationen mit Carbonaten immer nur für einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate empfohlen) als "Kur" einsetzen. Da Carbonate die Magensäure neutralisieren, gehen viele Empfehlungen auch in die Richtung, für die Entsäuerung ausschließlich Citrate einzusetzen. Falls Sie sich für dieses Thema detaillierter interessieren, finden Sie im Internet zahlreiche Quellen, die sich ausführlich mit der Thematik auseinandersetzen (lassen Sie sich dazu ggf. von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker beraten). Warum überhaupt Kalium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen? Es ist im Bewusstsein vieler Menschen nicht verankert, dass eine ausreichende Versorgung mit Kalium lebenswichtig ist. Schließlich liefert eine gesunde, gemüse- und obstreiche Ernährung ausreichende Mengen an Kalium. Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt im Zusammenhang für Erwachsene eine Zufuhr von 4.000 mg (4 Gramm) Kalium täglich. Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf. Auch Erbrechen, Diarrhö (Durchfall) und Schwitzen kann zu einem entsprechend deutlich höheren Kaliumbedarf führen. Gleiches gilt bei der Einnahme von Abführ- oder harntreibenden Mitteln. Tatsächlich zeigt eine Studie dieser Gesellschaft (Ernährungsbericht 2016), dass Frauen durchschnittlich ca. 3 Gramm, Männer durchschnittlich ca. 3,3 Gramm Kalium täglich aufnehmen und die empfohlenen Zufuhrmengen demnach nicht erreichen. Oft unbeachtet bleibt die Wasserlöslichkeit und die Hitzeempfindlichkeit von Kalium, das durch das Waschen und Kochen von Lebensmitteln teilweise verloren gehen kann. Letztlich gilt es also, die eigenen, individuellen Ernährungsgewohnheiten zu untersuchen und auf dieser Basis zu entscheiden, ob die Kaliumzufuhr ausreichend ist, man diese mit der Einnahme von Kaliumpräparaten unterstützt oder seine Ernährung ggf. komplett umstellt. Selbst eine allgemein als "gut" bewertete Ernährungsweise kann dazu führen, dass nicht ausreichend Kalium aufgenommen wird. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium als Teil einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden. Es kommt immer darauf an, welche Lebensmittel verzehrt werden und wie hoch ihr Gehalt an Kalium ist. So enthalten je 100 Gramm Bananen oder Kartoffeln etwa 410 mg Kalium. Weißbrot ca. 130 mg, Paprika ca. 180 mg, Erbsen ca. 900 mg, Haferflocken ca. 350 mg, Tomaten ca. 240 mg, Äpfel und Erdbeeren ca. 140 mg, Hering und Lachs ca. 360, Reis ca. 150 mg, Gouda und Emmentaler Käse ca. 100 mg, Vollmilch-Schokolade ca. 430 mg, Salami ca. 240 mg, Bratwurst ca. 140 mg, Spinat ca. 630, Rind- und Schweinefleisch ca. 430 mg. Diese Werte für häufig verwendete Lebensmittel sollen nur als Denkanstoß dienen (ausführliche Werte zu fast allen Lebensmitteln finden Sie im Internet, z.B. auch bei der DGE).  

 Nährstoffkombination aus Mineralstoffen und Spurenelementen. Vegane Kapseln ohne Zusatzstoffe. Herstellung in Deutschland ohne Trenn-/Hilfsmittel oder Zusatzstoffe. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter. Der Fokus bei diesem Produkt liegt auf oft vernachlässigten Mineralstoffen und Spurenelementen. Darunter z.B. Bor, Jod, Silizium, Mangan und Molybdän. Während Calcium und Phosphor in der normalen Ernährung zumeist mehr als ausreichend vorhanden sind und Magnesium häufig als Monoprodukt zusammen mit Vitamin D3 supplementiert wird, bietet unser Mineralstoff-Komplex eine bedarfsgerechte Versorgung auch mit eher selten supplementierten Nährstoffen. Wichtig: Wir lassen die Kapseln auf modernsten Anlagen in Deutschland herstellen und kommen bei diesem Produkt vollständig ohne Trenn-/Fließmittel oder andere unerwünschte Zusatzstoffe aus! Welche Wirkung haben die enthaltenen Nährstoffe? Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind derzeit (außer zu Bor und Silizium) die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen erlaubt: zu Chrom: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei zu Eisen: Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Eisen trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Eisen trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Eisen hat eine hat eine Funktion bei der Zellteilung zu Jod: Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktionbei Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechselbei Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei Jod trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei zu Kupfer: Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen zu Magnesium: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung zu Mangan: Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei Mangan trägt trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen zu Molybdän: Molybdän trägt zu einer normalen Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei zu Phosphor (die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Gesamtaufnahme von 105 mg): Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei zu Selen: Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei zu Zink: Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung 

Hochwertiges Basenpulver auf Citratbasis aus komplett deutscher Produktion im optimalen Verhältnis von ca. 4:2:1 (Kalium : Calcium : Magnesium). Abgefüllt im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Doppelpack (2x 500 Gramm). Ein Dosierlöffel liegt jeder Bestellung bei. Es handelt sich um eine hochreine Qualität ohne Natrium oder Zusatzstoffe. Da sich viele Anwender insbesondere für die Entsäuerung ein hoch dosierbares Produkt wünschen, setzen wir bewusst auch keine Vitamine oder Zink zu. Der Inhalt je Packung umfasst 238 normale Portionen bzw. 47 hochdosierte Tagesportionen. Dieses Produkt ist bei uns auch in kleinerer Verpackungseinheit erhältlich (210 Gramm / 100 Portionen in Kunststoffdose, Link s.u.). Tipp: Leiden Sie unter "Sodbrennen" und bekämpfen die Symptome mit Natron bzw. einem Basenpulver auf Carbonatbasis? Dieses neutralisiert im ersten Moment zwar kurzzeitig die aggressive Magensäure und lindert die Symptome, doch schon nach kurzer Zeit wird eine (dann sogar erhöhte) Produktion von Magensäure angeregt. Ein echter Teufelskreis, dessen sich viele Anwender nicht bewußt sind. Warum ein Basenpulver auf Citratbasis die bessere Wahl sein kann, erfahren Sie nachfolgend: Warum Citrate und keine Carbonate zur Entsäuerung? Im Magen herrscht durch die Produktion von Magensäure ein saures Milieu. Dies ist wichtig, um Verdauungsprozesse am Laufen zu halten und durch Aufspaltung der Nahrung eine Nährstoffaufnahme (z.B. auch Vitamin B12) durch den Körper zu ermöglichen. Zudem tötet die Magensäure krankmachende Bakterien ab. Ein Überfluss an Magensäure (hervorgerufen durch scharfes oder fettiges Essen, Alkohol, Kaffee aber auch durch Stress oder Medikamente etc.) kann zur Entstehung von "Sodbrennen" führen. Traditionell greifen vom Sodbrennen geplagte Menschen zu Carbonaten (Natron, Bicarbonate etc.), was durch die lokale Wirkung (sofortige Neutralisierung der Magensäure) zunächst Linderung verschafft. Der normale Verdauungsprozesse wird hierdurch jedoch erheblich beeinträchtigt. Zudem reagiert der Körper auf den nunmehr vermeintlichen Mangel an Magensäure mit einer erhöhten Produktion selbiger, was dann oftmals recht schnell die gleichen Symptome wieder aufflammen lässt. Vorrangiges Ziel der in naturheilkundlichen Kreisen oft beschriebenen Entsäuerung (also der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts) ist jedoch nicht die kurzzeitige Linderung der oben beschriebenen Symptome sondern die Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen und ein Verhindern von Ungleichgewichten im Mineralstoffhaushalt, die im allgemeinen als Folge einer nicht ausgewogenen Ernährung oder ungesunder Lebensweise entsteht. Nach dem oben Beschriebenen sollte nun klar sein, dass durch den Einsatz von Basenpulvern auf Carbonatbasis der Magen (bzw. die Magensäureproduktion) in Mitleidenschaft gezogen wird: Die basische Wirkung findet komplett im Magen statt, was neben den genannten Symptomen im Magen zu Gasbildung (Kohlendioxid) und unangenehmem Aufstoßen oder sogar zu Magenschmerzen führen kann. Alle diese negativen Eigenschaften sind seit Jahrzehnten bekannt und in der Fachliteratur beschrieben. Dennoch werden sie vielfach, zumeist in Unkenntnis, ignoriert. Um den negativen Effekten von Carbonaten auszuweichen, setzen viele Anwender daher auf Basenpulver auf Citratbasis (Salze der Zitronensäure). Wie bei unserem Produkt auch, werden dabei zumeist Kaliumcitrat, Calciumcitrat und Magnesiumcitrat eingesetzt. Diese bilden eine wichtige Basis, da sie im Magen stabil bleiben und sich erst im Dünndarm auflösen. Zudem wird Citraten eine bessere Bioverfügbarkeit (Verwertbarkeit / Aufnahmefähigkeit im Körper) nachgesagt, was sich auf die Aufnahme der elementaren Nährstoffe Kalium, Calcium und Magnesium bezieht. Für die oft beschriebene intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) werden Citrate als "Kur" über einen begrenzten Zeitraum (oft werden 2 bis 3 Monate angegeben) empfohlen. Idealerweise verbunden mit einer basischen Ernährung. Eine krankhafte Übersäuerung (Azidose) hingegen erfordert stets eine ärztliche Behandlung. Wofür benötigt der Körper Kalium? Kalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper viele Funktionen erfüllt und an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Es überrascht daher nicht, dass Kalium in fast jeder Zelle im Körper zu finden ist. Es gehört neben Natrium und Chlorid zu den wichtigsten Elektrolyten des Körpers. Der Großteil des Kaliums (ca. 80 %) befindet sich dabei in den Zellen der Muskulatur. Aus den genannten Gründen ist Kalium daher auch im Sportbereich (u.a. Fitness und Bodybuilding) sehr beliebt. Allgemein am geläufigsten ist sicherlich der erwiesene Umstand, dass Kalium einen vorhandenen Bluthochdruck senken kann (wodurch sich z.B. das Schlaganfallrisiko verringert). Dies in erster Linie aufgrund der Funktion von Kalium als Gegenspieler zu Natrium (dazu gehört auch das oft kritisch betrachtete Kochsalz). Hier sollte man aber bevorzugt auf eine Reduzierung der Natrium-Aufnahme setzen als eine erhöhte Natriumaufnahme mit einer erhöhten Kaliumaufnahme ausgleichen zu wollen. Eine zu hohe Kaliumdosierung ist aus schulmedizinischer Sicht nicht zu empfehlen und wird auch im Bereich der Alternativmedizin sehr kritisch diskutiert. Welche Bedeutung hat Calcium?Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt. Es trägt u.a. auch zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Welche Rolle spielt Magnesium?Magnesium erfüllt ebenfalls viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es ist wichtig für die Muskelkontraktion, für das Nervensystem, für Knochen und Zähne, für den Energiestoffwechsel und weitere Bereiche. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem hat Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen (Krämpfe, Überreizung der Muskeln, Müdigkeit, langfristig durch die Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren u.a.).