Bonemis® Vitamin D3/K2 Depot, 240 Tabletten (je 10.000 IE Vitamin D3 und 200 mcg Vitamin K2), Glas
14,50 €*
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- laktosefrei
- glutenfrei
- sojafrei
- ohne künstliche Zusatzstoffe
- ohne Chemie
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Vegane Vitamin D3/K2-Tabletten (Depot) in Premiumqualität (K2 als Menachinon MK7 all trans >98%). Ohne Zusatzstoffe und ohne Gentechnik. 240 Tabletten à 10.000 IE Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2. Abgefüllt im hochwertigen Braunglasbehälter. Hergestellt in Deutschland.
Jeden 10. Tag nur 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit einnehmen (da Vitamin D3 fettlöslich ist, möglichst zu einer Mahlzeit)! Dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge an Vitamin D3 von 25 µg (1.000 I.E., 500% NRV*).
Vitamin D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die u.a. für ihre Funktion beim Calciumstoffwechsel bekannt sind. Im menschlichen Körper kann davon das physiologisch wichtige Cholecalciferol (als "Vitamin D3" bekannt) mit Hilfe von UV-B-Strahlung (Ultraviolettstrahlung) in der Haut gebildet werden. Vitamin D3 wird daher auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, wenngleich die historische Definition von "Vitamin" nicht wirklich passend ist, da sie ausschließt, dass entsprechende Stoffe vom menschlichen Körper in ausreichender Menge selbst produziert werden können. Vitamin D hat im Körper die Funktion eines Prohormons und wird in die aktivierte Form von Vitamin D, das Calcitriol, umgewandelt. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Calciumspiegels im Blut und beim Knochenaufbau. So kann ein Vitamin-D-Mangel bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie ("Knochenerweichung" führen. Andere gesundheitliche Folgen eines Vitamin-D-Mangels sind fortlaufend Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen.
Gut zu wissen: Nach Expertenmeinung wird Vitamin K2 aus natürlicher Herstellung (z.B. durch Fermentation) vom Körper besser verwertet als ein synthetisiertes Produkt. Der Anteil an "all-trans" liegt bei einem solchen Naturprodukt typischerweise im Bereich von 98% (gegenüber von 100% bei Synthetisierten). Einige Anbieter synthetischer Vitamin K2-Varianten werben damit, dass die Synthetisierung auf Basis natürlicher Quellen (organische Synthese) oder Fermentationsähnlicher Verfahren beruht. Dies ändert jedoch wenig an dem Umstand, dass es sich um ein chemisches Verfahren handelt, bei dem ein neuer Stoff entsteht, der mit der natürlichen Quelle kaum noch Gemeinsamkeiten hat. Der Vorteil für den Hersteller liegt in einem zumeist deutlich günstigeren Herstellungsprozess. Auch die häufige Argumentation, dass synthetische Produkte keine Allergene beinhalten, kann nicht überzeugen. Denn falls ein Vitamin K2 aus natürlicher Herstellung Allergene enthalten sollte, wäre dies zwingend auf der Verpackung zu deklarieren.
Vegan oder vegetarisch ?
Das Cholecalciferol (Vitamin D3) wird aus Lanolin gewonnen (Lanolin ist von der Struktur her dem Körpergewebe ähnlich). Die Gewinnung von Lanolin ist ressourcenschonend und bereits seit annähernd 2000 Jahren bekannt (schon damals wurde Lanolin für Cremes genutzt). Aus Lanolin wird in einem weiteren Schritt dann Cholecalciferol (Vitamin D3) gewonnen. Der Herstellungsprozess ist praktisch identisch mit der Eigensynthese des Vitamins im menschlichen Körper durch Sonneneinwirkung (UV-B-Strahlung). Das gereinigte Lanolin wird mit UV-B-Strahlen behandelt, Cholecalciferol entsteht und wird aufgefangen. Das Lanolin kann weiterverwendet werden (es befindet sich kein Lanolin im gewonnenen Vitamin D3). Das Endprodukt ist dadurch zwar nicht vegan (sondern vegetarisch), kommt aber ohne die bei der Gewinnung von Vitamin D2 aus Flechten oder Pilzen erforderliche enzymatische Behandlung aus, durch die Vitamin D2 in Vitamin D3 umgewandelt wird.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) veröffentlichte im November 2019, dass die Zufuhr von Vitamin D über die Ernährung mit den üblichen Lebensmitteln nicht ausreicht, um den Schätzwert für eine angemessene Zufuhr bei fehlender endogener Synthese (Produktion im Körper) zu erreichen (25-Hydroxyvitamin-D-Serumkonzentration in Höhe von mindestens 50 nmol/l). In einigen Ländern werden bestimmte Nahrungsmittel wohl aus diesem Grund mit Vitamin D angereichert. Laut DGE müsste eine Differenz zum Schätzwert daher über die endogene Synthese und/oder über die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats gedeckt werden. Allerdings könnte mit einer häufigen Sonnenbestrahlung ein entsprechender Wert auch ohne die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats erreicht werden.
Jede Bonemis® D3/K2-Tablette enthält 25 µg Vitamin D3 (10.000 IE) und 200 µg Vitamin K2 in optimal bioverfügbarer Version als Menachinon MK7 (all trans).
Entsprechend der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 ("Health-Claims-Verordnung") sind uns derzeit die folgenden gesundheitsbezogenen Aussagen zu Vitamin D und Vitamin K erlaubt:
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
- Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
| Nährstoffe | je Tablette (10-Tagesdosis) | NRV* |
| Vitamin D3 | 250 µg (10.000 I.E.) | 5.000% |
| Vitamin K2 | 200 µg | 267 % |
* NRV = Prozentualer Anteil der Nährstoffbezugswerte je Tagesdosis nach VO (EU) Nr. 1169/2011
Zutaten:
Cholecalciferol (Vitamin D3); Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose (pflanzliche Cellulose, als Presshilfe, ohne Nanopartikel); Menachinon MK7 all trans (Vitamin K2).
Herkunftsort der Primärzutat (Cholecalciferol): EU
Hergestellt in Deutschland
Empfohlene tägliche Verzehrmenge:
Jeden 10. Tag nur 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit einnehmen (da Vitamin D3 fettlöslich ist, möglichst zu einer Mahlzeit). Dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge an Vitamin D3 von 25 µg (1.000 I.E., 500% NRV*).
Tipp: Die Einnahme von Vitamin D3 wird nicht selten auch in Mengen empfohlen, die die von uns angegebene Verzehrmenge um ein Vielfaches überschreitet. Aus rechtlichen Gründen können wir zu solchen Hochdosierungen keine Angaben machen und empfehlen Ihnen, falls Sie sich dafür interessieren, in jedem Fall zuvor den Rat entsprechend autorisierter Stellen (z.B. Hausarzt) einzuholen.
Rechtlich erforderliche Hinweise:
Schwangere, Stillende oder Personen, die gerinnungshemmende Mittel einnehmen, sollten vor der Einnahme ihren Arzt konsultieren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Unsere Produktbeschreibungen stammen aus verschiedenen Quellen. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit und dienen lediglich allgemeinen, rein informativen Zwecken. Sie sind inhaltlich keinesfalls als zwangsläufige Rückschlüsse auf die Wirkung der beschriebenen Produkte und auch nicht als Heilversprechen anzusehen. Bitte holen Sie stets ärztlichen Rat ein, wenn Sie Krankheiten verhüten, diagnostizieren, lindern oder heilen möchten.
Warum empfehlen Sie nur 1.000 IE Vitamin D3 pro Tag? Im Internet finde ich Empfehlungen von 5.000 IE, 10.000 IE und mehr - pro Tag!
Die Frage ist berechtigt. In naturheilkundlichen Kreisen gelten Hochdosierungen oder Erhaltungsdosierungen von 10.000 IE pro Tag fast schon als Standard. Offizielle Stellen sehen dies jedoch klar anders, was sich in EU-weit geltenden Referenzmengen widerspiegelt. Aus rechtlichen Gründen müssen wir diesen Vorgaben folgen und können zu unseren Vitamin D3-Produkten daher keine anderen Dosierungsempfehlungen als die, die am Produkt vermerkt sind, aussprechen.
Antworten zu weiteren Themen
Manche Fragen lassen sich nicht immer spezifisch einem Produkt zuweisen, sondern sind eher grundsätzlicher Natur. Hierfür haben wir extra einen eigenen FAQ-Bereich ausgearbeitet. Schauen Sie sich dort gerne einmal um und lassen Sie es uns wissen, falls Sie keine Antwort auf Ihre Frage finden können.
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