Bonemis® L-Tyrosin, veganes Pulver, 500 g im Beutel

Hochreines, veganes L-Tyrosin (Aminosäure) aus pflanzlicher Fermentation (Maniok-Pflanze). 500 g im Standbodenbeutel aus Kraftpapier (aluminiumfrei!) mit wiederverschließbarem Druckverschluss. Abgefüllt in Deutschland.

Tipp: Mit Blick auf die Produktion von Neurotransmittern wird aktuell von einigen Experten die gleichzeitige Einnahme von L-Tryptophan im Verhältnis von 2 bis 3 zu 1 empfohlen (2 bzw. 3 Teile L-Tyrosin, 1 Teil L-Tryptophan). Beide Substanzen können die sogenannte Blut-Hirn-Schranke überwinden.

"Steckbrief" zu L-Tyrosin:

Tyrosin ist im menschlichen Körper u.a. Ausgangssubstanz für die Biosynthese von Melanin (Haut- und Haar-Farbpigment) und Thyroxin (Schilddrüsenhormon). Daneben ist es auch ein Vorläufer verschiedener Neurotransmitter, darunter von Dopamin ("Motivations-/Glückshormon") und der "Stresshormone" Noradrenalin und Adrenalin. Durch die vermehrte Zufuhr von Tyrosin kann deren Synthese deutlich gesteigert werden. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Tyrosin in naturheilkundlichen Kreisen häufig dann ins Spiel gebracht, wenn es um die mentale Energie und Leistungsfähigkeit geht (Aufmerksamkeit, Konzentration, Motivation). Auch im Rahmen von Muskelaufbau-Trainings ist Tyrosin weit verbreitet (Proteine bestehen im wesentlichen aus Aminosäuren und tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung an Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei).

Die Studienlage: In sogenannten "Mangelexperimenten" wurde festgestellt, dass ein Mangel an Tyrosin zu geringer Motivation, kognitiver Störungen und depressiver Verstimmungen führen kann. Im Umkehrschluss wird Tyrosin daher oft als natürliches Aufputschmittel bezeichnet. In den 80er Jahren durchgeführte Studien scheinen dies zu belegen. Insbesondere eine Studie mit Probanden der US-Armee zeigte einen positiven Effekt hinsichtlich Kopfschmerzen, Kälteempfindlichkeit, Stress, Erschöpfung und Stimmungslage. Viele weitere Studien kamen in den vergangenen Jahren zu ähnlichen Ergebnissen. Ein Fokus der Forscher richtet sich derzeit auf den Einfluss von Tyrosin auf die mentale Fokussierung (weil es gerne vor Prüfungen bzw. zur Prüfungsvorbereitung konsumiert wird) und auf den Einfluss von Tyrosin auf den Appetit (vor allem bzgl. der Verhinderung von Heißhungerattacken). Letzteres dürfte wesentlich mit den Neurotransmittern zu tun haben, die durch die Aufnahme von Tyrosin (insbesondere bei einem Mangel) verstärkt gebildet werden. Trotz unzähliger Studien und schier endloser Erfahrungsberichte von Anwendern gibt es im Rahmen der "Health-Claim-Verordnung" der Europäischen Union bisher jedoch keine zugelassenen "Health-Claims" für Tyrosin.